Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Eigenwaarde. Ik vind het een mooi woord. Het is opgebouwd uit twee elementen: eigen en waarde.

Je hebt voldoende eigenwaarde, als je je eigen waarde kent. En daar ontbreekt het nogal eens aan!  Hoe vergroot je dus je eigenwaarde? Door te kijken wat jouw waarde is.

Waarom hebben veel mensen niet in de gaten wat hun eigen waarde is? Dit komt door een aantal elementen, waar je gemakkelijk wat aan kunt doen.

 

Blinde vlek

We hebben vaak een blinde vlek op wat we ‘waard’ zijn. Het zit een beetje in onze aard om bescheiden te zijn en niet op te scheppen over wat je goed kunt. Ik vind dat persoonlijk jammer, omdat je daarmee voorbij gaat aan wat je talenten zijn. Iedereen heeft talenten, iets wat je van nature goed kunt. Waarom zou je daar bescheiden over doen en je waarde ermee naar beneden halen? Juist door er goed naar te kijken, en te erkennen wat je kunt, vergroot je je eigenwaarde. Dus weg met die blinde vlek, maar juist uitvergroten! Vraag eens aan anderen wat zij in jou waarderen en vooral ook waarom (doorvragen dus!). Vaak levert dit verrassende inzichten op waar je zelf eigenlijk nooit zo bij stil stond.

 

Weinig vertrouwen in eigen capaciteiten

Door ook juist weg te blijven van waar je goed in bent (of het kleiner te maken), krijg je niet het vertrouwen in wat je van nature goed afgaat. En dat is jammer. Want door je juist wél te focussen op wat je goed kunt, ga je jezelf veel meer zien. Je gaat beseffen dat jouw natuurlijke capaciteiten wel degelijk verschillen van een ander, en dat dat heel waardevol is. We hoeven niet allemaal hetzelfde te zijn, en daarmee vullen we elkaar juist aan. Weet je hoeveel mensen niet kunnen benoemen waar ze goed in zijn? Dit geeft aan hoe weinig we hier bewust bij stil staan. Door dit bewustzijn te vergroten, vergroot je ook je eigenwaarde. Door je te richten op taken die je goed afgaan, groeit het vertrouwen in jezelf. Hoe kun je datgene wat je goed kunt nog vaker of beter doen? Heb je geen idee welke dingen dat zijn? Onderzoek dan eens wanneer je iets deed waar je de tijd bij vergat. Of iets heel gemakkelijk voor elkaar kreeg. Vaak wijst dat in de richting van wat je goed afgaat.

 

We richten ons op de ontwikkelpunten

We zijn sterk geneigd om te kijken naar onze ontwikkelpunten: dat wat er minder goed gaat en wat je nog kunt/moet verbeteren. Doordat je je te veel richt op wat er beter zou moeten, ga je voorbij aan wat er al is. Door je focus steeds op ‘verbeteren’ te houden, kun je de overtuiging ontwikkelen dat je dus nog niet goed genoeg bent. Terwijl er al zoveel is wat wél goed genoeg is.
Richten op wat er al wél goed gaat, doet je beseffen dat je al oké bent zoals je bent. Ook dat heeft een positieve invloed op je eigenwaarde.

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Startpunt is altijd zien wat er al is. Erkennen en waarderen wie je bent. Weten wat andere mensen in je waarderen. Al pratende komen er vaak de mooiste ervaringen, die we vaak afdoen als ‘maar dat is toch heel normaal?’

Ik merk dat mensen heel snel een omschakeling kunnen maken in hun eigenwaarde op het moment dat ze zichzelf op de juiste waarde gaan inschatten. En daardoor betere keuzes voor zichzelf kunnen maken. Dat vraagt inzichten en onderzoek, maar het is het altijd waard!

Ben jij er klaar voor om jouw waarde te gaan zien?

Meld je dan aan voor de community ‘Maak Werk van je Waarde’. Dit is dé plek waar ik je inspireer om vooral jezelf te zijn, en te gaan zien hoe waardevol je bent. Waar jij tot je recht komt en hoe. Ik geloof er echt in dat er nog veel te weinig mensen zijn die zichzelf op de juiste waarde inschatten. Misschien geldt dat ook voor jou en loop je daardoor mooie dingen mis. Dat is zonde!

Meld je nu aan, en dan zie ik je daar!

