Waarom kwetsbaarheid zo moeilijk is

Voordat mijn interview in de krant kwam, heb ik behoorlijk getwijfeld. Ik lag er net niet wakker van, maar veel scheelde het niet. Want ik wist: wat in de krant komt, gaat over mijn onzekerheden, mijn leven en mijn beslissingen. En vooral die onzekerheden: wilde ik wel dat iedereen dat zou lezen?

 

Wat vindt iedereen hier nou van?

 

Echt, deze vraag hield mij nog wel het meeste bezig. Ik vond het gewoon spannend. Gedachten schoten door mijn hoofd: ‘wie zit hier nu op te wachten, totaal niet interessant toch?’
Ja, zelfs nu nog heb ik last van minderwaardige gedachten, al wordt het wel minder. Maar dit is dus het effect van lang ingesleten patronen, die misschien wel nooit weg gaan.

 

Waarom we ons zelf niet laten zien

 

Jezelf kwetsbaar opstellen, waarom is dat zo lastig? Het woord zegt het al, je kunt gekwetst worden, en dat vinden we niet fijn. Dan voel je de pijn in je lijf. Dan word je verdrietig en onzeker. En pijn en emoties voelen we vaak liever niet. Dus zorgen we er voor dat het niet zo ver hoeft te komen. We hebben allemaal zo onze eigen redenen om niet kwetsbaar te willen zijn.

Welke goede reden heb jij om je niet kwetsbaar op te stellen? Zodat je jezelf dus nooit helemaal laat zien?

  • Je bent al eens gekwetst 
    De ‘mij-maak-je-niks-muur’. Je zorgt er zelf wel voor dat mensen je niet raken, want je hebt altijd je stoere masker op. Misschien ben je ooit in het verleden als kind gekwetst en heb je (onbewust) beslist: dit overkomt me niet meer, want dit doet zoveel pijn. Dus zorg je er voor dat het niet zo ver komt bij jou. Maken mensen een opmerking? Dan kunnen ze van jou een rake opmerking terug verwachten. Vechten zul je!

 

  • Je hangt geen vuile was buiten
    Dat is wat ze vroeger tegen je hebben verteld. Vuile was hang je niet buiten, daar heeft niemand iets mee te maken. We lossen het zelf wel op. Praten met anderen over je problemen doe je niet, nergens voor nodig. Wat hier achter zit? Schaamte misschien?

 

  • Iets niet kunnen is zwak
    Toegeven dat iets je niet lukt? Je vreet nog liever een bezem op. Falen is voor watjes, je zult nooit toegeven dat je misschien nog iets te leren hebt. Liever worstel je nog zelf door, om te voorkomen dat je gezichtsverlies lijdt. Ben jij zo’n haantje of perfectionist?

 

  • Bang voor oordelen
    Je bent zo gericht op de ander, van wat hij/zij er van vindt. Als jij je kwetsbaar opstelt, kan iemand anders daar een snoeihard oordeel over vellen. Je kunt als ‘zwak’ of ‘stom’ bestempeld worden, en je wilt er alles aan doen om te voorkomen dat je bij anderen in een negatief daglicht komt te staan. Stel je voor zeg!

 

  • Met gevoelens bereik je niks
    Emoties zijn voor watjes, voor softies. Misschien is dit wel door je ouders verteld. Je emoties laten zien? Daar doen we hier niet aan. Gewoon hard doorwerken, dan is het morgen wel over! En verbeten vervolg jij je werk of je leven. Met als gevolg dat je alles in jezelf, je lijf opslaat. Gewoon de deksel er op, als je het niet ziet, is het er niet. Struisvogelpolitiek?

 

Bij mij staat met stip de ‘bang voor oordelen’ bovenaan, maar de perfectionist in mij is er ook. Ik wilde lang door iedereen aardig gevonden worden, met alle gevolgen van dien. Uiteindelijk bracht me dat het inzicht dat ik het nooit voor iedereen goed kan doen. Wat wilde ik zélf? Door meer voor mezelf te staan én mijn ideeën, blijf ik dichter bij mezelf. Dat geeft me zelfvertrouwen.

