Waarom vastzitten niet erg hoeft te zijn

Heb je dat ook wel eens, dat je denkt ‘zit ik nog wel op de goede weg?’
Terwijl je jarenlang tevreden leefde, alles goed voor elkaar had, het naar je zin had. Ineens sta je op zo’n punt dat je denkt: ‘wil ik dit nog wel?’

Je merkt aan je stemming, je bent vaker geïrriteerd, het loopt niet meer lekker.

Of nog erger, je loopt helemaal vast. Burn-out bijvoorbeeld. Het lijkt DE ziekte van deze tijd te zijn. En ik geloof dat er op dit moment veel gaande is in hoe wij leven. Of beter gezegd, hoe we WILLEN leven. We mogen ons allemaal afvragen of we zo nog wel door willen gaan.

Veel mensen hebben dit punt al bereikt, door vast te lopen. Is het erg om vast te zitten?
Ik denk van niet. De meeste mensen die vastlopen maken daarna ingrijpende keuzes, alsof ze wakker worden en ineens zien wat er veel beter werkt. Vastzitten biedt daarom ook kansen. Als je ze wilt zien. Het geeft je de mogelijkheid om keuzes te maken die uiteindelijk veel beter voor je werken.

Het vraagt nogal wat van je. Het positieve er van in zien. Zeker als je dat op dat moment helemaal niet zo voelt. En toch, de tegenslagen uit je leven kunnen je ook veel opleveren. Maar tegenslag, dat hebben we liever niet, toch? ALS het al tegen zit, dan hebben we het liefst meteen een oplossing. Hoe ga je daar dan mee om?

 

Acceptatie

Alhoewel alles in je wil verzetten wat er gebeurt, accepteer dat je vastzit. In je werk. In je leven. Het is wat het is, op dit moment. Accepteren vraagt ook van je dat je je overgeeft aan de situatie, de controle los loslaat. Als je de controle loslaat, kan er meer lucht bij komen, en lucht geeft ruimte. Stap echter niet in de valkuil dat je niets meer doet, en het opgeeft.

 

Neem afstand

Als je midden in een lastige situatie zit, zie je vaak niet wat er nog meer mogelijk is. Neem daarom afstand, soms letterlijk. Je kunt besluiten om van een afstand naar jouw situatie te kijken, en dat kan op meerdere manieren. Ik kan je daar bij helpen, en hier ga je de komende tijd nog meer over horen. Maar je kunt ook al veel zelf doen. Stel je eens voor dat je letterlijk boven jezelf gaat zweven, wat zie je dan? En wat zou je anders willen?

Soms is het ook goed om afstand te nemen, door je te richten op andere zaken. Dat maakt dat je de focus even kunt verleggen en niet bezig bent met wat je moeilijk of lastig vindt. Ook dat geeft weer ruimte, en vaak nieuwe inzichten. Als je dan weer je aandacht richt, merk je wellicht dat je er met andere ogen naar kijkt. Verandering van perspectief biedt mogelijkheden.

 

Keer naar binnen

Door afstand te nemen, kun je ook beter naar binnen keren. Dat is wat op dit moment nodig is. Als je vastloopt, heeft dit een reden. Als alles tegen lijkt te zitten, betekent dit iets. Doe je wel de juiste dingen? Waar je blij van wordt? Het kan zomaar zijn dat je al zo lang dingen doet op de automatische piloot, dat het lastig is om in te zien wat jou nu blij maakt. Misschien heb je je wel altijd aangepast aan anderen, of je laten tegenhouden door jezelf, om te doen wat jij wilt.

Er kunnen allerlei (onbewuste) overtuigingen spelen, die je er van weerhouden om stappen te zetten naar het leven dat jij wilt. Schrijf er over, en neem de tijd om de dingen duidelijk te laten worden.
Vind je dit lastig? Ook hier kan ik je bij helpen, om uit te zoeken welke richting, welk pad voor jou passend is.

Elke ‘crisis’ is een uitnodiging. Een uitnodiging om op een diepere laag naar jezelf te kijken. Ik heb dit zelf ook al meerdere keren mogen ervaren, en ik weet inmiddels: het wordt weer beter als ik er iets mee doe. Het afgelopen half jaar heb ik zelf een periode gehad die me echt uitnodigde om verder te kijken. Verder te kijken dat wat ik tot dusver deed. Ik voelde al langer dat het nog niet helemaal kloppend was.

Het kon nog meer van mij zijn, nog puurder, meer op gevoel. Ik ben een gevoelsmens, en ik ben er echt van overtuigd dat we veel meer vanuit gevoel en intuïtie mogen leven. In onze loopbaan, in ons leven. Wij hebben allemaal een innerlijk kompas, wat we vaker mogen raadplegen. Misschien zijn we in deze tijd waarin zoveel mensen vastlopen, dat juist verloren. En ergens vinden we het ook eng, want als we het rationeel niet kunnen verklaren, dan is het er niet. Maar dat innerlijk weten, dat onderbuikgevoel, is iets wat we veel meer de ruimte mogen geven. Het maakt ons sterk.

Wat als je je overtuigingen en conditioneringen loslaat? Over jezelf, over hoe het hoort?

Dat voelt vaak spannend en eng, maar ik weet inmiddels dat het wel de weg is om verder te komen. Ook voor mij. Ik geef mezelf de ruimte om nog meer het gevoel, het innerlijk weten op de kaart te zetten. Want je hebt alle antwoorden in je, als je het de ruimte geeft. En soms moet je daar eerst voor vastlopen. En je koers veranderen. Lig jij nog op koers?

GRATIS Journal Week

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt?
De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart.

In de Journal Week maak je contact met jezelf, je innerlijke stem, je intuïtie. Zodat je zelf aan het roer van je leven kunt staan.
Alle antwoorden zitten namelijk in jezelf, het is aan jou deze te vinden. Dat doen we samen!
Meld je nu alvast aan.

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

Meer lezen?

Hoe vind ik antwoord op mijn (levens)vragen?

Er zijn momenten in je leven dat er vragen in je kunnen opkomen, waar je antwoorden voor zoekt. Levensvragen kunnen je behoorlijk bezighouden, omdat ze vaak diep kunnen zitten. Maar ik ga graag de diepte in, dus help ik je graag een beetje op weg. Levensvragen gaan...

Wat als je je ‘anders’ voelt?

Bijna iedereen die ik begeleid, vertelt me bijna altijd deze woorden: 'ik voel me anders dan anderen'. Soms was dat als kind al zo. Herken je dat ook dat je vaak de toeschouwer was, en dat je eigenlijk niet zo wilde zijn zoals de andere kinderen? Of dat je het wel...

De gedachte die alles verandert en ruimte geeft

Zit jij vast op de plek waar je nu zit? Lijkt het alsof alles tegen zit en kom je er niet uit?Ben je vastgelopen op je werk?Je bent heel snel geneigd om jezelf helemaal vast te denken, ik maak het regelmatig mee. Je gedachten kunnen zo sterk zijn dat je ze gaat...

Waarom wilskracht niet altijd de oplossing is

'Je moet het gewoon doen!'En ja, uiteindelijk moet je ook iets doen als je ergens wilt komen of iets wilt veranderen. Maar misschien herken je het ook wel, dat je dat zelf ook graag wilt, maar dat het lijkt alsof onzichtbare handen en draden aan je trekken. 'Doe het...

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Comments

comments