Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je medemens blij van wordt. 

Toch lopen ze tegen dingen aan: het gevoel dat targets belangrijker zijn dan bijdragen aan iets wat er echt toe doet bijvoorbeeld. Ze zijn (te) gevoelig voor wat anderen vinden, zien en voelen dingen gebeuren die anderen niet op lijken te merken. Is dit herkenbaar voor jou en voel je ook spanningen en onderstromen aan? Grote kans dat jouw sensitiviteit sterker is ontwikkeld dan die van een ander. Misschien ben je zelfs hooggevoelig.

Vaak komen mijn cliënten ook met de mededeling dat ze zich alleen voelen. Omdat het lijkt alsof ze de enigen zijn die dit hebben. En soms krijgen ze ook de mededeling om zich anders te gedragen omdat ze buiten de groep vallen. 
De vraag waar ze mij bij nodig hebben is: hoe kan ik mijn gedrag veranderen zodat ik binnen het plaatje pas? Vaak wordt er gezegd ‘word assertiever’ of ‘ben eens socialer en laat meer van je horen’, of erger nog: ‘je moet gewoon wat harder zijn’. 

Tot op zekere hoogte kunnen we hieraan werken. Er zijn altijd blinde vlekken die ik je laat zien en ervaren. Als je je daar bewust van bent, is er zeker groei mogelijk.

Maar hoe ver ga je daar in? Wanneer ben je dan nog jezelf en wanneer sta je te ver van jezelf af? We hebben allemaal onze kwaliteiten. En ik ben er van overtuigd dat als je je kwaliteiten gaat benadrukken, je van grotere waarde bent dan dat je probeert iemand anders te zijn.

Mensen die gevoelig zijn voor wat anderen vinden, hebben echter een valkuil. De valkuil om zich te veel aan te passen aan wat de ander vindt. De kans bestaat daardoor dat je niet meer ziet wat jouw eigen talent is: jouw sensitiviteit.

Want geloof mij: je sensitiviteit is een kwaliteit op zich. Alleen is dit in onze huidige maatschappij nog niet altijd een gewaardeerd talent. 

Ik waardeer dit wel. Met mijn cliënten ga ik daarom ook altijd in op wat hun toegevoegde waarde is van deze kwaliteit. Eigenlijk moedig ik je aan om je juist niet aan te passen aan wat men vindt. Op het moment dat we loslaten ‘in het plaatje te passen’, ontstaan de mooiste inzichten en vallen de kwartjes. Je mag er zijn zoals je bent.

Sensitiviteit en intuïtie is een eigenschap die je verder brengt dan alleen werken vanuit je hoofd. Blijf deze eigenschap voeden en geef het de ruimte. Je mag vertrouwen op je gevoel, en als je dat kunt, groeit je zelfvertrouwen mee en sta je sterker in je schoenen. En dat is wat anders dan harder zijn.

Meer lezen?

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Geef jij jezelf toestemming?

We groeien allemaal als mens. Als we klein zijn leren we veel, en groeien we letterlijk. Als we volwassen zijn, is er onze figuurlijke groei. Sommigen zijn daar veel mee bezig, en anderen minder, en dat is oké. Eén ding wat zeker is: groeien gaat met hobbels gepaard....

Waarom vastzitten niet erg hoeft te zijn

Heb je dat ook wel eens, dat je denkt 'zit ik nog wel op de goede weg?' Terwijl je jarenlang tevreden leefde, alles goed voor elkaar had, het naar je zin had. Ineens sta je op zo'n punt dat je denkt: 'wil ik dit nog wel?' Je merkt aan je stemming, je bent vaker...

Volg positieve energie altijd!

Wil je graag meer leven op jouw voorwaarden? Meer plezier en lol ervaren? Meer 'willen' in plaats van 'moeten'? Begin dan klein. Elke dag een klein stapje. Ontdek in elke dag een klein stukje positieve energie. Dat gevoel dat jou net dat sprankje geeft. Dat je een...

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Eigenwaarde. Ik vind het een mooi woord. Het is opgebouwd uit twee elementen: eigen en waarde.

Je hebt voldoende eigenwaarde, als je je eigen waarde kent. En daar ontbreekt het nogal eens aan!  Hoe vergroot je dus je eigenwaarde? Door te kijken wat jouw waarde is.

