Introverte eigenschappen? Lees het hier

Introverte eigenschappen? Lees het hier

Introvert: er hangt soms nog steeds een ongemakkelijk sfeertje omheen. En ik begrijp dat. Zoek in het woordenboek eens op wat ‘introverte eigenschappen’ betekent en je wordt er niet echt vrolijk van: stil, teruggetrokken, verlegen, zelfs mensenschuw ben ik tegen gekomen. Nou ja, dat wil toch niemand zijn?

Toch heeft de ontdekking dat ik introvert ben veel voor mij betekend. Het heeft namelijk inzichtelijk gemaakt welke karaktereigenschappen bij mij passen, welke talenten en kwaliteiten ik heb. Ik ben mijn introverte kant gaan ontwikkelen en daardoor zit ik nu veel beter in mijn vel.

Daarvoor was ik vooral bezig met mezelf aanpassen aan wat anderen van mij verwachtten: en dat is veelal een extravert ideaal. Dingen die toch niet helemaal bij mij bleken te passen. Alhoewel ik dat wel probeerde natuurlijk. Wist ik veel dat dat helemaal niet is zoals ik ben?

En ja, ik vind het fijn om ook stil te zijn en me terug te trekken. Ik heb dit nodig om mijn batterij op te laden. Maar verlegen en mensenschuw? Echt niet! En daarom zet ik me in voor een beter beeld bij introverten. En ik durf te wedden dat veel meer mensen introverter zijn dan ze denken….

 

Wil jij je introverte kant eens beter bekijken? Dat kan hier!

 

Ik heb de test uit het boek ‘Stil’ van Susan Cain. Dit boek heeft mee veel gebracht en duidelijk gemaakt. Onderzoek hier of je introverte trekjes hebt. Ik ben héél benieuwd naar het resultaat! Je kunt dit delen in een reactie onder dit blog.
Blijk jij introvert te zijn? En loop je tegen problemen aan? Dan onderzoek ik uiteraard graag met jou hoe je de balans voor jou fijner kunt maken.

Geef op elke vraag het antwoord ‘juist’ of ‘onjuist’ en kies daarbij het antwoord wat meestal op jou van toepassing is (denk vooral niet te veel na, meestal is de eerste ingeving de beste)

  1. Ik verkies tweegesprekken boven groepsactiviteiten
  2. Ik druk mezelf vaak liever schriftelijk uit
  3. Ik vind het prettig om alleen te zijn
  4. Ik lijk minder te geven om rijkdom, bekendheid en status dan mijn generatiegenoten
  5. Ik houd niet van kletsen, maar praat graag diepgaand over onderwerpen die ik belangrijk vind
  6. Ik krijg vaak te horen dat ik goed kan luisteren
  7. Ik neem niet vaak grote risico’s
  8. Ik houd van werk dat me de kans biedt om ‘erin te duiken’, met weinig onderbrekingen
  9. Ik vier mijn verjaardag bij voorkeur in klein comité, met één of twee goede vrienden en vriendinnen of familieleden
  10. Mensen zeggen vaak dat ik ‘vriendelijk’ of ‘hoffelijk’ ben
  11. Ik toon of bespreek mijn werk liever niet als het nog niet af is
  12. Ik kan slecht tegen ruzie
  13. Ik functioneer het best als ik zelfstandig kan werken
  14. Ik denk vaak na voordat ik iets zeg
  15. Ik voel me helemaal leeg als ik de hort op ben geweest, zelfs als het leuk was
  16. Bellers laat ik vaak de voicemail inspreken
  17. Als ik mag kiezen, verkies ik een weekend helemaal niets doen boven een weekend dat te vol gepland is
  18. Ik houd niet van multitasken
  19. Ik kan me makkelijk concentreren
  20. Als lesvorm prefereer ik hoorcolleges boven werkgroepen

 

Hoe vaker je het antwoord ‘juist’ hebt gegeven, hoe meer je aan de introverte kant zit. Als je ongeveer evenveel keer ‘juist’ als ‘onjuist’ hebt geantwoord, ben je misschien een ‘ambivert’ type. Dan zit je er tussen in.

En echt, het gaat mij er niet om je in een hokje te plaatsen. Het gaat er mij wel om dat je nu misschien ontdekt dat je dingen doet die eigenlijk helemaal niet zo goed bij je passen. Omdat je dit is aangeleerd of omdat je denkt dat het zo hoort.

