Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft?

Zonde! Als je je herkent in het laatste, probeer dan echt eens een keer gewoon iets spontaans te doen. Het zou zomaar voor leuke verrassingen kunnen zorgen!

Ik volg mijn ingevingen steeds meer. Als ik denk ‘ja, dit past echt bij mij’, dan ga ik er voor!

En zo kwam ik gisteren op een spontaan plan. Ik was al weer een tijdje op zoek naar een leuke en luchtige activiteit. Zoiets waar je gewoon plezier aan beleeft, waar je een goed gevoel bij krijgt, wat wel bij mij past uiteraard. Maar ik wist het gewoon niet.
En juist door te veel na te gaan denken, komt er bij mij niets op gang.

Tot ik een collega-coach sprak om eens lekker bij te praten. Ik zag op haar site een ‘retraite’ staan, waarvan ik zei ‘wat is dat leuk zeg! Zo’n dag van lekker bezig zijn, lekker drinken en eten!’
‘Dat is ook echt iets voor jou!’, zei ze. ‘Jij bent altijd buiten in de natuur en in het bos.’

En ja, verhip. Ze had gelijk. En ik wist het weer: ik was te ver aan het zoeken, en het antwoord lag weer voor mijn neus, zonder dat ik het zag. En ik wist: dit moet ik doen. Leuk!

Dus, vandaag de puntjes op de i gezet, en het is klaar hoor: mijn wandelretraite op vrijdag 7 september.

Een héle dag aan de slag met wat jou blij maakt: een fijne wandeling, ruimte voor jezelf, een dag afschakelen. Plannen maken voor wat jij wilt, en wat je belangrijk vindt. Loopt het al een tijdje niet lekker op je werk? Heb je moeite met bepaalde situaties? Wil je werken aan je zelfvertrouwen?

Deze dag zal je helpen om daar meer inzicht in te krijgen. En persoonlijke groei is gewoon het leukste wat er is omdat je jezelf zo fijn leert kennen! Ben je er bij? Je kunt nu inschrijven (plaatsen zijn beperkt)

Misschien eens spontaan inschrijven? 😉

 

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Wil jij meer werken vanuit je eigen waarde en daarmee je werkplezier vergroten? Ontdek wat er mogelijk is voor jou!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan met tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Accepteren wie je bent: is dat niet een beetje laf?

Accepteren wie je bent: is dat niet een beetje laf?

Ik geloof in uitgaan en benutten van je eigen en unieke kwaliteiten. Als je weet hoe je die op de juiste manier kunt inzetten in je werk en je leven, ben je van grote waarde.

En dat vraagt van jezelf dat je kunt zien en accepteren wie je bent.

Dat is voor veel mensen een zoektocht die misschien wel nooit eindigt, maar ook veel vraagt om er aan te beginnen. Want ik weet ook hoe moeilijk het soms is om jezelf te zijn. Dat begint al vroeg: je moet passen in (school)systemen, profielen, sociale omgevingen. Voor je het weet pas je je aan, en is dat je doel geworden: hoe kan ik mijn ontwikkelpunten verbeteren zodat ik er tussen pas?

Is dit herkenbaar? Dat je je ontwikkelpunten aanpakt om er bij of in te passen?
Het nadeel hier van is dat het veel moeite en energie kost. Daarbij wordt je nooit zo goed als iemand die het wél goed kan.

Ik draai het graag om: ga ontdekken wat jouw unieke punten zijn, die écht van jou zijn. Accepteer wie je bent, en benadruk de goede kanten.

 

Wat het je oplevert?

Je gaat doen waar je goed in bent
Je hebt talent gekregen en als je dat gaat inzetten, gaat alles een stuk gemakkelijker. Je krijgt energie en je bent in je element. Natuurlijk zijn er altijd dingen die je minder liggen, maar zoek wel naar een goede balans.

Je stopt met vergelijken
Je hoeft niet meer net zo goed te zijn als de ander. Het is dus niet meer nodig om jezelf steeds te vergelijken en je te spiegelen aan een ander. Dit geeft rust maar ook zelfvertrouwen.

Je respecteert jezelf en de ander
Je weet waar je voor staat en hierdoor zie je ook de verschillen in een ander. Juist door de verschillen te erkennen, kun je elkaar hier mee aanvullen en respecteren dat er verschillen zijn.

