Loop ik mijn eigen pad?

Loop ik mijn eigen pad?

Mijn eigen pad lopen….

Regelmatig sta ik stil bij mijn eigen ontwikkeling. Persoonlijke groei staat namelijk nooit stil, en dus ook niet bij mij. Sinds ik een aantal jaren geleden afscheid nam van een leven waarin een aantal zekerheden vastlagen, is er ruimte gekomen voor andere dingen.

Juist door dit loslaten ben ik gegroeid in wie ik ben. Ik leer steeds weer bij. En ik nodig mezelf nog steeds uit om steeds meer mijn eigen pad te lopen, los van wat er ‘normaal’ is en ‘gangbaar’. Ik vind dit fijn.

Als je dat pad begint te lopen, ontdek je steeds weer nieuwe dingen. Manieren van werken die wel of niet bij je passen, ik sta mezelf toe om veel uit te proberen. Zo ontwikkel ik mijn eigen stijl van coachen, werken en leven. En het lijkt wel alsof daar steeds iets bij komt.

Dat gebeurt niet vanzelf.

Daar voor is het nodig om toe te laten. Toe te laten en te erkennen dat je pad misschien niet meer is wat je graag loopt, de eerste stap. Vaak nog wel de meest spannende stap, want daarna begint het. Angsten en onzekerheid toelaten, want ja, die hebben we allemaal. Gevoelens van wrijving ‘is dit het nu, of is er nog meer’ niet meer wegduwen of wegrationaliseren, maar het er laten zijn.

 

En wat als je dat toelaat, wat gebeurt er dan? Dit gebeurde er bij mij….

 

De afgelopen weken was het zover: een complete ‘meltdown’. In de weken er voor was er al de onrust. Ik herken het inmiddels, want luisteren naar mijn lichaam is mijn tweede natuur geworden. Het lichaam vertelt je alles, als je er maar naar luistert!
Ik was moe en het kostte steeds meer moeite aan het werk te blijven. De hitte speelde natuurlijk een grote rol. Alsof de natuur er een handje in had dat ik compleet stil zou komen te liggen.

Het vechten tegen de onrust bleef, tot ik vakantie kreeg. Normaal komt er veel inspiratie doordat ik dan de tijd neem om te schrijven en te lezen. Deze keer niet. Het bleef leeg. Met de hitte leek het alsof ik in een winterslaap zat.

En ik wist het. Zoals ik het inmiddels weet uit ervaring. Er zit maar één ding op: loslaten. Juist daar waar iedereen krampachtig gaat denken en vechten, laat ik alles uit mijn handen vallen. De boeken die op mijn lijst stonden heb ik aan de kant gelegd. Ik heb gezeten, andere boeken gelezen (de ‘gewone’ vakantieliteratuur) en het ‘moeten en willen weten hoe verder’ uit mijn gedachten verbannen. Ik had geen andere keuze, want als ik dat dacht kwam er direct een hoofdpijn opzetten.

Ik vertrouwde er op dat de juiste inspiratie niet op bestelling komt, maar dat het zich aandient als het weer tijd is voor actie.

Drie weken verder. En ja hoor, zo langzaamaan sijpelen de nieuwe inzichten binnen. Precies zoals ik verwachtte. Het is tijd voor mij om nog meer mijn eigen pad te lopen. Nog meer de dingen te doen die ik echt het allerleukste vindt. De verdieping maken naar meer contact met jezelf. Thuis zijn bij jezelf. Daar is het fijn, daar is het veilig. Daar liggen ook alle antwoorden die je nodig hebt om je toekomst uit te stippelen. Of te zijn wie je bent. Je vrij te voelen.

Het valt me op hoeveel mensen tegenwoordig hun weg niet meer lijken te vinden. Vast zitten in systemen, verwachtingen en ideale plaatjes. Des te meer ik er naar kijk, des te meer afstand ik er van neem, des te meer ik bij mezelf kan blijven.

Ik weet inmiddels hoe ik dat kan doen: bij mezelf blijven, dat thuisgevoel ervaren. Doen wat goed is voor MIJ, en niet omdat anderen dat verwachten. De komende tijd ga je daar meer over horen. Was die meltdown toch nog ergens goed voor.

