Hoe vind ik antwoord op mijn (levens)vragen?

Hoe vind ik antwoord op mijn (levens)vragen?

Er zijn momenten in je leven dat er vragen in je kunnen opkomen, waar je antwoorden voor zoekt. Levensvragen kunnen je behoorlijk bezighouden, omdat ze vaak diep kunnen zitten. Maar ik ga graag de diepte in, dus help ik je graag een beetje op weg. 

Levensvragen gaan namelijk verder dan ontdekken wat je volgende stap in je loopbaan is. Het kan zomaar zijn dat jij ook met vragen rondloopt. Dan is dit blog voor jou. Want de vraag is dan natuurlijk hoe je tot het antwoord komt. 

 

De verkeerde vraag stellen

 

Voorbeelden van levensvragen zijn: 
– wie ben ik?
– hoe kan ik mijn leven inrichten?
– hoe kan ik er het beste zijn voor mijn kinderen?

Het antwoord op deze vragen vinden is lastig. Want als je jezelf op deze manier vragen stelt, zit er een verborgen element in je vraag. Met deze vraagvorm zoek je antwoord in de vorm van ‘iets doen’ of ‘iets leren’. Het impliceert dat je iets moet doen om ergens te komen, of dat je op zijn minst eerst nog iets moet leren. Als je het ‘hoe’ maar weet, kom je tot de oplossing. Snap je wat ik bedoel?

Je stelt hiermee jezelf eigenlijk de verkeerde vraag. Je hoeft namelijk niets te doen of te veranderen. En vaak leidt het ‘hoe’ er ook niet toe dat je verandert of tot een oplossing komt. 

Stel jezelf de juiste vraag en laat het ‘hoe’ los. 

Om tot een écht antwoord te komen hoef je je simpelweg de vraag te stellen: 
– wie WIL ik zijn?
– hoe WIL ik mijn leven inrichten?
– Hoe WIL ik er zijn voor mijn kinderen?

Je draagt zelf namelijk altijd de oplossing bij je: jouw eigen wijsheid zal je vertellen wat het antwoord is op de vraag. Als je eerlijk naar jezelf bent, weet je hart of je kern diep van binnen het antwoord. Het enige wat je hoeft te doen is het te vertrouwen. Dat wat het antwoord is, dat dat het juiste is. Misschien komen er abstracte woorden naar boven, dan kun je voor jezelf nog concreter beschrijven wat het voor jou betekent.

Loop je met een vraag en kom je er niet uit? Schrijf er dan een tijdje over, je zult zien dat er altijd een antwoord komt. Vertrouw op dit proces en laat je verrassen door je eigen inzichten!

Merk je dat je toch nog vastloopt? Neem dan contact met me op, ik help je verder.

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

Direct aan de slag? 

 

Ben jij er klaar voor jezelf meer ruimte te geven en je eigen pad te lopen? En wil je dat graag zelfstandig doen? 

Zet dan de eerste stappen zelf met de Schrijfweek ‘Creëer Je Nieuwe Werkelijkheid’. Al schrijvend ontdek je je volgende stap, en creëer je nieuwe mogelijkheden. 

Direct te starten! 

Meer lezen?

Hoe vind ik antwoord op mijn (levens)vragen?

Er zijn momenten in je leven dat er vragen in je kunnen opkomen, waar je antwoorden voor zoekt. Levensvragen kunnen je behoorlijk bezighouden, omdat ze vaak diep kunnen zitten. Maar ik ga graag de diepte in, dus help ik je graag een beetje op weg. Levensvragen gaan...

Wat als je je ‘anders’ voelt?

Bijna iedereen die ik begeleid, vertelt me bijna altijd deze woorden: 'ik voel me anders dan anderen'. Soms was dat als kind al zo. Herken je dat ook dat je vaak de toeschouwer was, en dat je eigenlijk niet zo wilde zijn zoals de andere kinderen? Of dat je het wel...

De gedachte die alles verandert en ruimte geeft

Zit jij vast op de plek waar je nu zit? Lijkt het alsof alles tegen zit en kom je er niet uit?Ben je vastgelopen op je werk?Je bent heel snel geneigd om jezelf helemaal vast te denken, ik maak het regelmatig mee. Je gedachten kunnen zo sterk zijn dat je ze gaat...