 

Maar is dat accepteren dan niet een beetje te gemakkelijk?

Ik begrijp waar het vandaan komt: allerlei onderliggende overtuigingen kunnen er voor zorgen dat je in de weerstand schiet bij ‘accepteren wat er is’. Snap ik.

Misschien heb je namelijk vroeger wel te horen gekregen ‘stel je niet zo aan, en zet gewoon door’?

En ‘moet’ je van jezelf ook veel: je moet hard werken, je moet er bij horen, je moet dit kunnen?
Dan kunnen deze overtuigingen en gedachten je drijven om vooral hard te blijven werken aan jezelf.

Persoonlijk vind ik het juist oersterk als iemand durft te zeggen ‘dit ben ik, en dit kan ik’. Het getuigt van moed en durf om dit te laten zien, maar ook om de oude overtuigingen los te laten. Is dat laf?

Pas toen ik ging inzien wat mijn sterke kanten zijn, en gewoon ging accepteren dat dat ‘mij’ maakt, werden de ontwikkelpunten een stuk minder belangrijk.

Durf te ontdekken wat bij jou past!

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak je ruimte voor jezelf!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Stop met proberen!

Stop met proberen!

Je kent het wel, je besluit om ergens voor te gaan, je plan uit te voeren. Daar heb je iets voor te doen, namelijk actie ondernemen. Als je een denker bent, heb je alle acties waarschijnlijk al helemaal uitgedacht en weet je wat je te doen staat.

Dat ene gesprek voeren, dat belletje plegen, jezelf uitspreken naar de ander toe. En dan komt het gevaar: je zegt ‘het te gaan proberen’.

Ho stop! We gaan niet iets proberen, je gaat het gewoon DOEN!

Als iemand tegen mij zegt ‘ik zal het proberen’, ga ik daar niet mee akkoord. Als je iets gaat proberen, geef je jezelf namelijk nog een escape om het niet te doen. Bijvoorbeeld als je angst toch nog om de hoek komt kijken, of je ratio vindt er nog van alles van. Mooie gelegenheid om het toch maar niet te doen, en te blijven zitten waar je zit.

En dat wil je toch niet?

Jij wilt juist stappen zetten, je doel bereiken, je ambitie waarmaken hoe groot of hoe klein. Daarvoor is het nodig dingen te doen die je misschien wel heel erg spannend vindt. En juist als het iets te spannend wordt, haak je waarschijnlijk af. Door echter dan door te zetten, zul je merken dat je angst nergens op was gebaseerd. Dat het helemaal niet zo spannend was als dat je in eerste instantie dacht. Dat je tot veel meer in staat bent dan je voor mogelijk hield.

Nee, het ‘proberen’ doen we niet niet meer! Want probeer maar eens een pen te pakken. Je kunt niet iets proberen, je doet het namelijk of je doet het niet. Er zit niet iets tussen. Merk je nu het verschil in je gedachtengang?
Als jij zegt iets te gaan doen, zul je veel eerder je doel bereiken omdat je je doorzettingsvermogen zult aanspreken. En dat heb je nodig!

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak jij je weg vrij voor je ambitie.

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Ik moet nog even kijken of ik kan: interview met Liesbeth Smit over introversie

Ik moet nog even kijken of ik kan: interview met Liesbeth Smit over introversie

In oktober 2017 kwam het boek ‘Ik moet nog even kijken of ik kan’ uit. Het enige wat ik wist was dat het over introversie ging en dat het een voor mij herkenbare titel had. Meteen besteld dus.

Omdat ik me al lang verdiep in de introverte mens, was ik blij met dit nieuwe boek. Er zijn wel een aantal engelse/amerikaanse boeken verkrijgbaar, maar een nederlandse variant was er nog eigenlijk niet. Dit boek bleek verfrissend, met humor, luchtig en vol o zo herkenbare verhalen. Ik las het in twee dagen uit. Voor mij weer een bevestiging: het is nodig dat hier meer aandacht voor komt.

De cijfers liegen er niet om: 1 op de 3 mensen herkent zich in de introverte eigenschappen. Maar vaak weten mensen van zichzelf niet wat hiermee hun behoeften zijn. Het gevolg is dat ze zichzelf blijven persen in een situatie die niet bevorderend werkt. Vooral ook omdat het extraverte ideaal nog heerst.