Enkele eye-openers voor mij: wie heeft bedacht dat multitasken iets is wat waardevol is? Ik word heel nerveus als ik maar moet switchen tussen mijn taken. Ik bijt me graag vast in iets wat helemaal uitgezocht moet worden, brede functies waar we al mulitaskend de hele dag bezig zijn, passen dus eigenlijk helemaal niet bij mij…. En ja, ik ben graag vriendelijk en neem niet graag grote risico’s. Bij mij gaat alles wat langzamer. Ik heb dit geaccepteerd en ga niet mee in wat anderen willen.

Wil je nog een boekentip? Klik dan hier voor een blog mét tip. Ik heb er veel aan gehad!

En oja, zag je in de test de vraag staan of je verlegen of saai bent? Heeft er dus niets mee te maken, maar is alleen het etiket/oordeel wat op jouw eigenschappen wordt geplakt.

Heeft het je iets opgeleverd? Laat het in een reactie hieronder weten!

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak jij je weg vrij voor je bloei. En krijg jij ruimte!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Wat je kunt doen als ‘je moet het gewoon doen’ niet helpt bij jou

Je kent het vast nog wel van vroeger: van de hoge duikplank afspringen. Dat gevoel dat je die gapende diepte inkijkt, en dat je wel WILT springen maar het niet durft. Je teentjes over de rand heen, wiebelend want je verliest bijna je evenwicht. En toch doe je het...

Stop maar met ‘werken aan jezelf’

De allergrootste les en ontdekking van 2018? Het is tijd om weer terug te blikken. Ik houd er van. Zo aan het einde van het jaar, met de verwachting dat je een heel nieuw blanco jaar hebt, net als zo'n nieuwe agenda. Nieuwe pagina's die je zelf mag beschrijven,...

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Laat eens wat meer van jezelf zien en horen!

Laat eens wat meer van jezelf zien en horen!

Krijg jij dit ook altijd te horen op je werk? En baal jij daar van?

Je bent nu eenmaal niet zo’n type wat op de voorgrond staat en luidkeels zijn/haar mening verkondigt. Al lijkt het wel alsof iedereen dit heel normaal vindt. Je wordt tenslotte toch al van jongs af aan hier in gestimuleerd!
Jij kijkt liever de kat uit de boom, je hebt tijd nodig om ergens iets van te vinden, en heel snel actie ondernemen zit niet zo in je aard. Is dit erg?

 

Introvert

 

Waarschijnlijk ben je introvert, het type mens wat gericht is op zijn/haar innerlijke belevingswereld, tijd en ruimte voor zichzelf nodig heeft, en observerend en behoedzaam de wereld in stapt. Niks mis mee.

En toch… doen die opmerkingen op je werk je toch wel iets….

Want, ben je dan niet goed genoeg zoals je bent? Waarom willen mensen dan toch dat je jezelf meer laat zien? En hoe doe je dat dan? En nog iets… die collega’s die zo hard schreeuwen vind je bloedirritant, er is dus geen haar op je hoofd die er aan denkt om hetzelfde te doen. Waar of niet?

Wat ik je als eerste mee wil geven, is dat je oké bent zoals je bent. Je mag dit echt geloven. Je hoeft niet te veranderen in een persoon die je niet bent, want dat houd je niet vol. Jij hebt nu eenmaal deze eigenschappen, wat een ander daar ook van vindt.
Onderzoek daarom wie je bent en wat jou bijzonder maakt. Heb je daar hulp bij nodig? Ik help je er graag bij om jouw toegevoegde waarde te ontdekken.

Heb begrip voor degene die het zegt en vel daar geen oordeel over. We bekijken de wereld allemaal door onze eigen bril. De persoon die dit tegen jou zegt, heeft zijn eigen visie over hoe iets of iemand moet zijn. Dat mag. Het betekent echter wel dat jij daar niet helemaal in mee hoeft te gaan. Jij bent jij, weet je nog?

 

Hoe word je dan zichtbaarder?

 

Er zijn wel degelijk mogelijkheden om zichtbaarder te worden op een manier die bij jou past. Als eerste straal je meer uit als je vertrouwen hebt in jezelf en je eigen kunnen, je staat stevig in je schoenen. Dat realiseer je vooral door jezelf niet aan te passen, maar jezelf te zijn mét jouw kwaliteiten. Zet ze zeer bewust in!

