De boodschap van angst

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo’n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit.

Het gaat namelijk over angst.

 

Angst hebben we allemaal, ook ik. En de afgelopen tijd merkte ik dat er iets onderhuids speelde, waar ik niet de vinger op kon leggen. Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar angst kan mij behoorlijk verlammen. Het levert spanning op. Word er ziek van. Zo, dat je je wilt verstoppen eigenlijk.

Als we ons laten leiden door angst, dan gaan we dingen vermijden en uit de weg of stilstaan. Herkenbaar? Angst houdt ons op onze plek, liefst veilig in een holletje. Het beschermt ons van vroeger uit hè, toen we nog holbewoners waren. Maar wat als je daar eigenlijk liever niet blijft? En laten we eerlijk zijn: dat hol hebben we ook niet meer nodig.

En ik wil er uit. Ik heb altijd grootse plannen, maar van tijd tot tijd komt het angstmonster om de hoek kijken. Alsof het steeds weer opduikt op cruciale momenten. Ik denk dan steeds: ben ik er nu nog niet vanaf? Blijkbaar niet, anders kwam ie niet terug.

En wat ik altijd ook heb gedaan, is er geen aandacht aan geven. Gewoon er overheen walsen, alsof ik je niet zie: ‘als ik het niet zie, dan is het er ook niet’.
Dat is natuurlijk gewoon een overlevingsstrategie, een tijdje handig, maar ik merkte dat ik wel een beetje op begon te raken hierdoor. Met alle gevolgen van dien.

Of het andere uiterste: dingen doen die er voor zorgen dat de spanning weggaat, proberen te ontspannen. Yoga, hardlopen. Maar dat is dan weer symptoombestrijding. Zijn we ook zo goed in hè.

Blijkbaar had ik mijn lesje nog niet geleerd.

 

Daar ben ik namelijk inmiddels ook wel achter: dat als je je lesje niet leert in het leven, het steeds op je pad blijft terugkomen totdat je er wel van hebt geleerd. Mmmmm, oké.

Mijn overlevingsstrategie ‘er overheen walsen’ lukte dus niet meer. Ontspannen ook niet.

En ik ben er uit. Ik weet wat het is. Er overheen walsen is een mannelijke manier van er mee omgaan. Gewoon doordouwen. Maar ik ben er inmiddels achter dat dat voor mijn persoontje niet meer werkt. Dat heb ik mijn hele leven gedaan. Ontspannen ben ik ook goed in, zéér goed zelfs, maar tot zekere hoogte. Op een gegeven moment is er ook weer actie nodig.

Ik besloot dat ik er naar mocht gaan luisteren.

Iets wat ik sowieso goed kan ;-). Gek dan hè, dat we dat dan toch niet naar onszelf doen. En met luisteren bedoel ik echt goed luisteren. Stil blijven.
Wat had die angst mij nu te vertellen als ie steeds maar weer opdook?

En dat luisteren deed ik natuurlijk om mijn eigen manier: al schrijvend.

 

Pen op papier en kijken wat er komt. Nou, er kwam veel. Heel veel. Het lijkt misschien raar nu ik dit zo schrijf, maar er kwam écht een hoop naar boven. Shit, om het zo maar te zeggen. Als ik je op straat zou tegenkomen, kwam je er amper levend vanaf. Allerlei oordelen over mezelf, in kwaadheid opgeschreven. Ik zal het hier niet herhalen. Ik overwoog zelfs nog te stoppen met schrijven omdat ik dacht zo in een depressie te glijden. Maar ineens stopte het.

Toen dat er uit was kwam het échte verhaal. En het antwoord samen met de opluchting.

En weet, dit heb ik niet bewust opgeschreven met mijn hoofd. Het echte verhaal zat in mijn onderbewuste. DAAR zat een boodschap, een antwoord op mijn vraag waarom dingen niet lekker liepen. En waardoor ik dus in mijn angst schoot.

