Hoe ik met iemand meeloop…

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen…

Vragen gaan door mijn hoofd ‘heeft ze het gered?’

Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt haar gezicht en grote ogen. Die weer helder staan. Ik denk aan februari, toen ik haar voor het eerst zag en sprak. Een gekwetst gezicht, net uit een baan die onhoudbaar was voor haar, zonder uitzicht op ander werk. Geen idee welke richting te kiezen ‘want wat kon ze nu helemaal?’

Ze zat in de put. En dat zag ik. eerlijk gezegd had ik met haar te doen. Ik wilde haar dolgraag helpen.

De eerste sessies waren pittig, ze zat in een spiraal waar nog geen weg naar boven was. En toch. Door telkens te kijken naar wat er wél was, het licht daar op te schijnen, kwam er iets moois tevoorschijn.
Een blik van herkenning ‘dat ben ik’, een glimlach op het gezicht, een voorzichtig verlangen ‘dat zou ik leuk vinden’.

Langzaamaan veranderde haar houding. En kreeg ze kansen, zette ze stappen. Alsof het zo moest zijn, was daar die kans op een baan. ‘Ik bereid me niet voor hoor, ik zie het wel’, was haar reactie, ‘dan kan het ook niet tegenvallen als het niets wordt.’

‘DAT gaan we dus niet doen’, was mijn reactie. En we gingen aan de slag, vooral met haar mindset.

En ze kreeg de baan.
Dat wat ze zocht.
WAT een prestatie.

Toen ik haar een paar maanden geleden sprak, was ze bezig bijstand aan te vragen. Nu kijk ik naar een jonge vrouw, vol plannen voor de toekomst. De toekomst lacht naar haar, en zij lacht terug. Wat ben ik dankbaar dat ik mee mocht lopen op dit pad!

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

‘Vind je eigen pad!’

 

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt?
De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart.

Met deze schrijfwandeling maak je de eerste stappen naar échte verbinding met jezelf.
Vraag direct de 5 wegwijzers voor jouw pad aan. Het pad van je hart…

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Hoe je verhaal wél overkomt in een sollicitatiegesprek

Hoe je verhaal wél overkomt in een sollicitatiegesprek

Ze komt bij me binnen met de vraag: ‘hoe breng ik mijn verhaal over in een sollicitatiegesprek?’.

‘Ik vergeet de helft van wat ik wil zeggen, en áls ik iets zeg is het zo’n halfslachtig verhaal dat ik amper uit mijn woorden kom’, vertelt ze. ‘Daardoor kan ik niet goed benoemen wat mijn talenten zijn, en wordt het een droge opsomming van feiten.’

Het is iets wat herken uit de praktijk: niet iedereen is gezegend met een vermogen om moeiteloos te vertellen over succeservaringen, kwaliteiten en talenten, zéker als het over jezelf gaat. Dan kan het ronduit ongemakkelijk aanvoelen.

En toch is het iets wat wél van je verwacht wordt. Je moet nu eenmaal in staat zijn om te vertellen waarom jij voor de functie in aanmerking zou komen. En als je dat niet lukt, sta je vaak op achterstand met iemand die dit wél moeiteloos doet. Het kan je een flinke deuk in je zelfvertrouwen geven.

Terwijl we verder praten, vraag ik haar eens te vertellen wat ze zoal doet in haar functie. En als ik haar vraag wat mensen in haar waarderen, vertelt ze zonder enige moeite wat haar collega’s haar teruggeven: hoe fijn ze het vinden dat ze hen helpt, wat ze voor hen oplost. Ze vertelt het met een grote glimlach op haar gezicht.

‘Hee,’ zeg ik, ‘nu vertel je heel enthousiast zomaar een succeservaring. Ik merk weinig van gestotter en een onsamenhangend verhaal, dit kun je prima.’ Het is even stil. ‘Ehhh, ja, inderdaad.’

Al pratend komen we achter de oorzaak van het probleem, en dat is de té grote spanning voor het gesprek. Het sollicitatiegesprek is verworden tot een ‘alles-of-niets-gesprek’, met een te grote kans op falen. Dat dit zijn weerslag heeft op het gesprek is duidelijk: het lukt niet om goed over te brengen wat ze graag wil vertellen.