En dat is wat ook Liesbeth vertelt: tijdens de lezingen die ze in het hele land houdt, leest ze onder andere voor uit eigen werk. Het komt regelmatig voor dat mensen emotioneel reageren. Eindelijk valt het kwartje, vallen de puzzelstukjes in elkaar en is er een verklaring voor het feit waarom mensen zich anders voelen, niet in het ‘plaatje’ passen, burn-out raken, dingen niet lukken of niet lopen zoals ze willen.

 

Een ziekte?

 

Liesbeth: ‘Het boek gaat nu de 7e druk in, en ik ben zelf ook overdonderd door het succes. En al gaat het me helemaal niet om het succes, ik ben vooral geraakt door wat het in werking heeft gezet. De reacties en mails die ik ontvang zijn hartverwarmend en soms grijpen ze me aan: wat mensen hun hele leven lang niet hebben geweten wordt nu eindelijk duidelijk.
Ik heb in diverse televisie- en radioprogramma’s mijn boek toegelicht en mijn verhaal gedaan en één ding is duidelijk: er kan nog veel veranderen in het begrip over en weer, vooral in het bedrijfsleven. Het komt overigens ook nog voor dat mensen lacherig reageren ‘o, ben jij er zo één’, of het als een ziekte zien en vragen hoe de diagnose wordt gesteld.’

Werken in kantoortuinen: introverte mensen gedijen daar niet bij. Alle prikkels, het gestoord worden, geluiden van anderen dragen niet bij aan de produktiviteit. Introverten zijn vaak de hardwerkende, loyale mensen zijn die graag alles op tijd af willen hebben en juist behoefte aan rust hebben. Ze willen graag kwaliteit leveren en voelen zich verantwoordelijk voor een goed resultaat. Dit levert natuurlijk interne conflicten op, met volgens Liesbeth ook een groter risico op een burn-out.

Ze herkent het ook van haar eigen verleden. Haar manager vergeleek haar met een eendje dat in een vijver zwom. Dat eendje leek rustig te dobberen, maar moest onder water ontzettend hard werken met haar pootjes. En ik herken het zelf ook. Van de buitenkant altijd rustig (‘jij blijft zelfs bij de meest lastige klant rustig!’), maar van binnen kon de stress regelmatig hoog oplopen omdat ik het allemaal goed wilde doen. Maar dat uitspreken vond ik enorm lastig.

 

Humor mag!

 

Wat Liesbeth belangrijk vindt is dat het onderwerp ook met een grote dosis humor mag worden bekeken. En dat is goed, want introverte mensen zijn behoorlijk serieus aangelegd. Ja, er mag ook gelachen worden hoor, zelfs bij de problemen die je ervaart. En daarom is het boek ook zo leuk. Had de humor er niet in gezeten, dan was het een behoorlijke kluif geweest. Nu staat het vol met anekdotes die elke introvert zal herkennen.

‘Het interviewen was daarom ook zo leuk,’ vertelt Liesbeth, ‘iedereen die ik heb gevraagd wilde meewerken. We hadden aan één woord genoeg bij elkaar om direct tot een gesprek te komen. Blijkbaar lopen we allemaal tegen dezelfde dingen aan, en op het moment dat je gelijkgestemden ontmoet raak je zonder enige moeite de juiste snaar en kun je juist ook hartelijk om jezelf lachen.’

 

Bekijk het positief

 

Ze bekijkt het dan ook graag positief. Ze benadrukt om jezelf geen slachtoffer te maken, je geen etiket op te plakken en je daar achter te verschuilen. Neem de regie, maak er iets moois van en focus niet op het probleem, is haar advies. Je bent niet hetzelfde als de ander en dat is oké. Maar je mag ook voor jezelf opkomen en duidelijk aangeven wat jij wilt. En dat laatste is wat introverte mensen lastig vinden, vooral ook omdat ze graag de harmonie willen bewaren en conflicten vermijden. Maar daar doe je jezelf mee tekort.

Dit herken ik uit mijn eigen praktijk. De vragen die ik krijg gaan vaak over je plek innemen en jezelf leren uitspreken. Juist ook om de balans voor jezelf goed te houden. Maar ook om te ontdekken waar jij nu blij van wordt, en op de plek te zitten waar je tot je recht komt.