Waarom wilskracht niet altijd de oplossing is

'Je moet het gewoon doen!'En ja, uiteindelijk moet je ook iets doen als je ergens wilt komen of iets wilt veranderen. Maar misschien herken je het ook wel, dat je dat zelf ook graag wilt, maar dat het lijkt alsof onzichtbare handen en draden aan je trekken. 'Doe het...

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Wat als je je ‘anders’ voelt?

Wat als je je ‘anders’ voelt?

Bijna iedereen die ik begeleid, vertelt me bijna altijd deze woorden: ‘ik voel me anders dan anderen’. 

Soms was dat als kind al zo. Herken je dat ook dat je vaak de toeschouwer was, en dat je eigenlijk niet zo wilde zijn zoals de andere kinderen? Of dat je het wel probeerde, maar dat het leek alsof je een rol moest spelen? En soms vroeg je jezelf ook af waarom alles zo oppervlakkig leek, jij was degene die ook vaak in boeken verdiept was. 

Herkenbaar?

Veel mensen lopen daar later op vast. Een rol spelen is niet langer meer een optie, te kost te veel energie om te doen zoals anderen het doen of ‘zoals het hoort’.

 

Je bent gewoon anders

 

En dat mag je ten volste accepteren. Word alsjeblieft wie je bent, en pas je niet langer aan. Want wie bepaalt wat de norm is? Wat normaal is? Geef jezelf de vrijheid om vooral jouw eigen waarheid te ontdekken en te doen wat je leuk vindt.
Stel: je geeft jezelf alle vrijheid, zou je dan nog steeds doen wat je doet? Of is er dan ruimte voor jouw eigen idealen? Jouw eigen verlangens?

Natuurlijk moet je rekening houden met je naasten om je heen, maar vraag jezelf ook af of je je daar nu niet te veel in beperkt. Want als je niet voldoende ruimte inneemt, heeft dat vaak te maken met jouw eigen overtuigingen in jezelf….
Je omgeving kan wel zeggen dat het raar is wat je doet, maar als jij je daar vervolgens op aanpast, ben je zelf degene die zich klein houdt.

Ik ben bijvoorbeeld helemaal gek van tarot, een eeuwenoude wijsheid waarmee je jouw eigen oplossingen kunt vinden voor dingen waar je mee zit. Raar? Ja, vast want vroeger belandde je daarvoor op de brandstapel omdat je een heks was. Zweverig? Ja, dat kun je vinden, ook al dacht ik mezelf altijd helemaal vast in situaties terwijl ik er nu door de tarot juist uit vrij kom. Zouden meer mensen moeten doen!
Occult? Pffff, alleen voor de kaarten die je op tafel legt? Je doet toch ook wel eens een potje pesten of toepen? De kaarten zijn allemaal op elkaar gebaseerd….

 

Leef je leven op jouw voorwaarden en zorg voor jezelf en de ander 

 

Het is de bedoeling van het leven dat je je vrij voelt. Op alle gebieden waar dat nog niet het geval is, heb je zelf nog wat te doen. Onderzoek eens wat het is wat je tegenhoudt, heel eerlijk. 
Welke gedachten?
Welke gevoelens?
Welke normen en waarden?

En leg daarna die van jou er langs. 
Wie ben je als je volledig jezelf bent?
Welke gedachten en gevoelens?
Welke normen en waarden zijn van jou?

Ik geloof er niet in dat je direct alles op hoeft te geven als je tot de conclusie komt dat je veel meer jouw eigen leven mag leiden. Er is vaak nog ontzettend veel ruimte op de plek die je nu inneemt. Vertrouw daar op. Welk klein stapje kun jij vandaag al zetten om je eigen waarheid te leven?