Je bent waardevol zoals je bent en kunt heel wat bijdragen. Als je er aan toe bent te kiezen voor wat jij belangrijk vindt, ga ik met je aan de slag.

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Loop ik mijn eigen pad?

Mijn eigen pad lopen.... Regelmatig sta ik stil bij mijn eigen ontwikkeling. Persoonlijke groei staat namelijk nooit stil, en dus ook niet bij mij. Sinds ik een aantal jaren geleden afscheid nam van een leven waarin een aantal zekerheden vastlagen, is er ruimte...

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Eigenwaarde. Ik vind het een mooi woord. Het is opgebouwd uit twee elementen: eigen en waarde. Je hebt voldoende eigenwaarde, als je je eigen waarde kent. En daar ontbreekt het nogal eens aan!  Hoe vergroot je dus je eigenwaarde? Door te kijken wat jouw waarde is....

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft? Zonde! Als je je herkent in het...

Hoe sterk is jouw introverte voorkeur?

Rond introvert zijn hangt nog steeds een ongemakkelijk sfeertje. En ik begrijp dat. Zoek in het woordenboek eens op wat het betekent en je wordt er niet echt vrolijk van: stil, teruggetrokken, verlegen, zelfs mensenschuw ben ik tegen gekomen. Nou ja, dat wil toch...

Hoe laat je als manager een introvert tot zijn recht komen?

Ik heb inmiddels uit eigen ervaring én praktijk een heleboel aspecten verzameld die typisch zijn voor introverte mensen. Gezien mijn eigen introverte aard is deze informatie zorgvuldig verzameld, en ga ik niet over een nacht ijs bij het verspreiden van deze tips. De...

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft?

Zonde! Als je je herkent in het laatste, probeer dan echt eens een keer gewoon iets spontaans te doen. Het zou zomaar voor leuke verrassingen kunnen zorgen!

Ik volg mijn ingevingen steeds meer. Als ik denk ‘ja, dit past echt bij mij’, dan ga ik er voor!

En zo kwam ik gisteren op een spontaan plan. Ik was al weer een tijdje op zoek naar een leuke en luchtige activiteit. Zoiets waar je gewoon plezier aan beleeft, waar je een goed gevoel bij krijgt, wat wel bij mij past uiteraard. Maar ik wist het gewoon niet.
En juist door te veel na te gaan denken, komt er bij mij niets op gang.

Tot ik een collega-coach sprak om eens lekker bij te praten. Ik zag op haar site een ‘retraite’ staan, waarvan ik zei ‘wat is dat leuk zeg! Zo’n dag van lekker bezig zijn, lekker drinken en eten!’
‘Dat is ook echt iets voor jou!’, zei ze. ‘Jij bent altijd buiten in de natuur en in het bos.’

En ja, verhip. Ze had gelijk. En ik wist het weer: ik was te ver aan het zoeken, en het antwoord lag weer voor mijn neus, zonder dat ik het zag. En ik wist: dit moet ik doen. Leuk!

Dus, vandaag de puntjes op de i gezet, en het is klaar hoor: mijn wandelretraite op vrijdag 7 september.

Een héle dag aan de slag met wat jou blij maakt: een fijne wandeling, ruimte voor jezelf, een dag afschakelen. Plannen maken voor wat jij wilt, en wat je belangrijk vindt. Loopt het al een tijdje niet lekker op je werk? Heb je moeite met bepaalde situaties? Wil je werken aan je zelfvertrouwen?

Deze dag zal je helpen om daar meer inzicht in te krijgen. En persoonlijke groei is gewoon het leukste wat er is omdat je jezelf zo fijn leert kennen! Ben je er bij? Je kunt nu inschrijven (plaatsen zijn beperkt)

Misschien eens spontaan inschrijven? 😉

 

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Wil jij meer werken vanuit je eigen waarde en daarmee je werkplezier vergroten? Ontdek wat er mogelijk is voor jou!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan met tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Loop ik mijn eigen pad?

Mijn eigen pad lopen.... Regelmatig sta ik stil bij mijn eigen ontwikkeling. Persoonlijke groei staat namelijk nooit stil, en dus ook niet bij mij. Sinds ik een aantal jaren geleden afscheid nam van een leven waarin een aantal zekerheden vastlagen, is er ruimte...