Ten tweede zit er vaak ruimte in je communicatie. Dat is een punt waar veel winst te behalen is. Het programma wat ik speciaal voor introverten heb gemaakt heet ‘Spreek Je Uit!’ en maakt je bewust hoe je jouw communicatie verbetert. Hier lees je er meer over. De resultaten zijn groots en relatief eenvoudig te bereiken. Dit lukt je dus zeker!

Ik heb al vele mensen mogen begeleiden die nu met veel meer rust in zichzelf werken, én zichzelf durven zijn. Vooral waarderen wie ze zijn. Dat gun ik jou ook!

Vind je het lastig om jezelf in the picture te zetten? Bespreek het dan met je leidinggevende en geef hem/haar deze tips. Samen sta je sterker!

 

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Wil je meer werken en leven vanuit je eigen ik?

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Wat je kunt doen als ‘je moet het gewoon doen’ niet helpt bij jou

Je kent het vast nog wel van vroeger: van de hoge duikplank afspringen. Dat gevoel dat je die gapende diepte inkijkt, en dat je wel WILT springen maar het niet durft. Je teentjes over de rand heen, wiebelend want je verliest bijna je evenwicht. En toch doe je het...

Stop maar met ‘werken aan jezelf’

De allergrootste les en ontdekking van 2018? Het is tijd om weer terug te blikken. Ik houd er van. Zo aan het einde van het jaar, met de verwachting dat je een heel nieuw blanco jaar hebt, net als zo'n nieuwe agenda. Nieuwe pagina's die je zelf mag beschrijven,...

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Tips om te bepalen of je hulp nodig hebt

Tips om te bepalen of je hulp nodig hebt

‘Ik probeer het zelf nog wel even’
‘Eigenlijk weet ik het allemaal wel’
‘Ik lees dat boek wel en dan lukt het wel’

Bekende uitspraken, ook van mezelf. Ik ben namelijk ook zo’n type wat niet direct hulp vraagt als ik ergens mee zit. En ik weet ook veel, al zeg ik het zelf. En ik kan ook wel veel zelf, tot bepaalde hoogte. En ik vind het ook nog leuk om te doen ook, alles zelf. Nee hoor, geen hulp nodig.

Maar weet je wat het is?

Dan groei je ook niet echt. Of maar heel langzaam. En je probleem wordt vaak maar voor korte tijd opgelost. Omdat je niet het echte probleem aanpakt, tunnelvisie hebt (geloof mij, dat heb je) of telkens maar een klein beetje van je probleem oplost. Tot je weer tegen het volgende aanloopt. Je blinde vlek blijft in stand. Stress… problemen… herhalende patronen….

Herkenbaar?

Hoe vaak heb jij gedacht ‘dit moet ik eigenlijk doen’? En dat je toch weer terugkrabbelde, omdat het geld kost en je niet weet wat er uit haalt? Dat je geen zekerheid hebt over wat je koopt? Dat je eigenlijk het liefst zo weinig mogelijk doet, omdat je opziet tegen allerlei ‘toestanden’? Wikt en weegt of dit wel écht is wat je nodig hebt? Maar je kunt je niet blijven verstoppen, in je veilige wereld. Je zult ook naar buiten moeten, ooit. Zeker als je iets wilt bereiken, en dat wil jij toch?

En ook al weet je dat je het moet doen, je hebt er toch weer allerlei twijfels bij. Omdat je die zekerheid zo graag wilt. Echter de enige zekerheid die je hebt, is dat er niks gebeurt als jij niks doet.

Ik weet inmiddels dat ik met deze houding van mij niets opschiet. Ik vraag tegenwoordig hulp, omdat ik weet dat het me ALTIJD  verder brengt. Dat ik mijn problemen oplos en de baas kan. Dat ik niet meer hoef te twijfelen aan mezelf, maar dat ik vooruit kan. En dat is wat ik wil, vooruit.

Ik heb lang genoeg stil gestaan en mezelf klein gehouden, juist door niets te doen en van alles en nog wat te vermijden. En o, wat zie ik mensen in hun schulp kruipen door eigen belemmeringen. Zo jammer en zo niet nodig!

En dat maakt dat ik nu mijn praktijk heb, en daar heb ik ook nog hulp bij. Ik vraag hulp bij het ontwikkelen van nieuwe diensten zoals mijn online traject. Daar ben ik nu hard mee bezig en ik geniet daarvan. Ik overwin mijn eigen belemmeringen en zet telkens een nieuwe stap.