Ik wordt de laatste tijd zelf enorm uitgedaagd om mijn eigen gedachten en overtuigingen onder de loep te nemen. Ik wil graag mezelf zijn, altijd en 100%, en het lijkt alsof het leven het op mij aan het uittesten wil, zo van ‘eens kijken of je dit wel echt wilt’. 
Het vraagt van mij om telkens naar binnen te keren en te schrijven, urenlang. Te onderzoeken wat het is wat me tegenhoudt en steeds weer dat laagje wegnemen. Dat gebeurt ook bij mij stap voor stap. Het vraagt van mij om mijn eigen nieuwe realiteit vorm te geven, waar ik mijn eigen unieke plek inneem, die precies bij mijn past.

Ik loop daarom niet meer voor dingen weg, maar kijk ze aan als uitdagingen die me weer verder brengen op mijn eigen pad. Ik geloof daarin ook in een vriendelijke en open manier, waarin natuurlijk ook wel eens mijn demonen de kop op steken. Maar ik laat ze niet meer leiden, mijn angsten brokkelen steeds verder en steeds sneller af waardoor het volledige vertrouwen in het leven plaats kan krijgen.

Het brengt mij namelijk naar de plek waar ik wil zijn, een persoon die volledig vrij is en zichzelf kan zijn, én daarbij de dingen doet die ze graag wil doen: anderen begeleiden op dit pad van bevrijding. Stap voor stap.
En geloof mij: de hele weg zie je nooit. Dat hoeft ook niet. Als je vol vertrouwen telkens de volgende stap kunt zetten, lukt het. En dat kan alleen als je vertrouwt dat de stap die je nu zet de juiste is. 

 

Zet je juiste stap

 

En ik zet em. Telkens weer. Daarbij is het doel niet meer zo heel belangrijk, de weg wel. En daarmee ga ik op een hele andere manier met uitdagingen om, ik hoef me niet meer aan doelen vast te klampen, maar me alleen te richten op de juiste stap. Mijn intuïtie laat me zien welke dat is. 

Wil jij ook op deze manier je leven vormgeven op je 100% eigen manier? Neem dan contact met me op hoe we dat samen kunnen doen.

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

Direct aan de slag? 

 

Ben jij er klaar voor jezelf meer ruimte te geven en je eigen pad te lopen? En wil je dat graag zelfstandig doen? 

Zet dan de eerste stappen zelf met de Schrijfweek ‘Creëer Je Nieuwe Werkelijkheid’. Al schrijvend ontdek je je volgende stap, en creëer je nieuwe mogelijkheden. 

Direct te starten! 

Meer lezen?

Hoe vind ik antwoord op mijn (levens)vragen?

Er zijn momenten in je leven dat er vragen in je kunnen opkomen, waar je antwoorden voor zoekt. Levensvragen kunnen je behoorlijk bezighouden, omdat ze vaak diep kunnen zitten. Maar ik ga graag de diepte in, dus help ik je graag een beetje op weg. Levensvragen gaan...

Wat als je je ‘anders’ voelt?

Bijna iedereen die ik begeleid, vertelt me bijna altijd deze woorden: 'ik voel me anders dan anderen'. Soms was dat als kind al zo. Herken je dat ook dat je vaak de toeschouwer was, en dat je eigenlijk niet zo wilde zijn zoals de andere kinderen? Of dat je het wel...

De gedachte die alles verandert en ruimte geeft

Zit jij vast op de plek waar je nu zit? Lijkt het alsof alles tegen zit en kom je er niet uit?Ben je vastgelopen op je werk?Je bent heel snel geneigd om jezelf helemaal vast te denken, ik maak het regelmatig mee. Je gedachten kunnen zo sterk zijn dat je ze gaat...

Waarom wilskracht niet altijd de oplossing is

'Je moet het gewoon doen!'En ja, uiteindelijk moet je ook iets doen als je ergens wilt komen of iets wilt veranderen. Maar misschien herken je het ook wel, dat je dat zelf ook graag wilt, maar dat het lijkt alsof onzichtbare handen en draden aan je trekken. 'Doe het...

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

De gedachte die alles verandert en ruimte geeft

De gedachte die alles verandert en ruimte geeft

Zit jij vast op de plek waar je nu zit? 
Lijkt het alsof alles tegen zit en kom je er niet uit?
Ben je vastgelopen op je werk?