Ik luisterde echter niet naar mezelf en bleef de angst negeren: gewoon doorgaan. Doordat ik bang was voor mijn eigen angst, mistte ik dus compleet de boodschap die er ACHTER die angst zat. Maar hé, als je niet wilt luisteren moet je maar voelen hè.

En zo geschiedde. Mijn les: in plaats van angst te vermijden, is het waardevol om je angst gewoon eens aan te kijken. Liefdevol hè. Niet er over heen walsen want dan hoor je niets. Ben maar eens stil, kijk het aan en luister. En schrijf.

Ik weet nu weer wat me te doen staat. Ik heb mijn antwoorden op mijn vragen.
Is het wetenschappelijk onderbouwd? Nee
Ben je meteen van alles verlost? Nee
Maar als je niet weet wat te doen of welke richting je op wilt, geeft dit je antwoorden voor de eerste volgende stap. Het is een manier die bij mij past.

En dat was eigenlijk ook het antwoord op wat mijn angst me wilde zeggen: doe je eigen ding, op jouw manier. Laat de dingen van anderen ook bij die ander. Blijf bij jezelf, je weet het allemaal best. Tja, alle antwoorden zitten in jezelf. Dat is wel weer bevestigd.

Heb je hulp nodig bij jouw vraag? Houd iets je tegen? Ik praat graag met je verder. Download in ieder geval het E-book als je ook je pen wilt pakken om te luisteren wat je onderbewuste je wilt vertellen. Hopelijk inspireert mijn verhaal je om ook echt naar jezelf te luisteren.

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

‘Vind je eigen pad!’

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt?
De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart.

Met deze schrijfwandeling maak je de eerste stappen naar échte verbinding met jezelf.
Vraag direct de 5 wegwijzers voor jouw pad aan. Het pad van je hart…

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien.

Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉

Waarom? Om te ontspannen.

Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het staat nooit stil, is altijd ergens mee bezig, denkt altijd vooruit of terug, bereidt voor, ligt wakker, piekert soms en ik vergeet vast een aantal dingen in dit rijtje (voeg er gerust wat aan toe).

En dus zorg ik zelf voor de nodige ontspanning door bovenstaande opsomming. 

De eerste met mate, hè. 🙂 Want aan alcoholisten heeft niemand iets.

En even over die laatste: de positieve kant zien. Wat ik in de loop der jaren heb geleerd, is dat ik mijn eigen binnenwereld kan beinvloeden. Ja, je hebt écht zelf invloed op wat er in je hoofd gebeurt. En dat bedoel ik met de positieve kant zien. Positieve kanten zien leidt tot ontspanning. En meer.

Terwijl ik nu zie dat heel veel mensen juist hun angsten laten overheersen. Is dat ook bij jou het geval?

 

Wat als je binnenwereld, waar jij zo graag vertoeft, je juist tot iets heel krachtigs kunt inzetten? Ik geloof er écht in dat je dit in je voordeel kunt laten werken. Stel je eens voor dat je hiermee jouw leven een andere wending kunt geven, helemaal op eigen kracht? Ik wil je dus laten kennismaken met de kracht van jouw binnenwereld. Wat als je gepieker nu plaats maakt voor rust en ruimte? En je veel meer in verbinding bent met jezelf? Ik geef er over een paar weken een webinar over. Het is minder moeilijk dan je denkt. Jij kunt het ook.

Ben je er bij?  Meld je hier aan (er is een beperkt aantal plaatsen).

Ik meld me aan voor het webinar op maandag 26 november om 20.00 uur

Ik meld me aan voor het webinar op woensdag 28 november om 20.00 uur

Je bent van harte welkom!

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

‘Vind je eigen pad!’

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt? De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart. Met deze schrijfwandeling maak je de eerste stappen naar échte verbinding met jezelf. Vraag direct de 5 wegwijzers voor jouw pad aan. Het pad van je hart…

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk vindt jezelf goed te verwoorden, dat woorden niet lijken te komen als het nodig is?

Veel mensen vinden dit lastig, zeker als je samen bent met anderen die juist heel gemakkelijk praten. Soms heb je gewoon niet paraat wat er in je omgaat, en blokkeer je. Of komt datgene wat je wilde zeggen vele uren later.