Is dit herkenbaar voor jou?

Onderstaande tips zullen je helpen om beter met de spanning van het sollicitatiegesprek om te gaan.

 

De persoon tegenover je is ook een mens, net als jij

 

Van het gesprek hangt veel af, je hele leven en toekomst misschien wel. Er hangt zoveel van af, dat het mogelijk is dat je tegen je gesprekspartner op kijkt. Je wilt alles zo goed mogelijk doen, zorgen dat je in de smaak valt. Je wilt vooral graag de juiste woorden zeggen. Bedenk dan: je gesprekspartner heeft dan wel een functie, maar is ook gewoon een mens. Een persoon waar je gewoon een fijn gesprek mee gaat voeren. Ga met die insteek het gesprek in.

 

Praat zoals je tegen een collega praat

 

Weet je nog hoe je met je collega praatte bij de koffieautomaat? Over die keer dat je een klant zo goed hebt kunnen helpen? Hoe je dat probleem oploste? Stond je toen te stotteren? Waarschijnlijk niet omdat de sfeer heel anders was.

Sla daarom dit ‘koffieautomaat’ moment op in je geheugen, het ontspannen gevoel wat je had toen je het vertelde, het ontspannen gesprek, de sfeer. Op het moment dat je in een sollicitatiegesprek zit, denk je terug aan de koffieautomaat en vertel je op dezelfde manier wat je deed in de situatie die je wilt bespreken. Uiteraard gaat het vooral om het ervaren van het ontspannen gevoel wat je toen had, en niet om het reproduceren van het verhaal. Des te ontspannener je praat, des te beter je je verhaal overbrengt.

 

Vertel over wat je raakt

 

Als we vertellen over de dingen die ons raken, hoeven we vaak niet na te denken over de woorden die we willen zeggen, die komen vanzelf. We staan dan namelijk in verbinding met onszelf, onze emoties en drijfveren.

Zoek daarom in de voorbereiding naar die dingen: waaróm je iets deed en waaróm je dat zo belangrijk vond. Als je hierover vertelt, zul je merken dat je veel gemakkelijker je verhaal kunt doen. Het is dan iets wat echt van jou is, en niet zomaar een opsomming van feiten die je probeert te onthouden.

Uiteindelijk wil degene die tegenover je zit, jou zo goed mogelijk leren kennen. Door de spanning uit het gesprek te halen, zal het je veel beter lukken om jezelf te laten zien én te vertellen wat je in huis hebt.

 

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Ben je een kei in uitstellen doe je nog niet wat je moet doen? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak jij je weg vrij voor je bloei. En krijg jij ruimte!

Direct zelf aan de slag? Download hier je eigen BLOEI!-plan!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Laat jij wel genoeg van jezelf zien?

Laat jij wel genoeg van jezelf zien?

Als je wilt laten zien wie je bent en wat je doet, dan vraagt dat om zichtbaar te zijn. En omdat ik vond dat mijn online uitstraling nog niet voldoende was (in beeld dan) moest ik er vandaag aan geloven. Geheel vrijwillig overigens hoor.

En ja, uitgerekend vandaag is het 30 graden, felle zon. Warm, heel warm. Maar ja, je hoort een model toch nooit klagen? Gelukkig is het aan de waterkant prima vol te houden!

Want dat is de plek waar ik wilde zijn. Ik vind namelijk dat mijn uitstraling op de site zo moet zijn, dat het precies laat zien wie ik ben. En aangezien ik liefst aan de waterkant zit met mijn (schrijf)boek, is dat dus the place to be vandaag.

De eerste indrukken van de foto’s zijn goed, het is helemaal zoals ik ben, echt mezelf dus. En dat is ook wat ik wil zijn. Dat wat er binnen in mij zit en leeft, mag aan de buitenkant te zien zijn. Een rustige uitstraling dus, geen gekke actie toestanden. Geen glitters en glamour, niks over the top. Maar gewoon op een plek waar je je gedachten kunt laten gaan. Om je heen kunt kijken naar alles wat er is. En waar je misschien wel antwoorden krijgt op vragen die je hebt.