Je bent heel snel geneigd om jezelf helemaal vast te denken, ik maak het regelmatig mee. Je gedachten kunnen zo sterk zijn dat je ze gaat geloven. En sterker nog: dat je jezelf met je gedachten identificeert. Dat je een mislukkeling bent, dat het je nooit gaat lukken om iets te veranderen, de ‘wie ben ik nu’ opmerking.

Stap niet in deze valkuil!!

Er is namelijk één gedachte die alles verandert. Die alles waar je mee geconfronteerd wordt in een ander daglicht stelt. Deze gedachte geeft je ruimte. En als je weer in je eigen gedachten vastloopt, herken het dan en stel jezelf de juiste vragen.

Je zit namelijk niet vast. Je zit vast in de gedachte OVER de situatie.

En omdat je deze gedachten gelooft, kom je niet verder. Maar geloof mij, er is geen één waarheid. Jouw waarheid hoeft niet de juiste te zijn. Er zijn altijd andere manieren om naar een situatie te kijken, en dan ontstaan er vanzelf nieuwe inzichten.

Geloof dus nooit meer jezelf als je denkt ‘ik zit helemaal vast’, maar stel jezelf deze vragen:

  • Welke gedachte geloof ik OVER deze situatie?
  • Wat als deze gedachte niet waar is of als ik deze gedachte niet heb?
  • Welke oplossingen zie ik nu nog niet die mij wel verder helpen? 
  • Welke eerste kleine stap RICHTING verandering kan ik zetten, vandaag nog?

Daag jezelf uit je blikveld te verbreden. Op deze manier kun je jezelf bevrijden van gedachten die je blokkeren, en kun je weer op weg. Laatste valkuil: probeer niet direct ALLES op te willen lossen, deze gedachte kan namelijk ook verlammend werken. Geef jezelf de ruimte om de eerste stap te zetten, en daarna pas de volgende. Stap voor stap wordt jouw nieuwe pad zichtbaar. 

Heb je daar toch nog hulp bij nodig? Wil je meer op jezelf vertrouwen én daarbij je dromen waarmaken? Neem dan contact met me op om te bekijken hoe wij dit samen kunnen doen.

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

Direct aan de slag? 

 

Ben jij er klaar voor jezelf meer ruimte te geven en je eigen pad te lopen? En wil je dat graag zelfstandig doen? 

Zet dan de eerste stappen zelf met de Schrijfweek ‘Creëer Je Nieuwe Werkelijkheid’. Al schrijvend ontdek je je volgende stap, en creëer je nieuwe mogelijkheden. 

Direct te starten! 

Meer lezen?

Hoe vind ik antwoord op mijn (levens)vragen?

Er zijn momenten in je leven dat er vragen in je kunnen opkomen, waar je antwoorden voor zoekt. Levensvragen kunnen je behoorlijk bezighouden, omdat ze vaak diep kunnen zitten. Maar ik ga graag de diepte in, dus help ik je graag een beetje op weg. Levensvragen gaan...

Wat als je je ‘anders’ voelt?

Bijna iedereen die ik begeleid, vertelt me bijna altijd deze woorden: 'ik voel me anders dan anderen'. Soms was dat als kind al zo. Herken je dat ook dat je vaak de toeschouwer was, en dat je eigenlijk niet zo wilde zijn zoals de andere kinderen? Of dat je het wel...

De gedachte die alles verandert en ruimte geeft

Zit jij vast op de plek waar je nu zit? Lijkt het alsof alles tegen zit en kom je er niet uit?Ben je vastgelopen op je werk?Je bent heel snel geneigd om jezelf helemaal vast te denken, ik maak het regelmatig mee. Je gedachten kunnen zo sterk zijn dat je ze gaat...

Waarom wilskracht niet altijd de oplossing is

'Je moet het gewoon doen!'En ja, uiteindelijk moet je ook iets doen als je ergens wilt komen of iets wilt veranderen. Maar misschien herken je het ook wel, dat je dat zelf ook graag wilt, maar dat het lijkt alsof onzichtbare handen en draden aan je trekken. 'Doe het...