Waarom hebben veel mensen niet in de gaten wat hun eigen waarde is? Dit komt door een aantal elementen, waar je gemakkelijk wat aan kunt doen.

 

Blinde vlek

We hebben vaak een blinde vlek op wat we ‘waard’ zijn. Het zit een beetje in onze aard om bescheiden te zijn en niet op te scheppen over wat je goed kunt. Ik vind dat persoonlijk jammer, omdat je daarmee voorbij gaat aan wat je talenten zijn. Iedereen heeft talenten, iets wat je van nature goed kunt. Waarom zou je daar bescheiden over doen en je waarde ermee naar beneden halen? Juist door er goed naar te kijken, en te erkennen wat je kunt, vergroot je je eigenwaarde. Dus weg met die blinde vlek, maar juist uitvergroten! Vraag eens aan anderen wat zij in jou waarderen en vooral ook waarom (doorvragen dus!). Vaak levert dit verrassende inzichten op waar je zelf eigenlijk nooit zo bij stil stond.

 

Weinig vertrouwen in eigen capaciteiten

Door ook juist weg te blijven van waar je goed in bent (of het kleiner te maken), krijg je niet het vertrouwen in wat je van nature goed afgaat. En dat is jammer. Want door je juist wél te focussen op wat je goed kunt, ga je jezelf veel meer zien. Je gaat beseffen dat jouw natuurlijke capaciteiten wel degelijk verschillen van een ander, en dat dat heel waardevol is. We hoeven niet allemaal hetzelfde te zijn, en daarmee vullen we elkaar juist aan. Weet je hoeveel mensen niet kunnen benoemen waar ze goed in zijn? Dit geeft aan hoe weinig we hier bewust bij stil staan. Door dit bewustzijn te vergroten, vergroot je ook je eigenwaarde. Door je te richten op taken die je goed afgaan, groeit het vertrouwen in jezelf. Hoe kun je datgene wat je goed kunt nog vaker of beter doen? Heb je geen idee welke dingen dat zijn? Onderzoek dan eens wanneer je iets deed waar je de tijd bij vergat. Of iets heel gemakkelijk voor elkaar kreeg. Vaak wijst dat in de richting van wat je goed afgaat.

 

We richten ons op de ontwikkelpunten

We zijn sterk geneigd om te kijken naar onze ontwikkelpunten: dat wat er minder goed gaat en wat je nog kunt/moet verbeteren. Doordat je je te veel richt op wat er beter zou moeten, ga je voorbij aan wat er al is. Door je focus steeds op ‘verbeteren’ te houden, kun je de overtuiging ontwikkelen dat je dus nog niet goed genoeg bent. Terwijl er al zoveel is wat wél goed genoeg is.
Richten op wat er al wél goed gaat, doet je beseffen dat je al oké bent zoals je bent. Ook dat heeft een positieve invloed op je eigenwaarde.

Hoe vergroot je je eigenwaarde?

Startpunt is altijd zien wat er al is. Erkennen en waarderen wie je bent. Weten wat andere mensen in je waarderen. Al pratende komen er vaak de mooiste ervaringen, die we vaak afdoen als ‘maar dat is toch heel normaal?’

Ik merk dat mensen heel snel een omschakeling kunnen maken in hun eigenwaarde op het moment dat ze zichzelf op de juiste waarde gaan inschatten. En daardoor betere keuzes voor zichzelf kunnen maken. Dat vraagt inzichten en onderzoek, maar het is het altijd waard!

Ben jij er klaar voor om jouw waarde te gaan zien?

Meld je dan aan voor de community ‘Maak Werk van je Waarde’. Dit is dé plek waar ik je inspireer om vooral jezelf te zijn, en te gaan zien hoe waardevol je bent. Waar jij tot je recht komt en hoe. Ik geloof er echt in dat er nog veel te weinig mensen zijn die zichzelf op de juiste waarde inschatten. Misschien geldt dat ook voor jou en loop je daardoor mooie dingen mis. Dat is zonde!

Meld je nu aan, en dan zie ik je daar!

Je bent waardevol zoals je bent en kunt heel wat bijdragen. Als je er aan toe bent te kiezen voor wat jij belangrijk vindt, ga ik met je aan de slag.

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Geef jij jezelf toestemming?