Wil jij ook meer je eigen pad gaan lopen? En heb je al langer last van onrust en het gevoel vast te zitten? Doe dan mee met de wandelretraite op vrijdag 7 september. De eerste stap zet je dan.

 

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Ben je er klaar voor om jezelf te zijn?

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Eigenwaarde. Ik vind het een mooi woord. Het is opgebouwd uit twee elementen: eigen en waarde.

Je hebt voldoende eigenwaarde, als je je eigen waarde kent. En daar ontbreekt het nogal eens aan!  Hoe vergroot je dus je eigenwaarde? Door te kijken wat jouw waarde is.

Waarom hebben veel mensen niet in de gaten wat hun eigen waarde is? Dit komt door een aantal elementen, waar je gemakkelijk wat aan kunt doen.

 

Blinde vlek

We hebben vaak een blinde vlek op wat we ‘waard’ zijn. Het zit een beetje in onze aard om bescheiden te zijn en niet op te scheppen over wat je goed kunt. Ik vind dat persoonlijk jammer, omdat je daarmee voorbij gaat aan wat je talenten zijn. Iedereen heeft talenten, iets wat je van nature goed kunt. Waarom zou je daar bescheiden over doen en je waarde ermee naar beneden halen? Juist door er goed naar te kijken, en te erkennen wat je kunt, vergroot je je eigenwaarde. Dus weg met die blinde vlek, maar juist uitvergroten! Vraag eens aan anderen wat zij in jou waarderen en vooral ook waarom (doorvragen dus!). Vaak levert dit verrassende inzichten op waar je zelf eigenlijk nooit zo bij stil stond.

 

Weinig vertrouwen in eigen capaciteiten

Door ook juist weg te blijven van waar je goed in bent (of het kleiner te maken), krijg je niet het vertrouwen in wat je van nature goed afgaat. En dat is jammer. Want door je juist wél te focussen op wat je goed kunt, ga je jezelf veel meer zien. Je gaat beseffen dat jouw natuurlijke capaciteiten wel degelijk verschillen van een ander, en dat dat heel waardevol is. We hoeven niet allemaal hetzelfde te zijn, en daarmee vullen we elkaar juist aan. Weet je hoeveel mensen niet kunnen benoemen waar ze goed in zijn? Dit geeft aan hoe weinig we hier bewust bij stil staan. Door dit bewustzijn te vergroten, vergroot je ook je eigenwaarde. Door je te richten op taken die je goed afgaan, groeit het vertrouwen in jezelf. Hoe kun je datgene wat je goed kunt nog vaker of beter doen? Heb je geen idee welke dingen dat zijn? Onderzoek dan eens wanneer je iets deed waar je de tijd bij vergat. Of iets heel gemakkelijk voor elkaar kreeg. Vaak wijst dat in de richting van wat je goed afgaat.

 

We richten ons op de ontwikkelpunten

We zijn sterk geneigd om te kijken naar onze ontwikkelpunten: dat wat er minder goed gaat en wat je nog kunt/moet verbeteren. Doordat je je te veel richt op wat er beter zou moeten, ga je voorbij aan wat er al is. Door je focus steeds op ‘verbeteren’ te houden, kun je de overtuiging ontwikkelen dat je dus nog niet goed genoeg bent. Terwijl er al zoveel is wat wél goed genoeg is.
Richten op wat er al wél goed gaat, doet je beseffen dat je al oké bent zoals je bent. Ook dat heeft een positieve invloed op je eigenwaarde.

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Startpunt is altijd zien wat er al is. Erkennen en waarderen wie je bent. Weten wat andere mensen in je waarderen. Al pratende komen er vaak de mooiste ervaringen, die we vaak afdoen als ‘maar dat is toch heel normaal?’

Ik merk dat mensen heel snel een omschakeling kunnen maken in hun eigenwaarde op het moment dat ze zichzelf op de juiste waarde gaan inschatten. En daardoor betere keuzes voor zichzelf kunnen maken. Dat vraagt inzichten en onderzoek, maar het is het altijd waard!