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je medemens blij van wordt. 

Toch lopen ze tegen dingen aan: het gevoel dat targets belangrijker zijn dan bijdragen aan iets wat er echt toe doet bijvoorbeeld. Ze zijn (te) gevoelig voor wat anderen vinden, zien en voelen dingen gebeuren die anderen niet op lijken te merken. Is dit herkenbaar voor jou en voel je ook spanningen en onderstromen aan? Grote kans dat jouw sensitiviteit sterker is ontwikkeld dan die van een ander. Misschien ben je zelfs hooggevoelig.

Vaak komen mijn cliënten ook met de mededeling dat ze zich alleen voelen. Omdat het lijkt alsof ze de enigen zijn die dit hebben. En soms krijgen ze ook de mededeling om zich anders te gedragen omdat ze buiten de groep vallen. 
De vraag waar ze mij bij nodig hebben is: hoe kan ik mijn gedrag veranderen zodat ik binnen het plaatje pas? Vaak wordt er gezegd ‘word assertiever’ of ‘ben eens socialer en laat meer van je horen’, of erger nog: ‘je moet gewoon wat harder zijn’. 

Tot op zekere hoogte kunnen we hieraan werken. Er zijn altijd blinde vlekken die ik je laat zien en ervaren. Als je je daar bewust van bent, is er zeker groei mogelijk.

Maar hoe ver ga je daar in? Wanneer ben je dan nog jezelf en wanneer sta je te ver van jezelf af? We hebben allemaal onze kwaliteiten. En ik ben er van overtuigd dat als je je kwaliteiten gaat benadrukken, je van grotere waarde bent dan dat je probeert iemand anders te zijn.

Mensen die gevoelig zijn voor wat anderen vinden, hebben echter een valkuil. De valkuil om zich te veel aan te passen aan wat de ander vindt. De kans bestaat daardoor dat je niet meer ziet wat jouw eigen talent is: jouw sensitiviteit.

Want geloof mij: je sensitiviteit is een kwaliteit op zich. Alleen is dit in onze huidige maatschappij nog niet altijd een gewaardeerd talent. 

Ik waardeer dit wel. Met mijn cliënten ga ik daarom ook altijd in op wat hun toegevoegde waarde is van deze kwaliteit. Eigenlijk moedig ik je aan om je juist niet aan te passen aan wat men vindt. Op het moment dat we loslaten ‘in het plaatje te passen’, ontstaan de mooiste inzichten en vallen de kwartjes. Je mag er zijn zoals je bent.

Sensitiviteit en intuïtie is een eigenschap die je verder brengt dan alleen werken vanuit je hoofd. Blijf deze eigenschap voeden en geef het de ruimte. Je mag vertrouwen op je gevoel, en als je dat kunt, groeit je zelfvertrouwen mee en sta je sterker in je schoenen. En dat is wat anders dan harder zijn.

Meer lezen?

Hoe vind ik antwoord op mijn (levens)vragen?

Er zijn momenten in je leven dat er vragen in je kunnen opkomen, waar je antwoorden voor zoekt. Levensvragen kunnen je behoorlijk bezighouden, omdat ze vaak diep kunnen zitten. Maar ik ga graag de diepte in, dus help ik je graag een beetje op weg. Levensvragen gaan...

Wat als je je ‘anders’ voelt?

Bijna iedereen die ik begeleid, vertelt me bijna altijd deze woorden: 'ik voel me anders dan anderen'. Soms was dat als kind al zo. Herken je dat ook dat je vaak de toeschouwer was, en dat je eigenlijk niet zo wilde zijn zoals de andere kinderen? Of dat je het wel...

De gedachte die alles verandert en ruimte geeft

Zit jij vast op de plek waar je nu zit? Lijkt het alsof alles tegen zit en kom je er niet uit?Ben je vastgelopen op je werk?Je bent heel snel geneigd om jezelf helemaal vast te denken, ik maak het regelmatig mee. Je gedachten kunnen zo sterk zijn dat je ze gaat...

