Vergadering en je mening geven, voel je de druk?

Voordat ze een vergadering ingaat, spreekt ze zichzelf altijd moed in, zegt ze. Want ze heeft nu eenmaal met haar leidinggevende afgesproken dat ze zou werken aan haar ontwikkelpunt: zichzelf meer laten zien in een vergadering. En dat betekent dat ze vaker iets moet zeggen, liefst ook nog iets wat inhoud heeft. ‘Want als ik dat niet doe, hoor ik dat terug in mijn functioneringsgesprek, en ik wil graag laten zien dat ik van goede wil ben.’

Haar leidinggevende doet er zelf nog een schepje bovenop, door haar in de vergadering te vragen: ‘En wat vind jij hier nu van?’ De moed zakt haar dan in de schoenen, want tja, wat is haar mening eigenlijk?

De druk om te presteren is hoog, heel erg hoog. Want ze weet zelf ook heel goed dat het haar soms moeite kost om de rode draad te volgen, en dat als ze op onverwachte momenten haar mening moet geven, blokkeert. Dus ja, hoe doe je dat dan?

Is dit herkenbaar? Lees dan deze tips over hoe je met de druk van een vergadering kunt omgaan.

 

Weet hoe je brein werkt

 

Vaak vliegen in een vergadering de ideeën en meningen over en weer. Jouw brein heeft echter tijd nodig om deze informatie te filteren en op te slaan. Je wilt voor jezelf nog eerst alle opties onderzoeken, voordat je met je mening naar buiten komt. Jij wilt eerst denken en dan praten. Tegelijkertijd denken en praten is heel lastig. Probeer je dit toch, dan komt er vaak een onsamenhangend verhaal naar buiten. Op het moment dat je mening wordt gevraagd, heb je die eenvoudigweg nog niet paraat. Je hebt meer tijd nodig.

 

Verlaag de druk om hetzelfde te moeten doen als een ander

 

Je zou willen dat je net zo vlot je ideeën kunt presenteren, maar je weet nu dat je brein iets meer tijd nodig heeft. Vraag jezelf af hoe realistisch het is dat je exact hetzelfde doet als een ander. Verander de verwachting die je van jezelf hebt, en onderzoek wat wél werkt voor jou. Wat is jouw bijdrage aan een vergadering? Waar ben jij goed in? Wanneer is voor jou het juiste moment om een bijdrage te geven?

 

Versterk je talent

 

Ben je goed in observeren bijvoorbeeld? Veel introverte mensen zijn wat minder op de voorgrond aanwezig, soms ook wat stiller. Dit betekent niet dat je afwezig bent en niets doet. Waarschijnlijk neem je heel veel informatie op, die op dat moment verwerkt wordt. Je staat zelfs misschien buiten een discussie, waardoor je op een afstand waarneemt. Dit kan heel waardevol zijn!

Het kan zomaar zijn dat je dingen opvallen die een ander niet ziet, of over het hoofd ziet, zeker als er emoties bij komen kijken. Dat wat je ziet kun je teruggeven, zonder daar een mening over te hebben . Juist dan komt jouw talent naar voren. Laat daarom los dat je altijd een mening moet hebben. Het is soms ook erg fijn als er iemand is die vanuit een neutrale positie de dingen waarneemt. Versterk dus datgene wat je van nature goed doet!

Misschien zijn er andere dingen die je bij jezelf herkent. Ga daarover in gesprek met je leidinggevende, in plaats van proberen hetzelfde te zijn als de vlotte praters. Door op zoek te gaan naar jouw sterke punten, kun je de kwaliteit van de vergadering verbeteren.

Wil jij leren hoe je jezelf beter kunt uiten? Donderdag 25 januari geef ik een gratis online training waarin je leert wat er voor nodig is. Je leert ook wat je nu nog belemmert en wat je dus anders kunt doen. Schrijf je in via deze link.

 

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Ben je een kei in uitstellen en doe je nog niet wat je moet doen? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak jij je weg vrij voor je bloei. En krijg jij ruimte!

Direct zelf aan de slag? Download hier het BLOEI! stappenplan.

Meer lezen?

Hoe laat je als manager een introvert tot zijn recht komen?

Ik heb inmiddels uit eigen ervaring én praktijk een heleboel aspecten verzameld die typisch zijn voor introverte mensen. Gezien mijn eigen introverte aard is deze informatie zorgvuldig verzameld, en ga ik niet over een nacht ijs bij het verspreiden van deze tips. De...

Groepstrainingen en uber-enthousiaste trainers…

Groepstrainingen… heb jij daar ook een beetje een haat/liefdeverhouding mee? Zo’n dag waarin je met een groep mensen aan de slag gaat, en waar regelmatig in de handen klappend door de über-enthousiaste-extraverte trainer wordt geroepen: ‘Nou, dit gaan we eens even...

Introvert: wie wil dat nu zijn?

  'Terwijl ik naar de uitslag van de test kijk, voel ik de teleurstelling door me heen gaan. Het staat er weer: introvert. En ik realiseer me dat dat bekend staat als 'stil, gereserveerd, afwachtend'. Gatver, dat wil ik helemaal niet zijn. Ik kan best wel gezellig...

Accepteren wie je bent: is dat niet een beetje laf?

Ik geloof in uitgaan en benutten van je eigen en unieke kwaliteiten. Als je weet hoe je die op de juiste manier kunt inzetten in je werk en je leven, ben je van grote waarde. En dat vraagt van jezelf dat je kunt zien en accepteren wie je bent. Dat is voor veel mensen...

Stop met proberen!

Je kent het wel, je besluit om ergens voor te gaan, je plan uit te voeren. Daar heb je iets voor te doen, namelijk actie ondernemen. Als je een denker bent, heb je alle acties waarschijnlijk al helemaal uitgedacht en weet je wat je te doen staat. Dat ene gesprek...
Spread the word!
Facebook0
Facebook
LinkedIn20
Follow by Email1
Google+
https://www.marliefranssen.nl/introvert/vergadering-mening-geven/
YouTube
RSS

Comments

comments

Direct 26 tips in je mailbox?
Krijg jij ook altijd te horen 'laat jezelf eens wat meer zien'? Vergroot je introverte waarde met deze 26 tips. Direct toe te passen in praktijk. Vraag het hier aan!
Door je aan te melden voor het E-book geef je toestemming om je gegevens te verwerken zoals vermeld in het privacystatement. Je gegevens zijn veilig bij mij.

Please spread the word!