Vergadering en je mening geven, voel je de druk?

Voordat ze een vergadering ingaat, spreekt ze zichzelf altijd moed in, zegt ze. Want ze heeft nu eenmaal met haar leidinggevende afgesproken dat ze zou werken aan haar ontwikkelpunt: zichzelf meer laten zien in een vergadering. En dat betekent dat ze vaker iets moet zeggen, liefst ook nog iets wat inhoud heeft. ‘Want als ik dat niet doe, hoor ik dat terug in mijn functioneringsgesprek, en ik wil graag laten zien dat ik van goede wil ben.’

Haar leidinggevende doet er zelf nog een schepje bovenop, door haar in de vergadering te vragen: ‘En wat vind jij hier nu van?’ De moed zakt haar dan in de schoenen, want tja, wat is haar mening eigenlijk?

De druk om te presteren is hoog, heel erg hoog. Want ze weet zelf ook heel goed dat het haar soms moeite kost om de rode draad te volgen, en dat als ze op onverwachte momenten haar mening moet geven, blokkeert. Dus ja, hoe doe je dat dan?

Is dit herkenbaar? Lees dan deze tips over hoe je met de druk van een vergadering kunt omgaan.

 

Weet hoe je brein werkt

 

Vaak vliegen in een vergadering de ideeën en meningen over en weer. Jouw brein heeft echter tijd nodig om deze informatie te filteren en op te slaan. Je wilt voor jezelf nog eerst alle opties onderzoeken, voordat je met je mening naar buiten komt. Jij wilt eerst denken en dan praten. Tegelijkertijd denken en praten is heel lastig. Probeer je dit toch, dan komt er vaak een onsamenhangend verhaal naar buiten. Op het moment dat je mening wordt gevraagd, heb je die eenvoudigweg nog niet paraat. Je hebt meer tijd nodig.

 

Verlaag de druk om hetzelfde te moeten doen als een ander

 

Je zou willen dat je net zo vlot je ideeën kunt presenteren, maar je weet nu dat je brein iets meer tijd nodig heeft. Vraag jezelf af hoe realistisch het is dat je exact hetzelfde doet als een ander. Verander de verwachting die je van jezelf hebt, en onderzoek wat wél werkt voor jou. Wat is jouw bijdrage aan een vergadering? Waar ben jij goed in? Wanneer is voor jou het juiste moment om een bijdrage te geven?

 

Versterk je talent

 

Ben je goed in observeren bijvoorbeeld? Veel introverte mensen zijn wat minder op de voorgrond aanwezig, soms ook wat stiller. Dit betekent niet dat je afwezig bent en niets doet. Waarschijnlijk neem je heel veel informatie op, die op dat moment verwerkt wordt. Je staat zelfs misschien buiten een discussie, waardoor je op een afstand waarneemt. Dit kan heel waardevol zijn!

Het kan zomaar zijn dat je dingen opvallen die een ander niet ziet, of over het hoofd ziet, zeker als er emoties bij komen kijken. Dat wat je ziet kun je teruggeven, zonder daar een mening over te hebben . Juist dan komt jouw talent naar voren. Laat daarom los dat je altijd een mening moet hebben. Het is soms ook erg fijn als er iemand is die vanuit een neutrale positie de dingen waarneemt. Versterk dus datgene wat je van nature goed doet!

Misschien zijn er andere dingen die je bij jezelf herkent. Ga daarover in gesprek met je leidinggevende, in plaats van proberen hetzelfde te zijn als de vlotte praters. Door op zoek te gaan naar jouw sterke punten, kun je de kwaliteit van de vergadering verbeteren.

Wil je meer inzicht in wat jouw talent dan is? Download direct de tool!

 

 

Ik geloof er in dat je altijd 100% jezelf mag zijn. Dan komen je talenten en kwaliteiten naar boven en zit je lekker in je vel. Dan is het leven van jou en voel je je vrij. Als je meer uit je introverte karakter wilt halen, én je eigen weg wilt volgen, neem dan eens contact met mij op!

Direct zelf aan de slag? Download hier de tool ‘Sterk in je werk’ en ontdek waar jouw talent ligt!

Meer lezen?

Workshop ‘Introvert op je werk. En dan?’ 6 november

Workshop 'Introvert op je werk. En dan?' Ben jij hoogopgeleid en introvert? Wordt er van je verwacht dat je moeiteloos je plek inneemt, je laat zien, terwijl je eigenlijk onzeker en gevoelig bent van binnen? Vind je het lastig je lekker in je vel te voelen? Dan is...
Read More

Het moment dat ik voor mezelf koos

Mensen vragen het me wel eens: wat is nu het moment dat je wist dat je iets anders ging doen? Waarschijnlijk trok de titel van dit bericht je aan. Ik heb het zelf ook altijd: ik ben razend nieuwsgierig wat mensen drijft om hun leven te leiden zoals ze het doen. En...
Read More

Vergadering en je mening geven, voel je de druk?

Voordat ze een vergadering ingaat, spreekt ze zichzelf altijd moed in, zegt ze. Want ze heeft nu eenmaal met haar leidinggevende afgesproken dat ze zou werken aan haar ontwikkelpunt: zichzelf meer laten zien in een vergadering. En dat betekent dat ze vaker iets moet...
Read More

Adrem antwoorden: hoe doe ik dat?

‘Er wordt mij verweten dat ik niet snel genoeg antwoord geef, ik ben te traag. Hoe leer ik om een adrem antwoord te geven?’ Dit is de vraag die speelt bij mijn coachklant. ‘Want in een sollicitatiegesprek moet ik snel antwoord kunnen geven. Als er een stilte valt,...
Read More

Hoe je verhaal wél overkomt in een sollicitatiegesprek

Ze komt bij me binnen met de vraag: ‘hoe breng ik mijn verhaal over in een sollicitatiegesprek?’. ‘Ik vergeet de helft van wat ik wil zeggen, en áls ik iets zeg is het zo’n halfslachtig verhaal dat ik amper uit mijn woorden kom’, vertelt ze. ‘Daardoor kan ik niet goed...
Read More
Spread the word!
Facebook0
Facebook
LinkedIn0
Follow by Email1
Google+
http://www.marliefranssen.nl/introvert/vergadering-mening-geven/
YouTube
RSS

Comments

comments

Wat fijn dat je er bent!
De eerste stap naar meer jezelf zijn en zelfvertrouwen is het omarmen van je talent. Ontdek het nu wel héél eenvoudig!
Uiteraard zijn je gegevens veilig bij mij

Please spread the word!