Waarom wilskracht niet altijd de oplossing is

'Je moet het gewoon doen!'En ja, uiteindelijk moet je ook iets doen als je ergens wilt komen of iets wilt veranderen. Maar misschien herken je het ook wel, dat je dat zelf ook graag wilt, maar dat het lijkt alsof onzichtbare handen en draden aan je trekken. 'Doe het...

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Geef jij jezelf toestemming?

Geef jij jezelf toestemming?

We groeien allemaal als mens. Als we klein zijn leren we veel, en groeien we letterlijk. Als we volwassen zijn, is er onze figuurlijke groei. Sommigen zijn daar veel mee bezig, en anderen minder, en dat is oké.

Eén ding wat zeker is: groeien gaat met hobbels gepaard. Ik vraag me wel eens af waarom het meest bekende babyboek ‘Oei, ik groei’ stopt als de babytijd voorbij is. Groeien kan namelijk altijd een uitdaging zijn, en daar zou je best wel eens wat over willen lezen. Ik in ieder geval wel.
Hoe handig is het om bij elke hobbel te weten waar het door komt en wat de oplossing is? Helaas hebben we dat boek niet zo bij de hand, en moeten we het vooral zelf ervaren.

En trouwens, met lezen kom je er niet. Ben ik inmiddels achter. We hebben allemaal onze wensen en dromen, we kunnen er over lezen en schrijven. De meest mooie plannen blijven echter in ons hoofd. En dat komt omdat we niet meegroeien met die plannen, of dat we er tegen aan blijven hikken.

Persoonlijke groei gaat vooral gepaard met jezelf toestemming geven OM te groeien. Ik ervaar dat zelf keer op keer, omdat ik zelf als coach werk. Coachen betekent steeds ook bij jezelf nieuwe dingen ontdekken, nieuwe lagen, diepere wensen en verlangens. En steeds als ik zo’n nieuwe groei ontdek, loop ik ook weer tegen mezelf aan.

Geef ik mezelf toestemming voor deze groei?

Want groeien betekent ook weer nieuwe, andere dingen tegenkomen. Wat vinden anderen daar van? Telkens een gedachte die terugkomt, en betekent dat ik mezelf dus nog rem om te groeien. Deze gedachte is niet erg, maar als deze gedachte je altijd op je plek houdt, is groei niet mogelijk. Dan kun je lezen en leren wat je wilt, maar acties ondernemen lukt dan niet. Je remt jezelf af.

Hoe mooi je plannen dus ook zijn, er is ook werk aan de winkel aan jouw binnenkant, jouw (onbewuste) remmers. Pas als je daar inzicht in hebt, én jezelf de ruimte geeft, dan kun je stappen zetten. En zul je zien dat het ook lukt.

Is dit voor jou herkenbaar? Is er ook altijd een factor die je remt in wie je werkelijk wilt zijn en doen? Ik help je graag. Binnenkort start de Journal Week, waarin veel aandacht is voor het geven van toestemming aan jezelf. Om de ruimte te nemen die nodig is voor jou. Na deze week zul je ervaren dat je in actie komt. Echt!

GRATIS Journal Week

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt?
De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart.

In de Journal Week maak je contact met jezelf, je innerlijke stem, je intuïtie. Zodat je zelf aan het roer van je leven kunt staan.
Alle antwoorden zitten namelijk in jezelf, het is aan jou deze te vinden. Dat doen we samen!
Meld je nu alvast aan.

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

Meer lezen?

Hoe vind ik antwoord op mijn (levens)vragen?

Er zijn momenten in je leven dat er vragen in je kunnen opkomen, waar je antwoorden voor zoekt. Levensvragen kunnen je behoorlijk bezighouden, omdat ze vaak diep kunnen zitten. Maar ik ga graag de diepte in, dus help ik je graag een beetje op weg. Levensvragen gaan...

Wat als je je ‘anders’ voelt?

Bijna iedereen die ik begeleid, vertelt me bijna altijd deze woorden: 'ik voel me anders dan anderen'. Soms was dat als kind al zo. Herken je dat ook dat je vaak de toeschouwer was, en dat je eigenlijk niet zo wilde zijn zoals de andere kinderen? Of dat je het wel...