We groeien allemaal als mens. Als we klein zijn leren we veel, en groeien we letterlijk. Als we volwassen zijn, is er onze figuurlijke groei. Sommigen zijn daar veel mee bezig, en anderen minder, en dat is oké. Eén ding wat zeker is: groeien gaat met hobbels gepaard....

Waarom vastzitten niet erg hoeft te zijn

Heb je dat ook wel eens, dat je denkt 'zit ik nog wel op de goede weg?' Terwijl je jarenlang tevreden leefde, alles goed voor elkaar had, het naar je zin had. Ineens sta je op zo'n punt dat je denkt: 'wil ik dit nog wel?' Je merkt aan je stemming, je bent vaker...

Volg positieve energie altijd!

Wil je graag meer leven op jouw voorwaarden? Meer plezier en lol ervaren? Meer 'willen' in plaats van 'moeten'? Begin dan klein. Elke dag een klein stapje. Ontdek in elke dag een klein stukje positieve energie. Dat gevoel dat jou net dat sprankje geeft. Dat je een...

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Geef jij toe aan spontane ingevingen?

Ben jij iemand die een spontane ingeving volgt? Zo eentje waar je hart heel blij van wordt? Of ben je iemand die direct een hondertal gedachten er over heen laat gaan, zodat er uiteindelijk van je spontane plan niets meer over blijft?

Zonde! Als je je herkent in het laatste, probeer dan echt eens een keer gewoon iets spontaans te doen. Het zou zomaar voor leuke verrassingen kunnen zorgen!

Ik volg mijn ingevingen steeds meer. Als ik denk ‘ja, dit past echt bij mij’, dan ga ik er voor!

En zo kwam ik gisteren op een spontaan plan. Ik was al weer een tijdje op zoek naar een leuke en luchtige activiteit. Zoiets waar je gewoon plezier aan beleeft, waar je een goed gevoel bij krijgt, wat wel bij mij past uiteraard. Maar ik wist het gewoon niet.
En juist door te veel na te gaan denken, komt er bij mij niets op gang.

Tot ik een collega-coach sprak om eens lekker bij te praten. Ik zag op haar site een ‘retraite’ staan, waarvan ik zei ‘wat is dat leuk zeg! Zo’n dag van lekker bezig zijn, lekker drinken en eten!’
‘Dat is ook echt iets voor jou!’, zei ze. ‘Jij bent altijd buiten in de natuur en in het bos.’

En ja, verhip. Ze had gelijk. En ik wist het weer: ik was te ver aan het zoeken, en het antwoord lag weer voor mijn neus, zonder dat ik het zag. En ik wist: dit moet ik doen. Leuk!

Dus, vandaag de puntjes op de i gezet, en het is klaar hoor: mijn wandelretraite op vrijdag 7 september.

Een héle dag aan de slag met wat jou blij maakt: een fijne wandeling, ruimte voor jezelf, een dag afschakelen. Plannen maken voor wat jij wilt, en wat je belangrijk vindt. Loopt het al een tijdje niet lekker op je werk? Heb je moeite met bepaalde situaties? Wil je werken aan je zelfvertrouwen?

Deze dag zal je helpen om daar meer inzicht in te krijgen. En persoonlijke groei is gewoon het leukste wat er is omdat je jezelf zo fijn leert kennen! Ben je er bij? Je kunt nu inschrijven (plaatsen zijn beperkt)

Misschien eens spontaan inschrijven? 😉

 

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Wil jij meer werken vanuit je eigen waarde en daarmee je werkplezier vergroten? Ontdek wat er mogelijk is voor jou!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan met tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Geef jij jezelf toestemming?

We groeien allemaal als mens. Als we klein zijn leren we veel, en groeien we letterlijk. Als we volwassen zijn, is er onze figuurlijke groei. Sommigen zijn daar veel mee bezig, en anderen minder, en dat is oké. Eén ding wat zeker is: groeien gaat met hobbels gepaard....

Waarom vastzitten niet erg hoeft te zijn

Heb je dat ook wel eens, dat je denkt 'zit ik nog wel op de goede weg?' Terwijl je jarenlang tevreden leefde, alles goed voor elkaar had, het naar je zin had. Ineens sta je op zo'n punt dat je denkt: 'wil ik dit nog wel?' Je merkt aan je stemming, je bent vaker...