Herkenbaar?

Ik merk in mijn praktijk dat het soms een opgave kan zijn om te benoemen wat er in je omgaat. Zeker als iemand je aankijkt kan dit een belemmering zijn. Daarom werk ik steeds vaker met een alternatief: het geschreven woord.
Als je gaat schrijven, kun je namelijk beter nadenken over wat je bezighoudt, hoe het precies zit, hoe het voelt.

Je kunt je woorden wegen, de juiste formulering vinden. Want als je praat kan het er soms wat onhandig uitkomen, terwijl je het helemaal niet zo bedoelt. Met alle gevolgen van dien….

Onderzoek daarom eens hoe je vaker in je werk en leven het schrijven kunt toepassen. Liefst het ouderwetse pen en papier, omdat dat het contact met je onderbewuste bevordert. Door de beweging van je hand, heb je beter contact met wat er in je omgaat.

Waar kun je het voor gebruiken?

 

Voorbereiding

Merk je dat je snel de draad verliest in een gesprek? Of dat je dingen vergeet en maar half benoemt? Schrijf dan altijd een voorbereiding van wat je wilt zeggen, zeker voor gesprekken die belangrijk zijn. Houd daarbij ook altijd het resultaat in gedachten. Je kunt je voorbereiding daarom starten met de vraag: hoe wil ik aan het einde van het gesprek naar buiten lopen? Pas daar je gesprekspunten op aan. Houd het lijstje altijd bij de hand in het gesprek.

 

Reflectiemoment

Je kunt je verhaal of beleving over een situatie ook achteraf op papier zetten. Je kijkt dus terug. Wat liep er goed, wat kan er anders? Hoe was het voor jou? Wat zou je nog willen zeggen?
Dit is een mooie manier om te onderzoeken wat je iemand nog wilt teruggeven, feedback geven dus. Ga wel altijd het gesprek aan, omdat het anders eenrichtingsverkeer is, zeker bij mail. Alhoewel een ouderwetse brief ontvangen ook bijzonder leuk is!

Reflectie helpt je ook om zelfonderzoek te doen. Bijvoorbeeld ontdekken wat er goed gaat, als je de neiging hebt op fouten te letten. Schrijf elke dag op wat er wél goed ging. Je zult merken dat dit een hele hoop is, en dit is goed voor je zelfvertrouwen.

 

Verwerking

Je kunt je emoties of een nare ervaring verwerken door het op papier te zetten. Je schrijft het letterlijk van je af. Laat alle boosheid, irritatie en frustratie los en je zult merken dat je daarna opgelucht bent! Een goede basis dus om daarna weer in gesprek te gaan. Dat wat je geschreven hebt, kan ook helpen tijdens het gesprek. Ook hier: houd het bij de hand in het gesprek.

 

Onderbewuste prikkelen

Het allermooiste van schrijven vind ik het flowschrijven, intuïtief schrijven of het hartschrijven zoals ik het zelf noem. Bij deze vorm van schrijven zet je je pen op papier, denk je niet meer na, maar schrijf je wat er in je opkomt. Door niet na te denken, schakel je over naar je onderbewuste. En daar zit vaak je echte emotie of je echte verlangen: dat wat je met je hoofd niet bedenkt maar wel de kern is van alles.
Bij deze vorm kom je vaak ook op iets anders uit dan waar je in eerste instantie mee begon. En dat is niet erg! Het geeft je inzichten in wat je eigenlijk het allerliefste wilt, of waar je mee zit. Op deze manier wordt het bewust, en kun je ernaar luisteren en andere keuzes maken.

Door alles op te schrijven, krijg je dus veel eerder helder wat je nu precies wilt zeggen en hoe je het bedoelt. Voor mensen die veel in hun hoofd zitten en piekeren, een fijn instrument om meer rust te ervaren. Daarnaast is het gewoon een fijn offline moment. Zeker als je veel stress ervaart, biedt dit je ruimte om even af te schakelen van je drukke leven.