De gedachte die alles verandert en ruimte geeft

Zit jij vast op de plek waar je nu zit? Lijkt het alsof alles tegen zit en kom je er niet uit?Ben je vastgelopen op je werk?Je bent heel snel geneigd om jezelf helemaal vast te denken, ik maak het regelmatig mee. Je gedachten kunnen zo sterk zijn dat je ze gaat...

Waarom wilskracht niet altijd de oplossing is

'Je moet het gewoon doen!'En ja, uiteindelijk moet je ook iets doen als je ergens wilt komen of iets wilt veranderen. Maar misschien herken je het ook wel, dat je dat zelf ook graag wilt, maar dat het lijkt alsof onzichtbare handen en draden aan je trekken. 'Doe het...

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Waarom vastzitten niet erg hoeft te zijn

Waarom vastzitten niet erg hoeft te zijn

Heb je dat ook wel eens, dat je denkt ‘zit ik nog wel op de goede weg?’
Terwijl je jarenlang tevreden leefde, alles goed voor elkaar had, het naar je zin had. Ineens sta je op zo’n punt dat je denkt: ‘wil ik dit nog wel?’

Je merkt aan je stemming, je bent vaker geïrriteerd, het loopt niet meer lekker.

Of nog erger, je loopt helemaal vast. Burn-out bijvoorbeeld. Het lijkt DE ziekte van deze tijd te zijn. En ik geloof dat er op dit moment veel gaande is in hoe wij leven. Of beter gezegd, hoe we WILLEN leven. We mogen ons allemaal afvragen of we zo nog wel door willen gaan.

Veel mensen hebben dit punt al bereikt, door vast te lopen. Is het erg om vast te zitten?
Ik denk van niet. De meeste mensen die vastlopen maken daarna ingrijpende keuzes, alsof ze wakker worden en ineens zien wat er veel beter werkt. Vastzitten biedt daarom ook kansen. Als je ze wilt zien. Het geeft je de mogelijkheid om keuzes te maken die uiteindelijk veel beter voor je werken.

Het vraagt nogal wat van je. Het positieve er van in zien. Zeker als je dat op dat moment helemaal niet zo voelt. En toch, de tegenslagen uit je leven kunnen je ook veel opleveren. Maar tegenslag, dat hebben we liever niet, toch? ALS het al tegen zit, dan hebben we het liefst meteen een oplossing. Hoe ga je daar dan mee om?

 

Acceptatie

Alhoewel alles in je wil verzetten wat er gebeurt, accepteer dat je vastzit. In je werk. In je leven. Het is wat het is, op dit moment. Accepteren vraagt ook van je dat je je overgeeft aan de situatie, de controle los loslaat. Als je de controle loslaat, kan er meer lucht bij komen, en lucht geeft ruimte. Stap echter niet in de valkuil dat je niets meer doet, en het opgeeft.

 

Neem afstand

Als je midden in een lastige situatie zit, zie je vaak niet wat er nog meer mogelijk is. Neem daarom afstand, soms letterlijk. Je kunt besluiten om van een afstand naar jouw situatie te kijken, en dat kan op meerdere manieren. Ik kan je daar bij helpen, en hier ga je de komende tijd nog meer over horen. Maar je kunt ook al veel zelf doen. Stel je eens voor dat je letterlijk boven jezelf gaat zweven, wat zie je dan? En wat zou je anders willen?

Soms is het ook goed om afstand te nemen, door je te richten op andere zaken. Dat maakt dat je de focus even kunt verleggen en niet bezig bent met wat je moeilijk of lastig vindt. Ook dat geeft weer ruimte, en vaak nieuwe inzichten. Als je dan weer je aandacht richt, merk je wellicht dat je er met andere ogen naar kijkt. Verandering van perspectief biedt mogelijkheden.

 

Keer naar binnen

Door afstand te nemen, kun je ook beter naar binnen keren. Dat is wat op dit moment nodig is. Als je vastloopt, heeft dit een reden. Als alles tegen lijkt te zitten, betekent dit iets. Doe je wel de juiste dingen? Waar je blij van wordt? Het kan zomaar zijn dat je al zo lang dingen doet op de automatische piloot, dat het lastig is om in te zien wat jou nu blij maakt. Misschien heb je je wel altijd aangepast aan anderen, of je laten tegenhouden door jezelf, om te doen wat jij wilt.