Omdat ik weet dat mijn methode werkt. En omdat ik jou graag help. En omdat ik weet, en echt 100% weet, dat het jou ook brengt dat het je leven voorgoed positief verandert. Dat gun ik je namelijk.

Als jij je laat helpen.
Misschien is dit nu wel het moment.

Annette ging je voor:

Ik heb inzicht gekregen in wie ik ben, waarom ik bepaalde eigenschappen heb, en de manier zoals ik altijd handel. Ik heb ook inzicht in de keuzes die ik daarin kan maken. Wat ik daarmee wil: of ik er mee door ga of juist niet. Ik draag zolang ik weet het gevoel van onzekerheid en minderwaardigheid mee. Daar heb ik kansen door laten liggen. Ik heb wel heel helder dat ik me daar niet meer door laat bepalen! En… dat ik de enige ben die dat kan veranderen, om rust in mezelf te vinden. Daar ga ik de komende tijd mee aan de slag!

Hoe bepaal je of je hulp nodig hebt?

Door jezelf deze 3 vragen te stellen:
KAN ik dit?
Heb je alle vermogens en capaciteiten in je om je probleem zelf aan te pakken? (ik vermoed van niet, want anders had je het namelijk al lang gedaan)
Kan IK dit?
Ben je zelf in staat om je probleem aan te kijken en oplossingen te vinden of heb je daar hulp bij nodig?
Kan ik DIT?
Ben je in staat om het probleem wat je NU hebt op te pakken met de antwoorden uit de vorige vragen?

Zijn je antwoorden nee? Schakel dan hulp in. Ik ben er om je van je probleem af te helpen.
Begint er toch een stemmetje ‘ja, maar…’? Dat is dan je criticus die je probeert in je comfortzone te houden. Maar ja, je weet wat er dan gebeurt hè, niets. Je mag me altijd benaderen om het te hebben over wat je criticus te zeggen heeft. Laat maar komen!

Ik geloof er in dat je altijd 100% jezelf mag zijn. Dan komen je talenten en kwaliteiten naar boven en zit je lekker in je vel. Dan is het leven van jou en voel je je vrij. Als je meer uit je introverte karakter wilt halen, én je eigen weg wilt volgen, neem dan eens contact met mij op!

Direct zelf aan de slag? Download hier de tool ‘Sterk in je werk’ en ontdek waar jouw talent ligt!

Meer lezen?

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Wat je kunt doen als ‘je moet het gewoon doen’ niet helpt bij jou

Je kent het vast nog wel van vroeger: van de hoge duikplank afspringen. Dat gevoel dat je die gapende diepte inkijkt, en dat je wel WILT springen maar het niet durft. Je teentjes over de rand heen, wiebelend want je verliest bijna je evenwicht. En toch doe je het...

Stop maar met ‘werken aan jezelf’

De allergrootste les en ontdekking van 2018? Het is tijd om weer terug te blikken. Ik houd er van. Zo aan het einde van het jaar, met de verwachting dat je een heel nieuw blanco jaar hebt, net als zo'n nieuwe agenda. Nieuwe pagina's die je zelf mag beschrijven,...

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Hè ja, fijn hè die comfortzone? DIT is waarom je niet in actie komt!

Lekker in je comfortzone…. je zou jezelf best een schop onder de kont willen geven, want het lukt je niet om in actie te komen. Hoe komt dit toch? Dat je het wel wilt, maar toch niet doet? DIT is de reden!

Ik geloof er in dat je altijd 100% jezelf mag zijn. Dan komen je talenten en kwaliteiten naar boven en zit je lekker in je vel. Dan is het leven van jou en voel je je vrij. Als je meer uit je introverte karakter wilt halen, én je eigen weg wilt volgen, neem dan eens contact met mij op!

Direct zelf aan de slag? Download hier de tool ‘Sterk in je werk’ en ontdek waar jouw talent ligt!

Meer lezen?

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Wat je kunt doen als ‘je moet het gewoon doen’ niet helpt bij jou

Je kent het vast nog wel van vroeger: van de hoge duikplank afspringen. Dat gevoel dat je die gapende diepte inkijkt, en dat je wel WILT springen maar het niet durft. Je teentjes over de rand heen, wiebelend want je verliest bijna je evenwicht. En toch doe je het...