Probeer het eens, en je zult merken dat je hoofd en dat wat je wilt zeggen helderder wordt. Mijn verzameling schrijfboeken is inmiddels flink gegroeid en ik ga nooit meer zonder de deur uit! Download hier de schrijfwandeling als je direct aan de slag wilt.

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

‘Vind je eigen pad!’

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt?
De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart.

Met deze schrijfwandeling maak je de eerste stappen naar échte verbinding met jezelf.
Vraag direct de 5 wegwijzers voor jouw pad aan. Het pad van je hart…

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Hoe houd je een dagboek bij?

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste uit, en kom je in contact met je gevoel. Vind je het lastig om over je gevoelens te praten? Schrijven biedt uitkomst!

Ik schrijf zelf al jaren alles wat er in me leeft op in boekjes. Ik heb er legio. Hoe houd je dit nu het beste bij, en nog eerder: hoe zet je je eigen dagboek op? Bij deze enkele starterstips!

 

Koop een mooi boekje

Sommige mensen beweren dat je niet een té mooi boekje moet kopen, omdat je anders te bang bent om er in te schrijven. Daar ben ik het niet mee eens! Koop juist het allermooiste boek wat je kunt vinden, zoek er met zorg eentje uit die bij je past. Kijk ook naar het papier, ik houd zelf van wat ruw papier, niet te glad. Maar zo heeft iedereen zijn/haar eigen voorkeur. Ik ook fan van de webshop ‘My lovely notebook’. Een walhalla als je van boekjes houdt! Zeker even kijken dus.
Ik vind dat je echt naar het boek mag verlangen, er komen immers je diepste gedachten in, die schrijf je toch niet op een vodje papier? Op deze manier krijg je echt zin om je pen te pakken!

 

Bepaal het doel van het boek

Ik heb zelf meerdere boeken, puur praktisch. Ik schrijf in het ene boek alle ideeën voor mijn praktijk op, en mijn aantekeningen. Voor het dagboekschrijven wat ik elke dag doe, heb ik een ander boek. Daar schrijf ik echt alles in op wat er op papier komt, mijn diepere wensen vaak ook. Deze schrijf ik op zonder er over na te denken. Ik heb meerdere boeken omdat alles anders door elkaar loopt en dat vind ik voor het overzicht niet fijn. Er zijn allerlei redenen en doelen te bedenken om te schrijven! Kies wat bij jou past.

 

Er zijn geen regels

In je dagboek mag alles opgeschreven worden. Het is een plek om je gedachten te laten gaan, maar ook je emoties. Alles mag er uit. Denk dus niet na over wat je schrijft, of het wel klopt. Dat is niet belangrijk. Laat je pen ook gewoon over het papier gaan en stop niet met schrijven om na te denken. Je zult merken dat er altijd iets komt, ook iets wat je niet verwachtte! Als er écht geen gedachte meer komt, herhaal je het laatste woord steeds, tot er weer iets in je opkomt.

 

Lees het eens na

Van tijd tot tijd lees ik na wat ik heb geschreven. Ontdek je rode draden? Ik sta er altijd verbaasd van hoeveel er werkelijkheid is geworden! Het dagboek heeft dus wel degelijk een functie: het is een eerste stap van je hoofd/hart naar realiteit. Juist daarom is het zo goed om te schrijven, omdat je er daadwerkelijk stappen door gaat zetten. In plaats van gepieker werkelijke acties! Hoe mooi is dat!

Wil jij ook de magie van het schrijven ervaren? Doe dit dan al wandelend! Hier kun je de schrijfwandeling downloaden en ruimte geven aan wat er in jou gehoord wil worden.

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

‘Vind je eigen pad!’

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt?
De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart.

Met deze schrijfwandeling maak je de eerste stappen naar échte verbinding met jezelf.
Vraag direct de 5 wegwijzers voor jouw pad aan. Het pad van je hart…

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...

Hoe ik met iemand meeloop…

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen…

Vragen gaan door mijn hoofd ‘heeft ze het gered?’

Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt haar gezicht en grote ogen. Die weer helder staan. Ik denk aan februari, toen ik haar voor het eerst zag en sprak. Een gekwetst gezicht, net uit een baan die onhoudbaar was voor haar, zonder uitzicht op ander werk. Geen idee welke richting te kiezen ‘want wat kon ze nu helemaal?’

Ze zat in de put. En dat zag ik. eerlijk gezegd had ik met haar te doen. Ik wilde haar dolgraag helpen.

De eerste sessies waren pittig, ze zat in een spiraal waar nog geen weg naar boven was. En toch. Door telkens te kijken naar wat er wél was, het licht daar op te schijnen, kwam er iets moois tevoorschijn.
Een blik van herkenning ‘dat ben ik’, een glimlach op het gezicht, een voorzichtig verlangen ‘dat zou ik leuk vinden’.

Langzaamaan veranderde haar houding. En kreeg ze kansen, zette ze stappen. Alsof het zo moest zijn, was daar die kans op een baan. ‘Ik bereid me niet voor hoor, ik zie het wel’, was haar reactie, ‘dan kan het ook niet tegenvallen als het niets wordt.’

‘DAT gaan we dus niet doen’, was mijn reactie. En we gingen aan de slag, vooral met haar mindset.

En ze kreeg de baan.
Dat wat ze zocht.
WAT een prestatie.

Toen ik haar een paar maanden geleden sprak, was ze bezig bijstand aan te vragen. Nu kijk ik naar een jonge vrouw, vol plannen voor de toekomst. De toekomst lacht naar haar, en zij lacht terug. Wat ben ik dankbaar dat ik mee mocht lopen op dit pad!

Wil je ook je eigenheid ontdekken en omarmen, je eigen pad bewandelen en ruimte maken voor jou en je kwaliteiten? Keuzes maken die bij jou passen? Neem dan contact met me op!

‘Vind je eigen pad!’

 

Loop je vast in je werk en leven? Wil je meer ruimte maken voor wat JIJ wilt?
De antwoorden zitten niet in je hoofd, maar in je hart.

Met deze schrijfwandeling maak je de eerste stappen naar échte verbinding met jezelf.
Vraag direct de 5 wegwijzers voor jouw pad aan. Het pad van je hart…

Meer lezen?

De boodschap van angst

Nou, bereid je voor want dit wordt een blog wat even recht uit net opgedane ervaring komt. Ik wil het graag met je delen omdat het een wijze les voor mezelf bevatte. Ik heb zo'n vermoeden dat er voor jou ook best op zijn minst een klein lesje in zit. Het gaat namelijk...

veel wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien

Een bekentenis. (veel) wijn drinken, yoga, hardlopen en de positieve kant zien. Het eerste zou ik elke dag kunnen doen, de rest moet ik elke dag doen. 😉 Waarom? Om te ontspannen. Als je een beetje bent zoals ik (introvert dus), dan woon je zowat in je hoofd. Het...

Waarom schrijven soms beter helpt dan praten….

Sinds enkele jaren schrijf ik veel, heel veel. Het is een bezigheid die ik na heel veel jaren weer heb opgepakt. Ik was eigenlijk vergeten hoe fijn het is en hoeveel duidelijkheid je krijgt door dingen op te schrijven. En heb jij dat ook? Dat je het soms moeilijk...

Hoe houd je een dagboek bij?

Een dagboek bijhouden werkt ontzettend goed als je inzicht wilt krijgen wat er zich in je gedachten afspeelt, of het verwerken van emoties. Schrijven helpt je ook om tot je diepere wensen en verlangens te komen. Op een heel eenvoudige manier kom je bij je onderbewuste...

Hoe ik met iemand meeloop…

Ik heb haar al een tijdje niet gesproken, ik ben benieuwd hoe het met haar gaat. Na zoveel grote stappen... Vragen gaan door mijn hoofd 'heeft ze het gered?' Als ze inlogt en we elkaar online zien, kijk ik naar een stralende jonge vrouw. Een grote krullenbos omringt...