Volg positieve energie altijd!

Wil je graag meer leven op jouw voorwaarden? Meer plezier en lol ervaren? Meer 'willen' in plaats van 'moeten'? Begin dan klein. Elke dag een klein stapje. Ontdek in elke dag een klein stukje positieve energie. Dat gevoel dat jou net dat sprankje geeft. Dat je een...

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Accepteren wie je bent: is dat niet een beetje laf?

Accepteren wie je bent: is dat niet een beetje laf?

Ik geloof in uitgaan en benutten van je eigen en unieke kwaliteiten. Als je weet hoe je die op de juiste manier kunt inzetten in je werk en je leven, ben je van grote waarde.

En dat vraagt van jezelf dat je kunt zien en accepteren wie je bent.

Dat is voor veel mensen een zoektocht die misschien wel nooit eindigt, maar ook veel vraagt om er aan te beginnen. Want ik weet ook hoe moeilijk het soms is om jezelf te zijn. Dat begint al vroeg: je moet passen in (school)systemen, profielen, sociale omgevingen. Voor je het weet pas je je aan, en is dat je doel geworden: hoe kan ik mijn ontwikkelpunten verbeteren zodat ik er tussen pas?

Is dit herkenbaar? Dat je je ontwikkelpunten aanpakt om er bij of in te passen?
Het nadeel hier van is dat het veel moeite en energie kost. Daarbij wordt je nooit zo goed als iemand die het wél goed kan.

Ik draai het graag om: ga ontdekken wat jouw unieke punten zijn, die écht van jou zijn. Accepteer wie je bent, en benadruk de goede kanten.

 

Wat het je oplevert?

Je gaat doen waar je goed in bent
Je hebt talent gekregen en als je dat gaat inzetten, gaat alles een stuk gemakkelijker. Je krijgt energie en je bent in je element. Natuurlijk zijn er altijd dingen die je minder liggen, maar zoek wel naar een goede balans.

Je stopt met vergelijken
Je hoeft niet meer net zo goed te zijn als de ander. Het is dus niet meer nodig om jezelf steeds te vergelijken en je te spiegelen aan een ander. Dit geeft rust maar ook zelfvertrouwen.

Je respecteert jezelf en de ander
Je weet waar je voor staat en hierdoor zie je ook de verschillen in een ander. Juist door de verschillen te erkennen, kun je elkaar hier mee aanvullen en respecteren dat er verschillen zijn.

 

Maar is dat accepteren dan niet een beetje te gemakkelijk?

Ik begrijp waar het vandaan komt: allerlei onderliggende overtuigingen kunnen er voor zorgen dat je in de weerstand schiet bij ‘accepteren wat er is’. Snap ik.

Misschien heb je namelijk vroeger wel te horen gekregen ‘stel je niet zo aan, en zet gewoon door’?

En ‘moet’ je van jezelf ook veel: je moet hard werken, je moet er bij horen, je moet dit kunnen?
Dan kunnen deze overtuigingen en gedachten je drijven om vooral hard te blijven werken aan jezelf.

Persoonlijk vind ik het juist oersterk als iemand durft te zeggen ‘dit ben ik, en dit kan ik’. Het getuigt van moed en durf om dit te laten zien, maar ook om de oude overtuigingen los te laten. Is dat laf?

Pas toen ik ging inzien wat mijn sterke kanten zijn, en gewoon ging accepteren dat dat ‘mij’ maakt, werden de ontwikkelpunten een stuk minder belangrijk.

Durf te ontdekken wat bij jou past!

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak je ruimte voor jezelf!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Geef jij jezelf toestemming?

We groeien allemaal als mens. Als we klein zijn leren we veel, en groeien we letterlijk. Als we volwassen zijn, is er onze figuurlijke groei. Sommigen zijn daar veel mee bezig, en anderen minder, en dat is oké. Eén ding wat zeker is: groeien gaat met hobbels gepaard....

Waarom vastzitten niet erg hoeft te zijn

Heb je dat ook wel eens, dat je denkt 'zit ik nog wel op de goede weg?' Terwijl je jarenlang tevreden leefde, alles goed voor elkaar had, het naar je zin had. Ineens sta je op zo'n punt dat je denkt: 'wil ik dit nog wel?' Je merkt aan je stemming, je bent vaker...