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Eigenwaarde. Ik vind het een mooi woord. Het is opgebouwd uit twee elementen: eigen en waarde. Je hebt voldoende eigenwaarde, als je je eigen waarde kent. En daar ontbreekt het nogal eens aan!  Hoe vergroot je dus je eigenwaarde? Door te kijken wat jouw waarde is....

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft? Zonde! Als je je herkent in het...

Hoe sterk is jouw introverte voorkeur?

Rond introvert zijn hangt nog steeds een ongemakkelijk sfeertje. En ik begrijp dat. Zoek in het woordenboek eens op wat het betekent en je wordt er niet echt vrolijk van: stil, teruggetrokken, verlegen, zelfs mensenschuw ben ik tegen gekomen. Nou ja, dat wil toch...

Hoe laat je als manager een introvert tot zijn recht komen?

Ik heb inmiddels uit eigen ervaring én praktijk een heleboel aspecten verzameld die typisch zijn voor introverte mensen. Gezien mijn eigen introverte aard is deze informatie zorgvuldig verzameld, en ga ik niet over een nacht ijs bij het verspreiden van deze tips. De...

Hoe sterk is jouw introverte voorkeur?

Hoe sterk is jouw introverte voorkeur?

Rond introvert zijn hangt nog steeds een ongemakkelijk sfeertje. En ik begrijp dat. Zoek in het woordenboek eens op wat het betekent en je wordt er niet echt vrolijk van: stil, teruggetrokken, verlegen, zelfs mensenschuw ben ik tegen gekomen. Nou ja, dat wil toch niemand zijn?

Toch heeft de ontdekking dat ik introvert ben veel voor mij betekend. Het heeft namelijk inzichtelijk gemaakt welk karaktereigenschappen bij mij passen, welke talenten en kwaliteiten ik heb. Ik ben deze gaan ontwikkelen en daardoor zit ik nu veel beter in mijn vel.

Daarvoor was ik vooral bezig met mezelf aanpassen aan wat anderen van mij verwachtten: en dat is veelal een extravert ideaal. Dingen die toch niet helemaal bij mij bleken te passen. Alhoewel ik dat wel probeerde natuurlijk. Wist ik veel dat dat helemaal niet is zoals ik ben?

En ja, ik vind het fijn om ook stil te zijn en me terug te trekken. Ik heb dit nodig om mijn batterij op te laden. Maar verlegen en mensenschuw? Echt niet! En daarom zet ik me in voor een beter beeld bij introverten. En ik durf te wedden dat veel meer mensen introverter zijn dan ze denken.

 

Wil je het eens voor jezelf testen? Dat kan hier!

 

Ik heb de test uit het boek ‘Stil’ van Susan Cain. Dit boek heeft mee veel gebracht en duidelijk gemaakt. Onderzoek hier wat voor jou van toepassing is. Ik ben héél benieuwd naar het resultaat! Je kunt dit delen in een reactie onder dit blog.
Blijk jij introvert te zijn? En loop je tegen problemen aan? Dan onderzoek ik uiteraard graag met jou hoe je de balans voor jou fijner kunt maken.

Geef op elke vraag het antwoord ‘juist’ of ‘onjuist’ en kies daarbij het antwoord wat meestal op jou van toepassing is (denk vooral niet te veel na, meestal is de eerste ingeving de beste)

  1. Ik verkies tweegesprekken boven groepsactiviteiten
  2. Ik druk mezelf vaak liever schriftelijk uit
  3. Ik vind het prettig om alleen te zijn
  4. Ik lijk minder te geven om rijkdom, bekendheid en status dan mijn generatiegenoten
  5. Ik houd niet van kletsen, maar praat graag diepgaand over onderwerpen die ik belangrijk vind
  6. Ik krijg vaak te horen dat ik goed kan luisteren
  7. Ik neem niet vaak grote risico’s
  8. Ik houd van werk dat me de kans biedt om ‘erin te duiken’, met weinig onderbrekingen
  9. Ik vier mijn verjaardag bij voorkeur in klein comité, met één of twee goede vrienden en vriendinnen of familieleden
  10. Mensen zeggen vaak dat ik ‘vriendelijk’ of ‘hoffelijk’ ben
  11. Ik toon of bespreek mijn werk liever niet als het nog niet af is
  12. Ik kan slecht tegen ruzie
  13. Ik functioneer het best als ik zelfstandig kan werken
  14. Ik denk vaak na voordat ik iets zeg
  15. Ik voel me helemaal leeg als ik de hort op ben geweest, zelfs als het leuk was
  16. Bellers laat ik vaak de voicemail inspreken
  17. Als ik mag kiezen, verkies ik een weekend helemaal niets doen boven een weekend dat te vol gepland is
  18. Ik houd niet van multitasken
  19. Ik kan me makkelijk concentreren
  20. Als lesvorm prefereer ik hoorcolleges boven werkgroepen

 

Hoe vaker je het antwoord ‘juist’ hebt gegeven, hoe introverter je bent. Als je ongeveer evenveel keer ‘juist’ als ‘onjuist’ hebt geantwoord, ben je misschien een ‘ambivert’ type. Dan zit je er tussen in.