Stop maar met ‘werken aan jezelf’

De allergrootste les en ontdekking van 2018? Het is tijd om weer terug te blikken. Ik houd er van. Zo aan het einde van het jaar, met de verwachting dat je een heel nieuw blanco jaar hebt, net als zo'n nieuwe agenda. Nieuwe pagina's die je zelf mag beschrijven,...

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

‘Ik moet nog even kijken of ik kan’ leestip voor introverten!

‘Ik moet nog even kijken of ik kan’ leestip voor introverten!

‘Ik ben niet altijd aan het woord, en dat vind ik prima’

‘Ik heb mijn rust nodig om op te laden, en dat vind ik prima’

‘Ik ben niet altijd aanwezig in vergaderingen, maar als ik iets zeg snijdt het hout, en dat vind ik prima’

‘Wat anderen van me vinden vind ik prima’

Ik ben wie ik ben, en dat vind ik prima. Ik heb geaccepteerd dat ik introvert ben, en daar voel ik me prettig bij. Mijn grenzen zijn mijn grenzen en ik ben trouw aan mezelf. Ik loop mijn eigen pad. Ik mag mezelf zijn, en dat geeft rust.

 

Hoe anders is het misschien wel bij jou

 

Krijg je steeds opmerkingen en probeer je je aan te passen? Speel je een rol van iemand die je eigenlijk niet bent? Ben je bang voor de oordelen die je krijgt?

  • Dat je niet voldoet en dat je te stil bent?
  • Dat je daardoor juist nog stiller wordt?
  • Dingen gaat vermijden? Niets meer durft te zeggen? Jezelf klein maakt?

Ik kom het tegen in mijn praktijk. Ik was het zelf ook. Een onzeker iemand die probeerde zich aan te passen aan de verwachtingen van anderen. Gedachten die rondtollen in je hoofd: ‘Wat vinden ze van mij? Doe ik het wel goed? Luistert er iemand mee? Wat als ze me iets horen zeggen wat niet klopt? Hoe herstel ik dat dan? Stel ik kom niet uit mijn woorden? Wat dan?’

BENG, de oordelen van die ander worden de oordelen van jezelf: je haalt jezelf neer tot er weinig meer van je over is. En dat draag je mee.

Maar weet je? Je kunt dit. Accepteren dat je bent wie je bent. Jij.

Je mag stil zijn omdat je nu eenmaal zo bent, maar je hoeft niet stil te zijn omdat je onzeker bent. Dat is het verschil.

Waar sta jij?

 

Onzeker zijn over wie je bent is te verhelpen, maar ook hoe je omgaat met je omgeving die vindt dat je te stil bent. Het gaat er om dat we het oordeel daarover los kunnen laten en stappen zetten naar een oplossing die voor beiden werkt.

Een eerste stap in de goede richting? Er is sinds deze week een heel fijn boek verschenen ‘Ik moet nog even kijken of ik kan’ van Liesbeth Smit. Een absolute aanrader om te ervaren dat je echt niet zo’n vreemde eend in de bijt bent! Volgens Liesbeth ben je gewoon een ‘innie’. Daar kan ik mee leven!

 

IMG_20171018_142018_008

Een tweede stap in de goede richting? Mail of bel me wat ik voor je kan betekenen.

Ik geloof er in dat je altijd 100% jezelf mag zijn. Dan komen je talenten en kwaliteiten naar boven en zit je lekker in je vel. Dan is het leven van jou en voel je je vrij. Als je meer uit je introverte karakter wilt halen, én je eigen weg wilt volgen, neem dan eens contact met mij op!

Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’

En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Wat je kunt doen als ‘je moet het gewoon doen’ niet helpt bij jou

Je kent het vast nog wel van vroeger: van de hoge duikplank afspringen. Dat gevoel dat je die gapende diepte inkijkt, en dat je wel WILT springen maar het niet durft. Je teentjes over de rand heen, wiebelend want je verliest bijna je evenwicht. En toch doe je het...

Stop maar met ‘werken aan jezelf’

De allergrootste les en ontdekking van 2018? Het is tijd om weer terug te blikken. Ik houd er van. Zo aan het einde van het jaar, met de verwachting dat je een heel nieuw blanco jaar hebt, net als zo'n nieuwe agenda. Nieuwe pagina's die je zelf mag beschrijven,...