Liesbeth begint binnenkort aan een nieuw boek, wat echter niet over introversie gaat. Een beetje jammer vind ik dat wel, want ik had zelf al een goede titel bedacht: ‘Ik moet nog even nadenken wat ik wil’. Een zin die ik zo’n beetje elke dag hoor in mijn praktijk. Misschien maar zelf schrijven dan?

Helemaal geen gek idee, want ooit breng ik ook een eigen boek uit wat over introversie zal gaan, omdat ik vind dat er nog veel meer over geschreven mag worden. Het boek en het gesprek met Liesbeth sterkt mijn missie om introverte mensen te helpen bij het vinden van meer werkgeluk en balans. Iets wat ik in het verleden zelf moeilijk vond, maar met alles wat ik nu weet en heb ervaren kan ik je helpen om hier verandering in aan te brengen. Het is er namelijk nooit te laat voor!

Mijn ontdekkingstocht naar mijn eigen persoontje is volbracht, maar dit boek helpt je als je nog aan het begin staat en nog een heleboel vragen hebt, én als je vindt dat je ook vooral mag lachen (om jezelf). Een absolute must-read dus!

Bestellen? Kijk dan hier.

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Ben je een kei in uitstellen en doe je nog niet wat je moet doen? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak jij je weg vrij voor je bloei. En krijg jij ruimte!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Het antwoord op de vraag: wat is NLP en hoe helpt het mij?

Het antwoord op de vraag: wat is NLP en hoe helpt het mij?

Sinds ik in aanraking ben gekomen met NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), omschrijf ik het als een reis die ik maak. Een ontdekkingstocht die me bracht naar meer mogelijkheden en meer vrijheden in mijn leven dan ik ooit voor mogelijk hield. Een reis die me ook duidelijk maakte dat ik ZELF verantwoordelijk ben voor wat ik doe, mét de kans om het te veranderen.

Als je dit te metaforisch vindt, vind ik deze omschrijving ook erg passend en down-to-earh: als je doet wat je altijd deed, verandert er geen reet.

Kort gezegd: als je dingen wilt veranderen, biedt NLP je mogelijkheden om die verandering daadwerkelijk in te zetten en hier in succesvol te worden. Door eerlijk naar jezelf te kijken. Niet altijd gemakkelijk, maar het bevrijdt je ook van zaken die je niet meer dienen. Door alternatieven te zoeken voor de dingen die je altijd deed, en ze te veranderen naar acties die een positieve verandering inzetten.

 

En dat lukt!

 

Het is bijzonder om te ontdekken hoeveel je in je hebt om patronen die je niet meer helpen te doorbreken, en blokkades op heffen.

Blijf je maar vastlopen in je denkpatronen?
Blijf je situaties steeds maar vermijden en kom je niet verder?
Houden je angsten je op je plek?
Vraag je je af hoe het komt dat anderen wél succesvol zijn?

Je hersenen zijn zo geprogrammeerd door allerlei ervaringen in het verleden, dat er patronen zijn ontstaan. Bewuste en onbewuste. Door deze op te sporen en ze te bekijken, kun je een keuze maken of je er iets aan wilt veranderen zodat DAT je nieuwe patroon wordt.

NLP biedt je de middelen aan om deze verandering tot stand te brengen.

 

Maar NLP is niet alleen dingen veranderen

 

Het is ook een manier om in contact te komen met jezelf. Jezelf en je (verborgen) emoties terug te vinden, en een compleet persoon te worden. Te ontdekken wat er altijd al in je zat, maar misschien nooit de kans kreeg. Het geeft je de kans om jezelf te herontdekken en jezelf te ontplooien.

 

NLP biedt je ook de mogelijkheid om succesvol te worden

 

NLP is namelijk ook een studie van observeren en bestuderen. Wat doen succesvolle mensen en wat kun je daar van leren? Het nauwkeurig bestuderen van die persoon levert waardevolle inzichten op die je zelf kunt gaan inzetten om tot verandering te komen.

 

Daarnaast helpt NLP je uitmuntend te communiceren

 

Het stelt je in staat om succesvol met jezelf en de ander te communiceren. Je beter te uiten, relaties te verbeteren (schrijf je hier in voor het webinar ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ om daar wat aan te doen). Te begrijpen en een positieve invloed op anderen uit te oefenen. Door inzicht maar ook door taalgebruik.