En hè, ja, wat voelt het fijn om dat gewoon te kunnen laten zien.

Wat laat jij van jezelf zien? Ben jij ook jezelf, of ben je altijd bezig met doen wat anderen van je verwachten?

 

Doe jij de dingen waar jij goed in bent? Je talent dus?

 

Ziet jouw omgeving wel genoeg waar jij in uitblinkt? Pas als jij laat zien waar jij écht goed in bent, maak je het verschil. Iedereen heeft eigen, unieke talenten die gezien mogen worden.

Als je merkt dat je te veel doet wat anderen van je verwachten, duik dan eens in jouw talenten. Wat doe jij moeiteloos? Zonder over na te denken, elke dag weer? Want stel nu, dat je daar de waarde van inziet én het gaat inzetten, wat zou je dat opleveren?

Vind je dit lastig? Download dan hier de gratis tool waarmee je heel snel je talent in beeld brengt. Op een manier die je misschien niet verwachtte, maar die wel werkt. Zéker voor mensen die bescheiden zijn over hun eigen talenten!

Ik kan niet wachten om mijn plaatje weer wat completer te maken, nog een weekje geduld waarschijnlijk…

Ik geloof er in dat je altijd 100% jezelf mag zijn. Dan komen je talenten en kwaliteiten naar boven en zit je lekker in je vel. Dan is het leven van jou en voel je je vrij. Als je meer uit je introverte karakter wilt halen, én je eigen weg wilt volgen, neem dan eens contact met mij op!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Wanneer ga ik eigenlijk naar een coach?

Wanneer ga ik eigenlijk naar een coach?

Een vraag die je misschien wel bezighoudt: wanneer ga ik eigenlijk naar een coach?

Het is geen geheim meer dat het goed is om je te laten coachen. Het is ook geen ‘zwakte’ meer als je toegeeft dat je naar een coach gaat. Ik vind het zelf ook fijn om van tijd tot tijd met mensen te praten die me coachen in alles wat ik doe.

 

De vraag is ook niet meer: wanneer schakel ik een coach in? De vraag is: Wat vind jij belangrijk en wat heb jij nu nodig?

 

Daar helpt een coach je mee. Soms heb je hulp nodig bij datgene wat je nodig hebt. Weet jij wat je nodig hebt? Neem de tijd om daar eens bij stil te staan…

Mijn valkuil is dat ik graag de dingen zelf uitzoek. Dat noemen ze ook wel zelfstandigheid. Een mooie kwaliteit van elke introvert overigens, waar je heel ver mee komt. Geef mij een probleem en je hoort me niet tot ik een plan heb!
Valkuil is dat ik soms te weinig hulp vraag. Met als gevolg dat ik vast kan lopen in mijn eigen denkpatronen en plannen. Tunnelvisie dus.

Herkenbaar of niet? Als je introvert bent, kun je natuurlijk ook iets heel anders nodig hebben. Jij vraagt je zelfs misschien wel af waarom je naar een coach zou gaan en wat het oplost. En kun je dat nu écht niet gewoon zelf?
Dit zijn de meest voorkomende momenten om naar een coach te gaan en hulp te vragen.

 

Je wilt iets bereiken

Heel goed! Je hebt je voorgenomen om stappen te zetten. Maar er zitten natuurlijk ook risico’s aan. Wil je die nemen? En wat kun je er aan doen om je risico’s in kaart te brengen? De introvert pur sang! Het is fijn als je weet waar je aan toe bent voordat je begint. Verval echter niet meer in de valkuil door je plan kapot te analyseren, totdat er niets meer van over blijft en je dus maar weer niets doet.
Gaandeweg merk je dat je soms niet weet wélke stappen je hebt te zetten. En zet je ze wel in de goede volgorde? En wanneer bereik je je doel? Duidelijk is wel dat je iets in je hoofd hebt, wat je werkelijkheid wilt laten worden. Ander werk, andere invulling van je leven, een toekomstdroom.