Volg positieve energie altijd!

Wil je graag meer leven op jouw voorwaarden? Meer plezier en lol ervaren? Meer 'willen' in plaats van 'moeten'? Begin dan klein. Elke dag een klein stapje. Ontdek in elke dag een klein stukje positieve energie. Dat gevoel dat jou net dat sprankje geeft. Dat je een...

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Ik moet nog even kijken of ik kan: interview met Liesbeth Smit over introversie

Ik moet nog even kijken of ik kan: interview met Liesbeth Smit over introversie

In oktober 2017 kwam het boek ‘Ik moet nog even kijken of ik kan’ uit. Het enige wat ik wist was dat het over introversie ging en dat het een voor mij herkenbare titel had. Meteen besteld dus.

Omdat ik me al lang verdiep in de introverte mens, was ik blij met dit nieuwe boek. Er zijn wel een aantal engelse/amerikaanse boeken verkrijgbaar, maar een nederlandse variant was er nog eigenlijk niet. Dit boek bleek verfrissend, met humor, luchtig en vol o zo herkenbare verhalen. Ik las het in twee dagen uit. Voor mij weer een bevestiging: het is nodig dat hier meer aandacht voor komt.

De cijfers liegen er niet om: 1 op de 3 mensen herkent zich in de introverte eigenschappen. Maar vaak weten mensen van zichzelf niet wat hiermee hun behoeften zijn. Het gevolg is dat ze zichzelf blijven persen in een situatie die niet bevorderend werkt. Vooral ook omdat het extraverte ideaal nog heerst.

En dat is wat ook Liesbeth vertelt: tijdens de lezingen die ze in het hele land houdt, leest ze onder andere voor uit eigen werk. Het komt regelmatig voor dat mensen emotioneel reageren. Eindelijk valt het kwartje, vallen de puzzelstukjes in elkaar en is er een verklaring voor het feit waarom mensen zich anders voelen, niet in het ‘plaatje’ passen, burn-out raken, dingen niet lukken of niet lopen zoals ze willen.

 

Een ziekte?

 

Liesbeth: ‘Het boek gaat nu de 7e druk in, en ik ben zelf ook overdonderd door het succes. En al gaat het me helemaal niet om het succes, ik ben vooral geraakt door wat het in werking heeft gezet. De reacties en mails die ik ontvang zijn hartverwarmend en soms grijpen ze me aan: wat mensen hun hele leven lang niet hebben geweten wordt nu eindelijk duidelijk.
Ik heb in diverse televisie- en radioprogramma’s mijn boek toegelicht en mijn verhaal gedaan en één ding is duidelijk: er kan nog veel veranderen in het begrip over en weer, vooral in het bedrijfsleven. Het komt overigens ook nog voor dat mensen lacherig reageren ‘o, ben jij er zo één’, of het als een ziekte zien en vragen hoe de diagnose wordt gesteld.’

Werken in kantoortuinen: introverte mensen gedijen daar niet bij. Alle prikkels, het gestoord worden, geluiden van anderen dragen niet bij aan de produktiviteit. Introverten zijn vaak de hardwerkende, loyale mensen zijn die graag alles op tijd af willen hebben en juist behoefte aan rust hebben. Ze willen graag kwaliteit leveren en voelen zich verantwoordelijk voor een goed resultaat. Dit levert natuurlijk interne conflicten op, met volgens Liesbeth ook een groter risico op een burn-out.

Ze herkent het ook van haar eigen verleden. Haar manager vergeleek haar met een eendje dat in een vijver zwom. Dat eendje leek rustig te dobberen, maar moest onder water ontzettend hard werken met haar pootjes. En ik herken het zelf ook. Van de buitenkant altijd rustig (‘jij blijft zelfs bij de meest lastige klant rustig!’), maar van binnen kon de stress regelmatig hoog oplopen omdat ik het allemaal goed wilde doen. Maar dat uitspreken vond ik enorm lastig.

 

Humor mag!

 

Wat Liesbeth belangrijk vindt is dat het onderwerp ook met een grote dosis humor mag worden bekeken. En dat is goed, want introverte mensen zijn behoorlijk serieus aangelegd. Ja, er mag ook gelachen worden hoor, zelfs bij de problemen die je ervaart. En daarom is het boek ook zo leuk. Had de humor er niet in gezeten, dan was het een behoorlijke kluif geweest. Nu staat het vol met anekdotes die elke introvert zal herkennen.