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Adrem antwoorden: hoe doe ik dat?

Adrem antwoorden: hoe doe ik dat?

‘Er wordt mij verweten dat ik niet snel genoeg antwoord geef, ik ben te traag. Hoe leer ik om een adrem antwoord te geven?’

Dit is de vraag die speelt bij mijn coachklant. ‘Want in een sollicitatiegesprek moet ik snel antwoord kunnen geven. Als er een stilte valt, voel ik me dom en ongemakkelijk. Vaak geef ik ook nog eens een slecht en onvolledig antwoord.’

In de wereld waar we leven is dit iets wat we waarderen: snel je woordje klaar hebben, discussie kunnen voeren, direct je mening verkondigen. Als je introvert bent, kun je daar behoorlijk last van hebben. Logisch dat je wilt leren hoe je wél snel een antwoord klaar hebt.

Ik heb zelf in het verleden enorm met deze vraag geworsteld. Ik verweet mezelf dommer te zijn, niet capabel genoeg voor de functie, minder gekwalificeerd. En dat allemaal door het feit dat anderen sneller schakelen en daar eerder woorden aan konden geven. Het leek wel of het bij mij altijd één stroperige massa werd in mijn hoofd.

 

Dus ja, dit wilde ik zelf ook altijd graag leren

 

Totdat ik in aanraking kwam met het begrip introversie. Toen ontdekte ik namelijk dat dit de aard van het beestje is. De prikkel- en informatieverwerking werkt iets anders dan bij extraverte mensen. Het legt een langere en andere route af in de hersenen, waardoor je gewoon wat meer tijd nodig hebt om tot de juiste informatie in je brein te komen. Ik schreef er al eerder dit artikel over op LinkedIn. (stuur me meteen een connectieverzoek als je dat leuk vindt!)

Halleluja! Er was gewoon een wetenschappelijke verklaring voor mijn ‘dommigheid’!

Het minder goede nieuws is echter dat het dus heel lastig is om te leren hoe je snel antwoord geeft. Om je uit je droom te helpen: het zit er gewoon niet in. Je kunt het vast oefenen, maar een echte ster zul je er nooit in worden, vrees ik.

Is dit echter erg?

Ik vind van niet. Sinds ik weet hoe mijn brein werkt, heb ik dit van mezelf geaccepteerd. En door het te accepteren, veranderden mijn overtuigingen over mezelf. Was ik nog langer dom? Was ik minder capabel?

Niet iedereen zit het hetzelfde in elkaar, en ik vind het niet langer nodig om dit na te streven. Ik ben wie ik ben, en dat is oké. Ik heb gewoon iets meer tijd nodig, en dat benoem ik telkens weer. Ik neem de tijd die ik nodig heb. De druk is verdwenen en dat maakt dat ik veel meer ruimte voel om mijn manier in praktijk te brengen.

Ik verwacht niet meer van mezelf dat ik de snelste ben. Ik weet hoe ik het aanpak, en dat is mijn manier.

Conclusie: jezelf veranderen is niet altijd mogelijk, echter wél de manier hoe je hiermee omgaat. En dat kan dan wel weer heel snel!

Ik geloof er in dat je altijd 100% jezelf mag zijn. Dan komen je talenten en kwaliteiten naar boven en zit je lekker in je vel. Dan is het leven van jou en voel je je vrij. Als je meer uit je introverte karakter wilt halen, én je eigen weg wilt volgen, neem dan eens contact met mij op!

Direct zelf aan de slag? Download hier de tool ‘Sterk in je werk’ en ontdek waar jouw talent ligt!

Meer lezen?

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Wat je kunt doen als ‘je moet het gewoon doen’ niet helpt bij jou

Je kent het vast nog wel van vroeger: van de hoge duikplank afspringen. Dat gevoel dat je die gapende diepte inkijkt, en dat je wel WILT springen maar het niet durft. Je teentjes over de rand heen, wiebelend want je verliest bijna je evenwicht. En toch doe je het...

Stop maar met ‘werken aan jezelf’

De allergrootste les en ontdekking van 2018? Het is tijd om weer terug te blikken. Ik houd er van. Zo aan het einde van het jaar, met de verwachting dat je een heel nieuw blanco jaar hebt, net als zo'n nieuwe agenda. Nieuwe pagina's die je zelf mag beschrijven,...

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...