En echt, het gaat mij er niet om je in een hokje te plaatsen. Het gaat er mij wel om dat je nu misschien ontdekt dat je dingen doet die eigenlijk helemaal niet zo goed bij je passen. Omdat je dit is aangeleerd of omdat je denkt dat het zo hoort.

Enkele eye-openers voor mij: wie heeft bedacht dat multitasken iets is wat waardevol is? Ik word heel nerveus als ik maar moet switchen tussen mijn taken. Ik bijt me graag vast in iets wat helemaal uitgezocht moet worden, brede functies waar we al mulitaskend de hele dag bezig zijn, passen dus eigenlijk helemaal niet bij mij…. En ja, ik ben graag vriendelijk en neem niet graag grote risico’s. Bij mij gaat alles wat langzamer. Ik heb dit geaccepteerd en ga niet mee in wat anderen willen.

Wil je er meer werken en leven vanuit je waarde? Vraag dan meteen het E-book aan met 26 tips die ik nog dagelijks aan mensen geef. Je leert jezelf nog beter kennen en waarderen!

En oja, zag je in de test de vraag staan of je verlegen of saai bent? Heeft er dus niets mee te maken, maar is alleen het etiket/oordeel wat op jouw eigenschappen wordt geplakt!

Heeft het je iets opgeleverd? Laat het in een reactie hieronder weten.

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein?  Door te werken aan jouw waarde kom je veel beter tot je recht.

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan met tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Loop ik mijn eigen pad?

Mijn eigen pad lopen.... Regelmatig sta ik stil bij mijn eigen ontwikkeling. Persoonlijke groei staat namelijk nooit stil, en dus ook niet bij mij. Sinds ik een aantal jaren geleden afscheid nam van een leven waarin een aantal zekerheden vastlagen, is er ruimte...

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Eigenwaarde. Ik vind het een mooi woord. Het is opgebouwd uit twee elementen: eigen en waarde. Je hebt voldoende eigenwaarde, als je je eigen waarde kent. En daar ontbreekt het nogal eens aan!  Hoe vergroot je dus je eigenwaarde? Door te kijken wat jouw waarde is....

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft? Zonde! Als je je herkent in het...

Hoe sterk is jouw introverte voorkeur?

Rond introvert zijn hangt nog steeds een ongemakkelijk sfeertje. En ik begrijp dat. Zoek in het woordenboek eens op wat het betekent en je wordt er niet echt vrolijk van: stil, teruggetrokken, verlegen, zelfs mensenschuw ben ik tegen gekomen. Nou ja, dat wil toch...

Hoe laat je als manager een introvert tot zijn recht komen?

Ik heb inmiddels uit eigen ervaring én praktijk een heleboel aspecten verzameld die typisch zijn voor introverte mensen. Gezien mijn eigen introverte aard is deze informatie zorgvuldig verzameld, en ga ik niet over een nacht ijs bij het verspreiden van deze tips. De...

Hoe laat je als manager een introvert tot zijn recht komen?

Hoe laat je als manager een introvert tot zijn recht komen?

Ik heb inmiddels uit eigen ervaring én praktijk een heleboel aspecten verzameld die typisch zijn voor introverte mensen. Gezien mijn eigen introverte aard is deze informatie zorgvuldig verzameld, en ga ik niet over een nacht ijs bij het verspreiden van deze tips. De informatie is gebaseerd op literatuur én op wat meerdere personen die ik begeleid mij vertellen en dus in praktijk gecheckt. En gedubbelcheckt. Want als ik iets vertel, dan wil ik wel eerst weten of het echt waar is. Zo pakt een introvert nu eenmaal zijn werk aan. 😊

 

Praat in de taal die bij introverten past

 

Introverte mensen vinden competitie over het algemeen niet zo belangrijk. Praten over het behalen van targets en verkoopdoelstellingen is meestal niet wat introverten in beweging brengt. Het kan zelfs op weerstand stuiten: ze worden vaak niet gedreven door het behalen van doelen.