‘Het interviewen was daarom ook zo leuk,’ vertelt Liesbeth, ‘iedereen die ik heb gevraagd wilde meewerken. We hadden aan één woord genoeg bij elkaar om direct tot een gesprek te komen. Blijkbaar lopen we allemaal tegen dezelfde dingen aan, en op het moment dat je gelijkgestemden ontmoet raak je zonder enige moeite de juiste snaar en kun je juist ook hartelijk om jezelf lachen.’

 

Bekijk het positief

 

Ze bekijkt het dan ook graag positief. Ze benadrukt om jezelf geen slachtoffer te maken, je geen etiket op te plakken en je daar achter te verschuilen. Neem de regie, maak er iets moois van en focus niet op het probleem, is haar advies. Je bent niet hetzelfde als de ander en dat is oké. Maar je mag ook voor jezelf opkomen en duidelijk aangeven wat jij wilt. En dat laatste is wat introverte mensen lastig vinden, vooral ook omdat ze graag de harmonie willen bewaren en conflicten vermijden. Maar daar doe je jezelf mee tekort.

Dit herken ik uit mijn eigen praktijk. De vragen die ik krijg gaan vaak over je plek innemen en jezelf leren uitspreken. Juist ook om de balans voor jezelf goed te houden. Maar ook om te ontdekken waar jij nu blij van wordt, en op de plek te zitten waar je tot je recht komt.

Liesbeth begint binnenkort aan een nieuw boek, wat echter niet over introversie gaat. Een beetje jammer vind ik dat wel, want ik had zelf al een goede titel bedacht: ‘Ik moet nog even nadenken wat ik wil’. Een zin die ik zo’n beetje elke dag hoor in mijn praktijk. Misschien maar zelf schrijven dan?

Helemaal geen gek idee, want ooit breng ik ook een eigen boek uit wat over introversie zal gaan, omdat ik vind dat er nog veel meer over geschreven mag worden. Het boek en het gesprek met Liesbeth sterkt mijn missie om introverte mensen te helpen bij het vinden van meer werkgeluk en balans. Iets wat ik in het verleden zelf moeilijk vond, maar met alles wat ik nu weet en heb ervaren kan ik je helpen om hier verandering in aan te brengen. Het is er namelijk nooit te laat voor!

Mijn ontdekkingstocht naar mijn eigen persoontje is volbracht, maar dit boek helpt je als je nog aan het begin staat en nog een heleboel vragen hebt, én als je vindt dat je ook vooral mag lachen (om jezelf). Een absolute must-read dus!

Bestellen? Kijk dan hier.

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Ben je een kei in uitstellen en doe je nog niet wat je moet doen? Door te werken aan datgene wat je tegenhoudt maak jij je weg vrij voor je bloei. En krijg jij ruimte!

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Geef jij jezelf toestemming?

We groeien allemaal als mens. Als we klein zijn leren we veel, en groeien we letterlijk. Als we volwassen zijn, is er onze figuurlijke groei. Sommigen zijn daar veel mee bezig, en anderen minder, en dat is oké. Eén ding wat zeker is: groeien gaat met hobbels gepaard....

Waarom vastzitten niet erg hoeft te zijn

Heb je dat ook wel eens, dat je denkt 'zit ik nog wel op de goede weg?' Terwijl je jarenlang tevreden leefde, alles goed voor elkaar had, het naar je zin had. Ineens sta je op zo'n punt dat je denkt: 'wil ik dit nog wel?' Je merkt aan je stemming, je bent vaker...

Volg positieve energie altijd!

Wil je graag meer leven op jouw voorwaarden? Meer plezier en lol ervaren? Meer 'willen' in plaats van 'moeten'? Begin dan klein. Elke dag een klein stapje. Ontdek in elke dag een klein stukje positieve energie. Dat gevoel dat jou net dat sprankje geeft. Dat je een...

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...

Hoeveel cursussen en trainingen heb jij al gedaan?

Hoeveel cursussen en trainingen heb jij al gedaan?