Alle dingen die ik hier boven schrijf, zijn onderdeel van mijn eigen ontdekkingstocht. Ik onderzoek, beslis, kies, pas toe. Ik faal, ik leer en verander de dingen die ik ervaar. En dat maakt dat ik groei.

Als jij er voor open staat haal je fantastische resultaten! Het vraagt van je:
Bewustzijn van jezelf. Opmerken en begrijpen hoe je denkt, voelt en doet
Nieuwsgierige en oordeelloze houding naar de ander: aandacht schenken aan wat de ander doet en observeren om dit zelf toe te passen
Toekomstgericht resultaat: je wilt een verandering aanbrengen en alles bereiken wat je wilt

Stel je voor: je hebt er jarenlang een doel in je hoofd, maar tot op heden lukt het nog niet om het te bereiken. Beeld je nu eens in dat je het doel hebt bereikt, en ervaar het alsof het er NU is. Stap in jouw eigen toekomst. Neem er écht de tijd voor en concentreer je heel erg goed op jouw behaalde resultaat. Hoe is dat voor jou? Wat voel je, wat zie je, wat zeg je? Ervaar in je hele lichaam hoe fijn het is dat je dit resultaat hebt bereikt. DIT is jouw toekomst!

Je brein heeft nu een eerste stap gezet naar het realiseren van dit doel. Omdat je dit beeld in je hoofd hebt geprent, zal je onderbewuste er alles aan doen om dit werkelijkheid te laten worden. Zo werkt je brein nu eenmaal en vertrouw daar op! Stem toekomstige acties af op je plan: past het in het plaatje?

Als ik NLP in één woord zou moeten omschrijven, dan is dat toch vooral: verbindend. De verbinding met jezelf, met de ander, in je communicatie, in je doelen. Het stelt je in staat om de verbinding te leggen van een droom naar werkelijkheid, het zetten van de stappen. Naar een nieuwe werkelijkheid. En dat allemaal ligt binnen jouw handbereik. Want NLP bevat ook een aantal methoden om daar te komen. Ik help je graag.

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Wil jij groeien in wie je bent met een betere balans?

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Hoeveel cursussen en trainingen heb jij al gedaan?

Hoeveel cursussen en trainingen heb jij al gedaan?

Ik hoor het vaker, mensen die al van alles geprobeerd hebben op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Een assertiviteitstraining via het werk (lekker met z’n allen in een grote groep wat je niet fijn vindt), een cursus beter plannen, een opleiding effectief communiceren, boeken lezen, en toch lukt het nog onvoldoende om echt te veranderen. Om meer je plek in te nemen, je grenzen aan te geven, jezelf uit te spreken. Je stapt steeds weer in je valkuil.

Het lijkt alsof er iets in de weg blijft zitten. Rationeel weet je het allemaal wel, maar er zit een sturende kracht in je die het overneemt als je het moet gaan DOEN.

Als dat voor jou herkenbaar is, dan zijn er saboteurs in het spel. Onbewuste overtuigingen, die het van je overnemen. Daar kun je met je hoofd en verstand zo niet bij. En toch is dat wel hoe we denken gedrag te kunnen veranderen: met je hoofd. Een trucje aanleren, een andere gedachte opnoemen, een rollenspel oefenen en dan weet je het.

 

Maar zo werkt het meestal niet. Of maar voor even, en dan glij je weer terug in een oud patroon.

 

Om écht patronen te veranderen is er meer nodig. Daarvoor dien je op een ander niveau een shift te maken. Je zult je eerst bewust moeten worden van wat er onder de oppervlakte bij jou afspeelt. En als eenmaal een onbewust iets bewust is geworden, kan het nooit meer onbewust worden. Je kunt het simpelweg niet negeren. Pas dan kun je een keuze maken om het anders te doen.

Heb jij ook het idee en gevoel dat er bij jou nog iets in de weg zit? Loop je steeds weer tegen hetzelfde aan en kun je dat maar niet veranderen, ondanks alle tips en boeken die je leest, trainingen die je volgde?

Dan nodig ik je van harte uit om bij het webinar ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aanwezig te zijn. Dan ga ik je vertellen wat er nodig is om meer je plek in te nemen, in beweging te komen en échte verandering te laten zien. Schrijf je direct in, want er zijn een beperkt aantal plaatsen.

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Wil jij groeien in wie je bent met een betere balans?

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...