Wat dan wel?
Introverten leveren graag waarde. Sommige mensen willen echt een waarde leveren aan het verbeteren van de wereld en hebben een missie. Geef je ze de ruimte om deze missie in praktijk te brengen, dan zul je merken dat ze bergen werk verzetten zonder dat je ze hoeft aan te sturen.

Ook het vergroten van de waarde van de dienstverlening bijvoorbeeld zal voor introverten een trigger zijn om aan de slag te gaan. Praat dus in termen ‘hoe kunnen wij onze dienstverlening verbeteren en onze processen optimaliseren?’ in plaats van ‘hoe verhogen we onze winst met 10%?’

Het vermijden van risico’s is ook een grote drijfveer om goed werk te leveren. Geef de opdracht ‘hoe kunnen wij de foutenmarge met 10% verminderen?’ en zeer waarschijnlijk zal een introvert dit op zich willen nemen en het tot de bodem uitzoeken.

 

Geef ruimte en tijd om nieuwe dingen eigen te maken

 

Bereid mensen voor op ontwikkelingen en laat vooral geen ‘bom’ vallen. Zie je iemand die veranderingen en nieuwe situaties probeert te vermijden? Of in de weerstand schiet?

Introverten hebben tijd nodig om nieuwe dingen te leren en uitdagingen aan te gaan. Dit gaat stap voor stap, in het diepe springen ‘ga het maar gewoon doen!’ is echt te veel. Jij als manager kunt een introvert de veiligheid bieden om hulp te mogen vragen, en het gevoel geven dat dat oké is. Vraag: ‘hoe kan ik je helpen bij het eigen maken van …’ Doe je dit niet, dan kan dit onnodige stress opleveren, weerstand of allerlei excuses waarom ze iets niet doen (te druk, te weinig tijd, ik moet eerst nog… let hier vooral op!). Sommige mensen vinden het ook fijn om even erkenning te krijgen voor hun aanpak, net zo lang tot de nieuwe situatie eigen is gemaakt. Het kan dus zomaar zijn dat ze regelmatig even aankloppen om het voor te leggen.

Is de stap om iets nieuws te doen te groot? Maak het dan kleiner door het in subdoelen op te splitsen net zolang tot het wel te realiseren is. Laat hem vooral zelf de stappen invullen.

 

Neem geen genoegen met excuses

 

Voortbordurend op het vorige punt: als een introvert steeds excuses blijft aanvoeren waarom iets niet is gebeurd, dan is er iets anders aan de hand. Neem dus geen genoegen met de terugkerende opmerking ‘ik heb te weinig tijd gehad’. Onderzoek wat er echt aan de hand is, want waarschijnlijk is hij iets aan het vermijden wat veel moeite kost en is dit een afleidingsmanoeuvre . Jij als manager kunt hem de hulp bieden om het gedaan te krijgen. Vraag dus net zolang door totdat het echte probleem op tafel komt. Het echte probleem zal hij namelijk nooit direct vertellen. Ook achter het antwoord op de vraag ‘hoe gaat het met jou?’ kan ook zomaar iets heel anders zitten. Het eerste antwoord op de vraag is namelijk altijd ‘goed’. Terwijl dat helemaal niet zo hoeft te zijn.

 

Geef bedenktijd

 

De stille collega tijdens brainstormsessies doet niet niks. Hij is dan alleen informatie aan het verwerken die nog een plek moet krijgen om verbanden te ontdekken en nieuwe ideeën te genereren. Onthoud: de ontzettend goed ideeën komen altijd achteraf, nooit tijdens de sessie. Geef daarom de tijd om ook nog naderhand ideeën en voorstellen te doen.

 

Creëer een veilige omgeving

 

Introverten gedijen meestal niet zo goed in een al te competitieve omgeving. Een plek waar bijvoorbeeld veel spanning en vijandigheid hangt, zal een beperkende werking hebben. Het effect is dat hij daardoor in zijn schulp kruipt. Als manager zul je er dus voor moeten zorgen dat hij het gevoel krijgt dat het veilig is om zich te uiten. Liefst 1 op 1. Dan zal hij ook zeker zijn ideeën bespreken, waar hij waarschijnlijk al heel goed over heeft nagedacht.

