veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien.

Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉

Waarom? Om te ontspannen.

Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het staat nooit stil, is altijd ergens mee bezig, denkt altijd vooruit of terug, bereidt voor, ligt wakker, piekert soms en ik vergeet vast een aantal dingen in dit rijtje (voeg er gerust wat aan toe).

En dus zorg ik zelf voor de nodige ontspanning door bovenstaande opsomming. 

De eerste met mate, hè. 🙂 Want aan alcoholisten heeft niemand iets.

En even over die laatste: de positieve kant zien. Wat ik in de loop der jaren heb geleerd, is dat ik mijn eigen binnenwereld kan beinvloeden. Ja, je hebt écht zelf invloed op wat er in je hoofd gebeurt. En dat bedoel ik met de positieve kant zien. Positieve kanten zien leidt tot ontspanning. En meer.

Terwijl ik nu zie dat heel veel mensen juist hun angsten laten overheersen. Is dat ook bij jou het geval?

 

Wat als je binnenwereld, waar jij zo graag vertoeft, je juist tot iets heel krachtigs kunt inzetten? Ik geloof er écht in dat je dit in je voordeel kunt laten werken. Stel je eens voor dat je hiermee jouw leven een andere wending kunt geven, helemaal op eigen kracht? Ik wil je dus laten kennismaken met de kracht van jouw binnenwereld. Wat als je gepieker nu plaats maakt voor rust en ruimte? En je veel meer in verbinding bent met jezelf? Ik geef er over een paar weken een webinar over. Het is minder moeilijk dan je denkt. Jij kunt het ook.

Ben je er bij?  Meld je hier aan (er is een beperkt aantal plaatsen).

Ik meld me aan voor het webinar op maandag 26 november om 20.00 uur

Ik meld me aan voor het webinar op woensdag 28 november om 20.00 uur

Je bent van harte welkom!

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

‘Vind je eigen pad!’

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt? De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart. Met deze schrijfwandeling maak je de eerste stappen naar échte verbinding met jezelf. Vraag direct de 5 wegwijzers voor jouw pad aan. Het pad van je hart…

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Comments

comments