Ben jij er klaar voor om jouw waarde te gaan zien?

Meld je dan aan voor de community ‘Maak Werk van je Waarde’. Dit is dé plek waar ik je inspireer om vooral jezelf te zijn, en te gaan zien hoe waardevol je bent. Waar jij tot je recht komt en hoe. Ik geloof er echt in dat er nog veel te weinig mensen zijn die zichzelf op de juiste waarde inschatten. Misschien geldt dat ook voor jou en loop je daardoor mooie dingen mis. Dat is zonde!

Meld je nu aan, en dan zie ik je daar!

Je bent waardevol zoals je bent en kunt heel wat bijdragen. Als je er aan toe bent te kiezen voor wat jij belangrijk vindt, ga ik met je aan de slag.

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft?

Zonde! Als je je herkent in het laatste, probeer dan echt eens een keer gewoon iets spontaans te doen. Het zou zomaar voor leuke verrassingen kunnen zorgen!

Ik volg mijn ingevingen steeds meer. Als ik denk ‘ja, dit past echt bij mij’, dan ga ik er voor!

En zo kwam ik gisteren op een spontaan plan. Ik was al weer een tijdje op zoek naar een leuke en luchtige activiteit. Zoiets waar je gewoon plezier aan beleeft, waar je een goed gevoel bij krijgt, wat wel bij mij past uiteraard. Maar ik wist het gewoon niet.
En juist door te veel na te gaan denken, komt er bij mij niets op gang.

Tot ik een collega-coach sprak om eens lekker bij te praten. Ik zag op haar site een ‘retraite’ staan, waarvan ik zei ‘wat is dat leuk zeg! Zo’n dag van lekker bezig zijn, lekker drinken en eten!’
‘Dat is ook echt iets voor jou!’, zei ze. ‘Jij bent altijd buiten in de natuur en in het bos.’

En ja, verhip. Ze had gelijk. En ik wist het weer: ik was te ver aan het zoeken, en het antwoord lag weer voor mijn neus, zonder dat ik het zag. En ik wist: dit moet ik doen. Leuk!

Dus, vandaag de puntjes op de i gezet, en het is klaar hoor: mijn wandelretraite op vrijdag 7 september.

Een héle dag aan de slag met wat jou blij maakt: een fijne wandeling, ruimte voor jezelf, een dag afschakelen. Plannen maken voor wat jij wilt, en wat je belangrijk vindt. Loopt het al een tijdje niet lekker op je werk? Heb je moeite met bepaalde situaties? Wil je werken aan je zelfvertrouwen?

Deze dag zal je helpen om daar meer inzicht in te krijgen. En persoonlijke groei is gewoon het leukste wat er is omdat je jezelf zo fijn leert kennen! Ben je er bij? Je kunt nu inschrijven (plaatsen zijn beperkt)

Misschien eens spontaan inschrijven? 😉

 

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Wil jij meer werken vanuit je eigen waarde en daarmee je werkplezier vergroten? Ontdek wat er mogelijk is voor jou!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan met tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Accepteren wie je bent: is dat niet een beetje laf?

Accepteren wie je bent: is dat niet een beetje laf?

Ik geloof in uitgaan en benutten van je eigen en unieke kwaliteiten. Als je weet hoe je die op de juiste manier kunt inzetten in je werk en je leven, ben je van grote waarde.

En dat vraagt van jezelf dat je kunt zien en accepteren wie je bent.

Dat is voor veel mensen een zoektocht die misschien wel nooit eindigt, maar ook veel vraagt om er aan te beginnen. Want ik weet ook hoe moeilijk het soms is om jezelf te zijn. Dat begint al vroeg: je moet passen in (school)systemen, profielen, sociale omgevingen. Voor je het weet pas je je aan, en is dat je doel geworden: hoe kan ik mijn ontwikkelpunten verbeteren zodat ik er tussen pas?

Is dit herkenbaar? Dat je je ontwikkelpunten aanpakt om er bij of in te passen?
Het nadeel hier van is dat het veel moeite en energie kost. Daarbij wordt je nooit zo goed als iemand die het wél goed kan.