 

Zet ze niet voor het blok

 

Beslissingen worden niet van het een op het andere moment gemaakt. Geef ruimte voor de opmerking ‘ik denk er nog even over na’ en respecteer het. Meestal weten ze wel wat hun keuze zal worden, maar willen ze toch nog checken of het echt goed voelt. Niet te lang, want van uitstel komt ook afstel helaas. Spreek daarom dus concreet af wanneer je er op terugkomt.

 

Ben jij manager en wil je meer weten over hoe je introverte collega’s het beste tot hun recht laat komen? Neem gerust contact op, ik denk graag mee. Ik vind het enorm belangrijk dat iedereen tot zijn recht komt op zijn eigen manier.

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak jij je weg vrij voor je groei. En krijg jij ruimte!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Loop ik mijn eigen pad?

Mijn eigen pad lopen.... Regelmatig sta ik stil bij mijn eigen ontwikkeling. Persoonlijke groei staat namelijk nooit stil, en dus ook niet bij mij. Sinds ik een aantal jaren geleden afscheid nam van een leven waarin een aantal zekerheden vastlagen, is er ruimte...

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Eigenwaarde. Ik vind het een mooi woord. Het is opgebouwd uit twee elementen: eigen en waarde. Je hebt voldoende eigenwaarde, als je je eigen waarde kent. En daar ontbreekt het nogal eens aan!  Hoe vergroot je dus je eigenwaarde? Door te kijken wat jouw waarde is....

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft? Zonde! Als je je herkent in het...

Hoe sterk is jouw introverte voorkeur?

Rond introvert zijn hangt nog steeds een ongemakkelijk sfeertje. En ik begrijp dat. Zoek in het woordenboek eens op wat het betekent en je wordt er niet echt vrolijk van: stil, teruggetrokken, verlegen, zelfs mensenschuw ben ik tegen gekomen. Nou ja, dat wil toch...

Hoe laat je als manager een introvert tot zijn recht komen?

Ik heb inmiddels uit eigen ervaring én praktijk een heleboel aspecten verzameld die typisch zijn voor introverte mensen. Gezien mijn eigen introverte aard is deze informatie zorgvuldig verzameld, en ga ik niet over een nacht ijs bij het verspreiden van deze tips. De...

Groepstrainingen en uber-enthousiaste trainers…

Groepstrainingen en uber-enthousiaste trainers…

Groepstrainingen… heb jij daar ook een beetje een haat/liefdeverhouding mee?

Zo’n dag waarin je met een groep mensen aan de slag gaat, en waar regelmatig in de handen klappend door de über-enthousiaste-extraverte trainer wordt geroepen: ‘Nou, dit gaan we eens even lekker oefenen met elkaar!’
(want in een training zit nu eenmaal een goede mix van theorie en praktijk, terwijl jij bést een hele dag kunt luisteren omdat dat nu eenmaal jouw talent is. Op school vroeger ging dit ook prima. Je was immers niets voor niets het stille kind in de klas)

Maar waarvan jij dan denkt ‘nou, echt niet, daar heb ik nog helemaal geen zin in’.

Want je bent er nog lang niet aan toe om te oefenen. Datgene wat je net hebt gehoord moet je eerst nog eens zien te verwerken in je hoofd. Hoe zat het ook al weer met de te zetten stappen? De nieuwe vaardigheid moet je nog eerst even laten indalen, voordat je er mee aan de slag kunt. Mag ik nog eerst even wat tijd?

En al helemaal horror is het als je voor de groep wordt gezet: ‘Nou oefen het maar eens even door het te laten zien!’
Kortsluiting in je hoofd, klotsende oksels, dat is het enige wat er gebeurt. Dankje de koekoek. Je kijkt wel uit.

Nee, je laat liever eerst nog wat anderen voorgaan, je probeert wat tijd te rekken voordat jij er aan toe bent de oefening te doen. Is dat erg? Nee, het is gewoon zoals het werkt bij jou.

Introverten hebben vaak een reflecterende leerstijl en dat betekent dat je leert door er over na te denken en terug te kijken. Het is dus compleet logisch dat jij niet enthousiast opspringt en als eerste aan de beurt wil komen.

Laat de anderen maar eerst voorgaan, en kijk even hoe zijn het doen. Wat past voor jou en wat kun je er van leren? En als je er aan toe bent, is het jouw beurt. Waarschijnlijk als een van de laatsten. Prima.