Ik hoor het vaker, mensen die al van alles geprobeerd hebben op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Een assertiviteitstraining via het werk (lekker met z’n allen in een grote groep wat je niet fijn vindt), een cursus beter plannen, een opleiding effectief communiceren, boeken lezen, en toch lukt het nog onvoldoende om echt te veranderen. Om meer je plek in te nemen, je grenzen aan te geven, jezelf uit te spreken. Je stapt steeds weer in je valkuil.

Het lijkt alsof er iets in de weg blijft zitten. Rationeel weet je het allemaal wel, maar er zit een sturende kracht in je die het overneemt als je het moet gaan DOEN.

Als dat voor jou herkenbaar is, dan zijn er saboteurs in het spel. Onbewuste overtuigingen, die het van je overnemen. Daar kun je met je hoofd en verstand zo niet bij. En toch is dat wel hoe we denken gedrag te kunnen veranderen: met je hoofd. Een trucje aanleren, een andere gedachte opnoemen, een rollenspel oefenen en dan weet je het.

 

Maar zo werkt het meestal niet. Of maar voor even, en dan glij je weer terug in een oud patroon.

 

Om écht patronen te veranderen is er meer nodig. Daarvoor dien je op een ander niveau een shift te maken. Je zult je eerst bewust moeten worden van wat er onder de oppervlakte bij jou afspeelt. En als eenmaal een onbewust iets bewust is geworden, kan het nooit meer onbewust worden. Je kunt het simpelweg niet negeren. Pas dan kun je een keuze maken om het anders te doen.

Heb jij ook het idee en gevoel dat er bij jou nog iets in de weg zit? Loop je steeds weer tegen hetzelfde aan en kun je dat maar niet veranderen, ondanks alle tips en boeken die je leest, trainingen die je volgde?

Dan nodig ik je van harte uit om bij het webinar ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aanwezig te zijn. Dan ga ik je vertellen wat er nodig is om meer je plek in te nemen, in beweging te komen en échte verandering te laten zien. Schrijf je direct in, want er zijn een beperkt aantal plaatsen.

Heb jij een boodschap te vertellen en houd je jezelf nu nog te klein? Wil jij groeien in wie je bent met een betere balans?

‘Help, ik ben onzichtbaar!’

Krijg jij ook altijd te horen ‘laat jezelf eens wat meer zien?’
En wil je handvatten om daar mee om te gaan? Maar wel jouw balans houden?

Vraag dan het E-book ‘Help, ik ben onzichtbaar!’ aan voor tips om direct toe te passen!

Meer lezen?

Als je sensitieve kant niet in het plaatje past

Ik begeleid mooie mensen in mijn praktijk: veelal mensen met het hart op de juiste plek, gevoelig, en met een verlangen om echt iets te betekenen voor de medemens. Het gaat niet zozeer om targets, succes en geld, maar om de onderliggende drijfveer: doen waar jij én je...

Geef jij jezelf toestemming?

We groeien allemaal als mens. Als we klein zijn leren we veel, en groeien we letterlijk. Als we volwassen zijn, is er onze figuurlijke groei. Sommigen zijn daar veel mee bezig, en anderen minder, en dat is oké. Eén ding wat zeker is: groeien gaat met hobbels gepaard....

Waarom vastzitten niet erg hoeft te zijn

Heb je dat ook wel eens, dat je denkt 'zit ik nog wel op de goede weg?' Terwijl je jarenlang tevreden leefde, alles goed voor elkaar had, het naar je zin had. Ineens sta je op zo'n punt dat je denkt: 'wil ik dit nog wel?' Je merkt aan je stemming, je bent vaker...

Volg positieve energie altijd!

Wil je graag meer leven op jouw voorwaarden? Meer plezier en lol ervaren? Meer 'willen' in plaats van 'moeten'? Begin dan klein. Elke dag een klein stapje. Ontdek in elke dag een klein stukje positieve energie. Dat gevoel dat jou net dat sprankje geeft. Dat je een...

Maak je eigen schrijfritueel

Het nieuwe jaar staat voor de deur en dat is een mooi moment om even stil te staan. Stil te staan bij wat is gebeurd, maar vooral ook om dingen anders te gaan doen in het nieuwe jaar. Wil jij dit jaar eindelijk eens aan jezelf toekomen, met meer rust en minder stress...