Ik help je met coaching met het uitstippelen van je pad zodat je overzicht en structuur krijgt: het stappenplan. Want vaak beginnen we ergens aan, en stranden we gaandeweg omdat het plan niet meer duidelijk is. Of je durft niet meer omdat er beren op de weg zitten. Je krijgt van mij de stok achter de deur en samen maken we de dingen simpel zodat jij je doel bereikt!

Bijvoorbeeld: Ik wil ander werk, maar weet niet waar te beginnen en er zitten veel risico’s aan.
Resultaat na coaching: een stappenplan met stappen en subdoelen die je gaat zetten

 

Je ervaart een probleem

Het kan zijn dat je op dit moment in een situatie zit waar je je niet lekker bij voelt. Wat doe jij dan? Blijf je zitten tot het probleem zelf oplost of neem je zelf de regie? Het is niet duidelijk welke oplossing je hebt, of welke richting je op gaat. Enige wat je weet is dat je dit niet meer wilt. Maar wat dan wel?

Ik help je bij het inzichtelijk maken van je probleem, en wat je er zelf aan kunt doen. Je hebt namelijk de oplossing zelf in je zitten, maar op dit moment is deze nog niet duidelijk. En is het probleem wel zo groot als jij denkt? Misschien ligt de oplossing wel veel dichter bij je dan je denkt….

Bijvoorbeeld : Ik word steeds afgewezen bij sollicitatiegesprekken of ik voel me niet lekker in nijn vel zitten.
Resultaat na coaching: een strategie om een goede indruk te maken bij je gesprek of een strategie die je helpt om je beter je voelen

 

Je ervaart een belemmering

Je hebt je zinnen gezet op…. Je hebt met jezelf afgesproken om het te doen…Wat je ook doet, je loopt telkens tegen dezelfde dingen aan. Je komt met uitvluchten en smoesjes.  Zijn het je denkpatronen, of laat je je tegenhouden door angst? Wat het ook is, je komt niet voldoende in beweging. Je hebt eerst inzicht nodig om te weten wat er speelt. En ligt er misschien nog wel een andere belemmering onder wat je in eerste instantie denkt?

Introverte mensen kunnen enorm tegen belemmeringen aanlopen die ze zelf in stand houden. Onzeker geworden door een bepaalde gebeurtenis? Dat wat in het verleden heeft plaatsgevonden hoeft echter niet persé opnieuw te gebeuren… Je hebt zelf de keuze hoe je hier mee omgaat.
Ik help je bij het omvormen van je belemmeringen. Het kan zomaar zijn dat je daarna denkt: was dat nu alles?

Bijvoorbeeld: je bent vaak aangesproken op je manier van communiceren en daardoor durf je je niet meer te uiten of te zeggen wat jij vindt.
Resultaat na coaching: je belemmering weerhoudt je niet meer en je durft je zonder probleem te uiten.

 

Je mist iets

Je weet wat je probleem is, je weet waar je naar toe wilt, maar het ontbreekt je aan iets. Bijvoorbeeld zelfvertrouwen, motivatie of doorzettingsvermogen. Dit kan erg frustrerend zijn, want zo bereik je niet wat je wilt. Hoe zorg je ervoor dat wat je mist, ontwikkeld wordt? Ik help je bij het zoeken naar de juiste hulpbron, precies datgene wat je nodig hebt om te kunnen zeggen: ik heb mijn doel bereikt!

Bijvoorbeeld: Je kunt jezelf niet motiveren om mensen te bellen of je durft niet je grenzen aan te geven en blijft je aanpassen.
Resultaat na coaching: je motiveert jezelf en pakt zonder probleem de telefoon en je maakt contact. Je geeft gemakkelijk je grens aan en blijft bij jezelf.

 

Wat er bij jou speelt, verschilt van iemand anders. En soms is het een combinatie van dingen. Feit is wel dat je graag iets wilt veranderen, en dat begint bij jezelf. Als je merkt dat je na herhaaldelijke pogingen blijft staan waar je staat, vraag dan hulp. Soms is het vertellen van je verhaal al fijn, en zorgt het ervoor dat je het van je af kunt zetten.