Misschien zijn er voor jou andere redenen om jezelf niet kwetsbaar op te stellen. Wat ik inmiddels weet is, dat als je het wél doet, er ruimte staat voor acceptatie en groei. Ik heb heel veel mooie reacties gekregen, waaruit blijkt dat ik niet de enige ben!
Je kunt dingen achter je laten en je richten op de toekomst. Er zitten dus wel degelijk positieve kanten aan. Maar op momenten blijft het ook voor mij een uitdaging.

Heb jij het idee dat het tijd is om je juist van je kwetsbare kant te laten zien, omdat je verder wilt komen in je leven? Ervaar dan zelf hoe het ook positief kan uitpakken en je er zelfs sterker van wordt! Neem gerust contact met me op.

Ik geloof er in dat je altijd 100% jezelf mag zijn. Dan komen je talenten en kwaliteiten naar boven en zit je lekker in je vel. Dan is het leven van jou en voel je je vrij. Als je meer uit je introverte karakter wilt halen, én je eigen weg wilt volgen, neem dan eens contact met mij op!

Direct zelf aan de slag? Download hier de tool ‘Sterk in je werk’ en ontdek waar jouw talent ligt!

Meer lezen?

Workshop ‘Introvert op je werk. En dan?’ 6 november

Workshop 'Introvert op je werk. En dan?' Ben jij hoogopgeleid en introvert? Wordt er van je verwacht dat je moeiteloos je plek inneemt, je laat zien, terwijl je eigenlijk onzeker en gevoelig bent van binnen? Vind je het lastig je lekker in je vel te voelen? Dan is...
Read More

Het moment dat ik voor mezelf koos

Mensen vragen het me wel eens: wat is nu het moment dat je wist dat je iets anders ging doen? Waarschijnlijk trok de titel van dit bericht je aan. Ik heb het zelf ook altijd: ik ben razend nieuwsgierig wat mensen drijft om hun leven te leiden zoals ze het doen. En...
Read More

Vergadering en je mening geven, voel je de druk?

Voordat ze een vergadering ingaat, spreekt ze zichzelf altijd moed in, zegt ze. Want ze heeft nu eenmaal met haar leidinggevende afgesproken dat ze zou werken aan haar ontwikkelpunt: zichzelf meer laten zien in een vergadering. En dat betekent dat ze vaker iets moet...
Read More

Adrem antwoorden: hoe doe ik dat?

‘Er wordt mij verweten dat ik niet snel genoeg antwoord geef, ik ben te traag. Hoe leer ik om een adrem antwoord te geven?’ Dit is de vraag die speelt bij mijn coachklant. ‘Want in een sollicitatiegesprek moet ik snel antwoord kunnen geven. Als er een stilte valt,...
Read More

Hoe je verhaal wél overkomt in een sollicitatiegesprek

Ze komt bij me binnen met de vraag: ‘hoe breng ik mijn verhaal over in een sollicitatiegesprek?’. ‘Ik vergeet de helft van wat ik wil zeggen, en áls ik iets zeg is het zo’n halfslachtig verhaal dat ik amper uit mijn woorden kom’, vertelt ze. ‘Daardoor kan ik niet goed...
Read More
Spread the word!
Facebook0
Facebook
LinkedIn0
Follow by Email1
Google+
http://www.marliefranssen.nl/coaching/waarom-kwetsbaarheid-zo-moeilijk-is/
YouTube
RSS

Comments

comments

Wat fijn dat je er bent!
De eerste stap naar meer jezelf zijn en zelfvertrouwen is het omarmen van je talent. Ontdek het nu wel héél eenvoudig!
Uiteraard zijn je gegevens veilig bij mij

Please spread the word!