Er kunnen allerlei (onbewuste) overtuigingen spelen, die je er van weerhouden om stappen te zetten naar het leven dat jij wilt. Schrijf er over, en neem de tijd om de dingen duidelijk te laten worden.
Vind je dit lastig? Ook hier kan ik je bij helpen, om uit te zoeken welke richting, welk pad voor jou passend is.

Elke ‘crisis’ is een uitnodiging. Een uitnodiging om op een diepere laag naar jezelf te kijken. Ik heb dit zelf ook al meerdere keren mogen ervaren, en ik weet inmiddels: het wordt weer beter als ik er iets mee doe. Het afgelopen half jaar heb ik zelf een periode gehad die me echt uitnodigde om verder te kijken. Verder te kijken dat wat ik tot dusver deed. Ik voelde al langer dat het nog niet helemaal kloppend was.

Het kon nog meer van mij zijn, nog puurder, meer op gevoel. Ik ben een gevoelsmens, en ik ben er echt van overtuigd dat we veel meer vanuit gevoel en intuïtie mogen leven. In onze loopbaan, in ons leven. Wij hebben allemaal een innerlijk kompas, wat we vaker mogen raadplegen. Misschien zijn we in deze tijd waarin zoveel mensen vastlopen, dat juist verloren. En ergens vinden we het ook eng, want als we het rationeel niet kunnen verklaren, dan is het er niet. Maar dat innerlijk weten, dat onderbuikgevoel, is iets wat we veel meer de ruimte mogen geven. Het maakt ons sterk.

Wat als je je overtuigingen en conditioneringen loslaat? Over jezelf, over hoe het hoort?

Dat voelt vaak spannend en eng, maar ik weet inmiddels dat het wel de weg is om verder te komen. Ook voor mij. Ik geef mezelf de ruimte om nog meer het gevoel, het innerlijk weten op de kaart te zetten. Want je hebt alle antwoorden in je, als je het de ruimte geeft. En soms moet je daar eerst voor vastlopen. En je koers veranderen. Lig jij nog op koers?

GRATIS Journal Week

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt?
De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart.

In de Journal Week maak je contact met jezelf, je innerlijke stem, je intuïtie. Zodat je zelf aan het roer van je leven kunt staan.
Alle antwoorden zitten namelijk in jezelf, het is aan jou deze te vinden. Dat doen we samen!
Meld je nu alvast aan.

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

Meer lezen?

Hoe vind ik antwoord op mijn (levens)vragen?

Er zijn momenten in je leven dat er vragen in je kunnen opkomen, waar je antwoorden voor zoekt. Levensvragen kunnen je behoorlijk bezighouden, omdat ze vaak diep kunnen zitten. Maar ik ga graag de diepte in, dus help ik je graag een beetje op weg. Levensvragen gaan...

Wat als je je ‘anders’ voelt?

Bijna iedereen die ik begeleid, vertelt me bijna altijd deze woorden: 'ik voel me anders dan anderen'. Soms was dat als kind al zo. Herken je dat ook dat je vaak de toeschouwer was, en dat je eigenlijk niet zo wilde zijn zoals de andere kinderen? Of dat je het wel...

De gedachte die alles verandert en ruimte geeft

Zit jij vast op de plek waar je nu zit? Lijkt het alsof alles tegen zit en kom je er niet uit?Ben je vastgelopen op je werk?Je bent heel snel geneigd om jezelf helemaal vast te denken, ik maak het regelmatig mee. Je gedachten kunnen zo sterk zijn dat je ze gaat...

Waarom wilskracht niet altijd de oplossing is

'Je moet het gewoon doen!'En ja, uiteindelijk moet je ook iets doen als je ergens wilt komen of iets wilt veranderen. Maar misschien herken je het ook wel, dat je dat zelf ook graag wilt, maar dat het lijkt alsof onzichtbare handen en draden aan je trekken. 'Doe het...

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...