Introverte mensen hebben namelijk de neiging om te blijven malen en dat wordt natuurlijk versterkt door het zelf willen oplossen. Mocht je het toch nog lastig vinden om de stap naar een coach te zetten, vraag jezelf dan af: wat heb ik te verliezen? En wat gebeurt er als ik niets doe?

Vind je het fijn om met mij te sparren, neem dan gerust contact op. Dan onderzoeken we wat jouw vraag is, en wat jij nu nodig hebt!

Ik geloof er in dat je altijd 100% jezelf mag zijn. Dan komen je talenten en kwaliteiten naar boven en zit je lekker in je vel. Dan is het leven van jou en voel je je vrij. Als je meer uit je introverte karakter wilt halen, én je eigen weg wilt volgen, neem dan eens contact met mij op!

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Hoe word ik zichtbaar op mijn werk?

Hoe word ik zichtbaar op mijn werk?

Dé opmerking die ik vaak kreeg in het verleden, en nog steeds wel eens een uitdaging is: word eens wat meer zichtbaar!
Onlangs heb ik een enquete gehouden rond het thema ‘het talent van de introvert’,  en dit is de meest gehoorde opmerking die we krijgen. Tijd dus om er een blog aan te wijden! Want er zijn een aantal manieren om met deze opmerking om te gaan.
Zelf had ik hier in het verleden last van. En ik had ook graag zelf deze tips eerder gekregen, omdat ik weet dat ze hadden bijgedragen aan mijn zichtbaarheid. En ze hadden mijn gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’ weg kunnen nemen!
Ik weet nu namelijk hoe je als introvert jezelf prima kunt profileren, wel een kwestie van durven en doen!

Weet waar je goed in bent

Ben je onzichtbaar volgens anderen? Grote kans dat ze dan niet zien wat jij in huis hebt. We hebben allemaal onze talenten en kwaliteiten. Zorg ervoor dat je weet welke dat zijn, en laat ze ook vooral zien. Trek taken en/of projecten naar je toe als je weet dat je er goed in bent. Zo kun je namelijk ook het resultaat laten zien, van het werk wat je hebt geleverd.

Durf voor jezelf en je kwaliteiten te gaan staan

Je bent uniek en dat mag je laten zien. Benadruk in gesprekken waar jij goed in bent, en welk werk je levert. Heb je het gevoel dat je jezelf dan te veel schouderklopjes geeft en past dat niet bij je? Je mag best benoemen wat je bijdrage is geweest. Voor jou is het heel logisch, maar anderen hebben wellicht niet eens in de gaten gehad wat jouw aandeel was!

Durf jezelf te zijn

Als je introvert bent, kun je last hebben van opmerkingen als ‘word eens wat meer zichtbaar’. Dit betekent dat jouw ‘waarde’ nog niet voldoende in beeld is.
Zichtbaar worden betekent niet dat je hetzelfde moet doen als mensen die daar minder moeite mee hebben, en heel snel hun podium pakken. Blijf gewoon trouw aan jezelf, een rol spelen houd je niet lang vol.

Neem je tijd

Als je introvert bent, heb je vaak tijd nodig om tot een standpunt of mening te komen. Graag bereid je ook de dingen goed voor. Neem hier ook de tijd voor. Want juist zo kun jij jouw waarde laten zien. Je hebt namelijk vaak al oplossingen en plannen klaar, die je zo op tafel kunt leggen. Ook zo kun jij je waarde laten zien.

Laat je resultaten zien

Deze ligt in het verlengde van voor jezelf gaan staan. Jij als introvert ben vaak graag ‘achter de schermen’ bezig. Je geeft graag de voorzet, en de ander scoort een doelpunt. Maar dan gaat de ander met de eer strijken als je pech hebt!
Laat ook echt zien welke bijdrage jij hebt geleverd, en houd dit ook bij. In gesprekken kun je precies aangeven welke dingen jij achter de schermen hebt gedaan. Zonder jouw aandeel was dit resultaat niet behaald!