Ik draai het graag om: ga ontdekken wat jouw unieke punten zijn, die écht van jou zijn. Accepteer wie je bent, en benadruk de goede kanten.

 

Wat het je oplevert?

Je gaat doen waar je goed in bent
Je hebt talent gekregen en als je dat gaat inzetten, gaat alles een stuk gemakkelijker. Je krijgt energie en je bent in je element. Natuurlijk zijn er altijd dingen die je minder liggen, maar zoek wel naar een goede balans.

Je stopt met vergelijken
Je hoeft niet meer net zo goed te zijn als de ander. Het is dus niet meer nodig om jezelf steeds te vergelijken en je te spiegelen aan een ander. Dit geeft rust maar ook zelfvertrouwen.

Je respecteert jezelf en de ander
Je weet waar je voor staat en hierdoor zie je ook de verschillen in een ander. Juist door de verschillen te erkennen, kun je elkaar hier mee aanvullen en respecteren dat er verschillen zijn.

 

Maar is dat accepteren dan niet een beetje te gemakkelijk?

Ik begrijp waar het vandaan komt: allerlei onderliggende overtuigingen kunnen er voor zorgen dat je in de weerstand schiet bij ‘accepteren wat er is’. Snap ik.

Misschien heb je namelijk vroeger wel te horen gekregen ‘stel je niet zo aan, en zet gewoon door’?

En ‘moet’ je van jezelf ook veel: je moet hard werken, je moet er bij horen, je moet dit kunnen?
Dan kunnen deze overtuigingen en gedachten je drijven om vooral hard te blijven werken aan jezelf.

Persoonlijk vind ik het juist oersterk als iemand durft te zeggen ‘dit ben ik, en dit kan ik’. Het getuigt van moed en durf om dit te laten zien, maar ook om de oude overtuigingen los te laten. Is dat laf?

Pas toen ik ging inzien wat mijn sterke kanten zijn, en gewoon ging accepteren dat dat ‘mij’ maakt, werden de ontwikkelpunten een stuk minder belangrijk.

Durf te ontdekken wat bij jou past!

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak je ruimte voor jezelf!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Stop met proberen!

Stop met proberen!

Je kent het wel, je besluit om ergens voor te gaan, je plan uit te voeren. Daar heb je iets voor te doen, namelijk actie ondernemen. Als je een denker bent, heb je alle acties waarschijnlijk al helemaal uitgedacht en weet je wat je te doen staat.

Dat ene gesprek voeren, dat belletje plegen, jezelf uitspreken naar de ander toe. En dan komt het gevaar: je zegt ‘het te gaan proberen’.

Ho stop! We gaan niet iets proberen, je gaat het gewoon DOEN!

Als iemand tegen mij zegt ‘ik zal het proberen’, ga ik daar niet mee akkoord. Als je iets gaat proberen, geef je jezelf namelijk nog een escape om het niet te doen. Bijvoorbeeld als je angst toch nog om de hoek komt kijken, of je ratio vindt er nog van alles van. Mooie gelegenheid om het toch maar niet te doen, en te blijven zitten waar je zit.

En dat wil je toch niet?

Jij wilt juist stappen zetten, je doel bereiken, je ambitie waarmaken hoe groot of hoe klein. Daarvoor is het nodig dingen te doen die je misschien wel heel erg spannend vindt. En juist als het iets te spannend wordt, haak je waarschijnlijk af. Door echter dan door te zetten, zul je merken dat je angst nergens op was gebaseerd. Dat het helemaal niet zo spannend was als dat je in eerste instantie dacht. Dat je tot veel meer in staat bent dan je voor mogelijk hield.

Nee, het ‘proberen’ doen we niet niet meer! Want probeer maar eens een pen te pakken. Je kunt niet iets proberen, je doet het namelijk of je doet het niet. Er zit niet iets tussen. Merk je nu het verschil in je gedachtengang?
Als jij zegt iets te gaan doen, zul je veel eerder je doel bereiken omdat je je doorzettingsvermogen zult aanspreken. En dat heb je nodig!

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak jij je weg vrij voor je ambitie.

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...