Wat is je valkuil?

De valkuil is natuurlijk dat je niet aan de beurt komt en dat is echt een gemiste kans. Pak dus wel de kans om te oefenen en probeer je niet te drukken. Als dat gebeurt speelt vaak een te grote onzekerheid een rol, en ga je je oefenmogelijkheid vermijden. Maar door dit te vermijden leer je over het algemeen vrij weinig en blijft je onzekerheid in stand. Dwing jezelf dus wel om de stap te zetten.

Of heb je last van perfectionisme? Dan kan dat de spelbreker zijn: ALS je het al laat zien, wil je het meteen goed doen. Ook dit is een valkuil waarmee je jezelf de kans ontneemt om te groeien.

Dus sta jezelf de kans toe om even wat te glibberen en te stotteren, na een paar keer gaat het echt beter. En laat de doeners gewoon lekker voor gaan!

Wil je echter wel zichtbaarder zijn? Download dan hier het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Laat je jezelf nog niet altijd zien? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak jij ruimte voor jezelf!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Loop ik mijn eigen pad?

Mijn eigen pad lopen.... Regelmatig sta ik stil bij mijn eigen ontwikkeling. Persoonlijke groei staat namelijk nooit stil, en dus ook niet bij mij. Sinds ik een aantal jaren geleden afscheid nam van een leven waarin een aantal zekerheden vastlagen, is er ruimte...

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Eigenwaarde. Ik vind het een mooi woord. Het is opgebouwd uit twee elementen: eigen en waarde. Je hebt voldoende eigenwaarde, als je je eigen waarde kent. En daar ontbreekt het nogal eens aan!  Hoe vergroot je dus je eigenwaarde? Door te kijken wat jouw waarde is....

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft? Zonde! Als je je herkent in het...

Hoe sterk is jouw introverte voorkeur?

Rond introvert zijn hangt nog steeds een ongemakkelijk sfeertje. En ik begrijp dat. Zoek in het woordenboek eens op wat het betekent en je wordt er niet echt vrolijk van: stil, teruggetrokken, verlegen, zelfs mensenschuw ben ik tegen gekomen. Nou ja, dat wil toch...

Hoe laat je als manager een introvert tot zijn recht komen?

Ik heb inmiddels uit eigen ervaring én praktijk een heleboel aspecten verzameld die typisch zijn voor introverte mensen. Gezien mijn eigen introverte aard is deze informatie zorgvuldig verzameld, en ga ik niet over een nacht ijs bij het verspreiden van deze tips. De...

Introvert: wie wil dat nu zijn?

Introvert: wie wil dat nu zijn?

‘Terwijl ik naar de uitslag van de test kijk, voel ik de teleurstelling door me heen gaan. Het staat er weer: introvert.

En ik realiseer me dat dat bekend staat als ‘stil, gereserveerd, afwachtend’. Gatver, dat wil ik helemaal niet zijn. Ik kan best wel gezellig zijn hoor. Een muurbloempje ben ik eigenlijk ook niet. Nou ja, misschien een beetje dan. Je hoeft toch niet allemaal voorop te lopen in de polonaise? En na zo’n avondje midden-in-de-polonaise-lopen ben ik behoorlijk uitgeput, dat wel.

 

Maar die term hè: introvert.

 

In-tro-vert. Dat klinkt zo, ik weet niet. Negatief, saai, verlegen. Wil iemand dat eigenlijk wel zijn? Extravert klinkt toch net even wat feestelijker. Stiekem heb ik bij de test al een beetje gezorgd dat ik in de goede hoek uit zou komen. Is dat raar? Misschien wel een beetje, maar ik wil niet in de hoek van de ‘in zichzelf gekeerde personen’ staan.
Waarom trek ik me dit zo aan en kan ik niet gewoon waarderen wat er staat?

In het werk wat ik doe is het toch ook vooral gewenst dat je veel initiatief neemt, laat zien wat je waarde is, en flink participeert. Ik ben meer een observator, zie wat er allemaal gebeurt, en goed nadenkt over dingen. Dat klinkt toch helemaal niet als ‘in jezelf gekeerd’?
Waarom heb ik dan toch zelf dat beeld ook ergens in mijn hoofd geplakt?