Stel vragen

Heb je moeite met je plek innemen en je mening geven omdat anderen je te snel af zijn (of dat je te lang wacht)? Laat jezelf dan zien door goede vragen te stellen. Omdat je snel verbanden ziet en naar oplossingen zoekt, ben je in staat om de juiste vraag te stellen waar anderen nog niet aan hadden gedacht. Ook dit is een manier om jezelf zichtbaar te maken!
Heb je ondanks deze tips het idee dat je nog meer aan je zichtbaarheid wilt doen? Schrijf je dan in voor de Masterclass ‘het talent van de introvert‘ op zaterdag 15 april. Dan gaan we dieper in op jouw ontwikkeling, zodat je jezelf met meer zelfvertrouwen kunt laten zien!
2 tips om duidelijk te krijgen wat je écht wilt

2 tips om duidelijk te krijgen wat je écht wilt

Andere baan, andere functie, ander bedrijf? Je zou het wel willen, maar ja, die twijfels en gedachten! Je blijft er maar in ronddraaien, en je komt niet tot beslissingen. En wat wil je nu eigenlijk écht? In dit blog geef ik je 2 tips om meer duidelijkheid te krijgen over wat jij wilt.

Twijfel jij op dit moment?

Wil je meer plezier in je werk? Kun je een boost gebruiken? Weet je niet of de op de goede ‘trein’ zit? Voel je dat er meer in je zit dan er nu uit komt?
Je wilt wel graag stappen zetten, maar hoe zet je nu die eerste?
Voordelen afwegen tegen nadelen, plussen en minnen, nadenken en nog eens nadenken, je hebt het allemaal al gedaan. Zonder echt resultaat. Gelukkig is er nog een manier om hier mee om te gaan. Zó krijg je duidelijkheid over wat je écht wilt.

Afstand nemen

Een goede manier om inzicht te krijgen is om even uit de situatie te stappen. Letterlijk. Dat kan op 2 manieren. Via je gedachten: visualiseer de situatie waar de duidelijkheid over wilt, je werk bijvoorbeeld. Neem je huidige situatie in gedachten en zie jezelf op een afstand zitten. Je werk doen, misschien met anderen erbij. Misschien hoor je geluiden, zie je dingen gebeuren. Welke informatie krijg je nu door? Ben je blij als je naar jezelf kijkt? Juist niet? Voel je iets?
Wat zou je willen veranderen? Hoe zou je je willen voelen? Wat wil je zien of ervaren? Schrijf dit allemaal op, en bekijk of je iets kunt aanpakken.
Je kunt ook letterlijk afstand nemen door tijd voor jezelf te nemen. Op een andere plek je situatie overdenken. Als je echt weg bent, kom je vaak tot betere inzichten. Er zit dan minder emotie op, en van een afstand zie je nu eenmaal dingen anders. Misschien een weekend weg, in alle rust. Of gewoon een wandeling, en neem een notitieboekje mee.

 

Stil zijn

Laat het een keer helemaal stil worden in jezelf. Neem de tijd, neem afstand van alles wat je bezighoudt: je dagelijkse zorgen en beslommeringen. Als je je gedachten tot rust brengt, komen er vanzelf processen op gang. Ook nu stel je jezelf bovenstaande vragen. Schrijf alles op wat er in je opkomt. Probeer te vermijden dat je je gedachten meteen bekritiseert of analyseert. Vaak is je eerste opwelling datgene wat je onderbewustzijn wilt. Daar zit de kern, je verlangen. Maak eerst ruimte voor je verlangen, de rest komt later.
Heb je nu al wat meer duidelijkheid gekregen? Hang het dan ergens op, en kijk er met regelmaat even naar. Laat het gewoon op je inwerken, en de ‘criticus’ mag even stil zijn! Want die weerhoudt je ervan om actie te ondernemen.
Het is in deze fase een goed idee om het er met andere mensen over te hebben. Welke dingen kun je nu al in werking zetten?
Wil je ook daadwerkelijk tot actie overgaan, en keuzes maken?
Schrijf je dan nu in voor de gratis ‘Get Things Done!’week, van 13 t/m 17 maart. Via deze link schrijf jij je in!
Deze hele week is er voor jou om aan je plannen te werken, en ook echt te gaan kiezen!