Ik weet dat ik als kind al vaak als het stille kind werd gezien. En dat heeft zich doorgetrokken naar het nu. Het zit dus diep in mij dat ik dat eigenlijk niet wil zijn, want in mijn hoofd heeft zich genesteld dat dat niet oké is.
Eigenlijk héb ik ook best wel wat te vertellen, maar laat ik het vaak niet zien.

Waarom? Omdat er altijd mensen zijn die veel eerder hun praatje klaar hebben. Lang voordat ik mijn mening klaar heb. En als ik dan eindelijk iets heb, denk ik ‘wat heeft dit nog voor waarde, alles is toch al gezegd?’
Dus houd ik mijn mond maar. Eigenlijk best logisch dat ik als stil wordt gezien, want feitelijk klopt het.’

Zomaar wat hersenspinsels.

Waar gebeurd in het verleden toen ik nog liever niet introvert wilde zijn, gecombineerd met ervaringen van anderen die ik in mijn praktijk tegenkom. Ikzelf die me er eigenlijk een beetje voor schaamde om het te benoemen, en anderen die uitdrukkelijk zeggen ‘ja maar dat ben ik toch écht niet hoor’. En als ik dat al zo ervaar, hoeveel andere mensen zijn er dan die hetzelfde ervaren?

Inmiddels weet ik het: heel veel. Het lijkt wel alsof mensen zich er voor schamen. Uit die hoek willen blijven. Zoveel dat ik het belangrijk vind om de term ‘introvert’ wél te gebruiken en het te omarmen. Er is niets mis mee als je net even anders denkt en handelt. Het is gewoon wie je bent. En er zijn beroepen waar je uitstekend tot je recht komt, waar je ontzettend waardevol bent.

Het is alleen de vraag hoe je er zelf mee omgaat. Als jij je minderwaardig voelt, niet weet wat je te bieden hebt of nodig hebt, dan straal je dat uit. Zonde. Want je hebt zoveel te bieden. Houd jezelf niet langer klein!
Meer weten? Download het E-book!

Wat ik nu vaker te horen krijg? Je was altijd zo introvert en nu ben je veel extraverter! Het verschil? Ik doe nu gewoon de dingen die bij mij passen, waarbij ik mezelf ben. Dat het lijkt of ik extravert ben, is dan gewoon mooi meegenomen. Feitelijk ben ik natuurlijk gewoon dezelfde persoon. 🙂

Heb je een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Laat je je waarde niet voldoende zien? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak je je weg vrij voor jezelf. En krijg jij de ruimte die je verdient.

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Loop ik mijn eigen pad?

Mijn eigen pad lopen.... Regelmatig sta ik stil bij mijn eigen ontwikkeling. Persoonlijke groei staat namelijk nooit stil, en dus ook niet bij mij. Sinds ik een aantal jaren geleden afscheid nam van een leven waarin een aantal zekerheden vastlagen, is er ruimte...

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Eigenwaarde. Ik vind het een mooi woord. Het is opgebouwd uit twee elementen: eigen en waarde. Je hebt voldoende eigenwaarde, als je je eigen waarde kent. En daar ontbreekt het nogal eens aan!  Hoe vergroot je dus je eigenwaarde? Door te kijken wat jouw waarde is....

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft? Zonde! Als je je herkent in het...

Hoe sterk is jouw introverte voorkeur?

Rond introvert zijn hangt nog steeds een ongemakkelijk sfeertje. En ik begrijp dat. Zoek in het woordenboek eens op wat het betekent en je wordt er niet echt vrolijk van: stil, teruggetrokken, verlegen, zelfs mensenschuw ben ik tegen gekomen. Nou ja, dat wil toch...

Hoe laat je als manager een introvert tot zijn recht komen?

Ik heb inmiddels uit eigen ervaring én praktijk een heleboel aspecten verzameld die typisch zijn voor introverte mensen. Gezien mijn eigen introverte aard is deze informatie zorgvuldig verzameld, en ga ik niet over een nacht ijs bij het verspreiden van deze tips. De...

Direct 26 tips in je mailbox?
Krijg jij ook altijd te horen 'laat jezelf eens wat meer zien'? Vergroot je introverte waarde met deze 26 tips. Direct toe te passen in praktijk. Vraag het hier aan!
Door je aan te melden voor het E-book geef je toestemming om je gegevens te verwerken zoals vermeld in het privacystatement. Je gegevens zijn veilig bij mij.

Please spread the word!